霧霾對(duì)青少年健康影響與防護(hù)方法簡(jiǎn)析

雷 怡

鄭州外國(guó)語(yǔ)學(xué)校

霧霾對(duì)青少年健康影響與防護(hù)方法簡(jiǎn)析

雷 怡

鄭州外國(guó)語(yǔ)學(xué)校

近年來(lái)，我國(guó)的多地出現(xiàn)了霧霾的天氣，它對(duì)人類的危害程度再一次的引起了熱議，也成為了研究專家和傳播媒體的研究的重點(diǎn)。在科學(xué)家們的研究下，發(fā)現(xiàn)霧霾中有很多對(duì)人體不健康的因素，明確了哪些因素會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生影響，并得到了一些相關(guān)的數(shù)據(jù)，作為研究的結(jié)果。但是，由于國(guó)家在這一方面的資金的投入不多，現(xiàn)在研究的進(jìn)程還很慢，很難進(jìn)入深入的研究。由于這些局限性，人類在生活生產(chǎn)的過(guò)程中，還需要加強(qiáng)自我防護(hù)，做好相關(guān)的防護(hù)措施來(lái)保護(hù)自己。人類要提高對(duì)霧霾的防護(hù)意識(shí)，要對(duì)自己的身體所處的環(huán)境來(lái)靈敏的進(jìn)行判斷，時(shí)刻注意要保護(hù)自己。本文我們主要對(duì)青少年在霧霾天氣下所受的危害，和在哪些方面對(duì)他們的生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生了影響，對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行研究，并且，得出青少年應(yīng)該怎樣的去保護(hù)自己。

空氣污染；霧霾；健康危害因素

一、霧霾的危害

在過(guò)去，一般在冬天會(huì)出現(xiàn)霧霾的天氣，影響了正常的交通的發(fā)展。在現(xiàn)在，多是因?yàn)槠嚨奈矚獾奈廴?，工業(yè)中排放的廢氣，對(duì)空氣產(chǎn)生了污染，造成空氣的質(zhì)量下降，產(chǎn)生霧霾的天氣，對(duì)人類的生產(chǎn)和生活造成了消極的影響?，F(xiàn)在的霧霾的天氣不僅僅出現(xiàn)在冬季，在春季也時(shí)常發(fā)生，影響了人們的正常生活。

1身體健康的危害

（1）對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響。經(jīng)過(guò)專家的研究，霧霾中有很多小顆粒，他們的成分比較復(fù)雜，如果人體吸入后，有些物質(zhì)會(huì)黏在呼吸的系統(tǒng)中，影響人體的正常的運(yùn)行，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生很大的傷害。尤其有些物質(zhì)會(huì)存在于人體的肺和呼吸道中，會(huì)引起急性癥狀出現(xiàn)，影響人體的健康。經(jīng)過(guò)研究分析，如果長(zhǎng)期的生活在霧霾的天氣中，人體很有可能會(huì)出現(xiàn)肺癌等不好的病狀。

（2）對(duì)心血管系統(tǒng)的影響。因?yàn)樵陟F霾的天氣中，空氣中有很多的有害物質(zhì)，空氣的濕度也很高，大氣的壓力低，在這樣的情況下，人們進(jìn)行外出活動(dòng)，對(duì)人體非常的不利。比如說(shuō)，在霧霾的天氣中鍛煉身體，出的汗比較多，但是由于空氣的濕度本來(lái)就很大，不能對(duì)人體的濕度進(jìn)行蒸發(fā)，會(huì)讓人體中的汗不能排除，讓人們感受到胸悶等癥狀，影響人類的身體健康。所以在霧霾的天氣中，人們應(yīng)該減少戶外的活動(dòng)，尤其是老人和小孩，身體的抵抗力差，尤其要注意保護(hù)好自己。

（3）霧霾天氣時(shí)，天氣都是陰天，空氣中的太多的雜物，影響了太陽(yáng)對(duì)地球的照射，不能對(duì)大氣中的物質(zhì)進(jìn)行消毒，對(duì)空氣中的有害物質(zhì)不能及時(shí)的殺菌，在很大的程度上，也會(huì)影響人們的健康的生活。也會(huì)造成病菌的肆意傳播。

（4）我們都知道，小孩的成長(zhǎng)需要太陽(yáng)光的照射，這樣小孩的體內(nèi)才能促成鈣等物質(zhì)的產(chǎn)生，幫助小孩子的健康成長(zhǎng)。但是在現(xiàn)在的霧霾的天氣中，小孩子不能接受太陽(yáng)光的照射，影響了體內(nèi)健康因素的產(chǎn)生，影響了孩子的健康成長(zhǎng)。

（5）霧霾天氣在影響著人體健康的同時(shí)，也影響著人們的精神狀態(tài)。在霧霾的天氣中，人們對(duì)天氣會(huì)產(chǎn)生郁悶的心理，不能使人們處在風(fēng)和日麗的狀態(tài)下，影響了孩子的健康發(fā)展。

2生命安全的影響

在霧霾天氣時(shí)，能見(jiàn)度低，影響正常視力的發(fā)揮。在交通中，因?yàn)榭床磺宓木壒?，人們?huì)在行車的過(guò)程中產(chǎn)生困擾，影響著人們的心情，會(huì)使人容易產(chǎn)生煩躁的心理，容易出現(xiàn)交通事故。尤其對(duì)飛機(jī)的飛行有很大的影響，空氣的分辨率低，不能很好地進(jìn)行飛機(jī)的駕駛，影響了乘客的安全。

二、青少年霧霾天氣的健康防護(hù)

1霧霾天氣健康防護(hù)的重要意義

在現(xiàn)在的發(fā)展階段中，人們開(kāi)始注意霧霾的發(fā)展情況，也開(kāi)始形成了相關(guān)的防護(hù)人員的團(tuán)體工作者，能為在霧霾的天氣中產(chǎn)生的困擾，進(jìn)行講解和防護(hù)，保護(hù)人類的健康的生活發(fā)展。所以，對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)他們的霧霾的相關(guān)知識(shí)的教育的活動(dòng)，讓他們充分的了解現(xiàn)在的霧霾的現(xiàn)狀和危害，告訴他們?cè)谌粘５纳钪腥绾芜M(jìn)行防護(hù)。佩戴防霧霾的口罩，盡量減少戶外的活動(dòng)，使自己處在一個(gè)相對(duì)安全的環(huán)境下，進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉，保證自己的人體健康。同時(shí)，青少年要對(duì)其他人進(jìn)行霧霾知識(shí)的宣傳，把相關(guān)的防霧霾的知識(shí)告訴更多的人們，希望能幫助別人維護(hù)自己的身體健康。因?yàn)楝F(xiàn)在的青少年接觸到的知識(shí)高低不一，個(gè)人的理解也是一樣的，需要我們對(duì)于這些現(xiàn)狀，進(jìn)行針對(duì)性的輔導(dǎo)，對(duì)于他們的不理解的地方，相關(guān)的負(fù)責(zé)人應(yīng)該對(duì)他們循序漸進(jìn)的講解知識(shí)，直到他們能完全的掌握和理解。

2霧霾天氣健康防護(hù)的方式

經(jīng)過(guò)研究證明，霧霾空氣中的氧化物的含量高，對(duì)人體的傷害比較大。相關(guān)的專家研究出，如果能接受相關(guān)的能抗氧化的藥品，能增加人體的免疫力，減少在霧霾的天氣中對(duì)人體的傷害，能有效地保護(hù)人體的呼吸系統(tǒng)，能保護(hù)人體處在一個(gè)新陳代謝良好的狀態(tài)下。在霧霾的天氣中，人們應(yīng)該對(duì)室內(nèi)的空氣進(jìn)行消毒，減少室內(nèi)的人的數(shù)量，減少擁擠的狀態(tài)，這樣能對(duì)人體產(chǎn)生一個(gè)較好的生活環(huán)境。但是人們也免不了在室外進(jìn)行活動(dòng)。在室外活動(dòng)時(shí)，要做好防護(hù)措施，佩戴好霧霾口罩，減少有害物質(zhì)的吸入。所以，還是盡量減少戶外活動(dòng)，對(duì)自己進(jìn)行保護(hù)。在室內(nèi)要及時(shí)的關(guān)閉窗戶，減少有害物質(zhì)的進(jìn)入，減少對(duì)人類產(chǎn)生負(fù)面的影響。在室內(nèi)安裝空氣凈化的裝置，能讓室內(nèi)的空氣保持在一個(gè)良好的水平上。

3霧霾天氣健康防護(hù)相關(guān)研究的局限性

因?yàn)榍嗌倌陮?duì)現(xiàn)在的霧霾的認(rèn)知不夠，文化水平還較低，不能很好地對(duì)現(xiàn)在的霧霾的現(xiàn)狀進(jìn)行了解和分析，不能及時(shí)的對(duì)自己進(jìn)行防護(hù)。所以，相關(guān)的人員應(yīng)該根據(jù)現(xiàn)在的青少年的現(xiàn)狀，制定出相關(guān)的措施，來(lái)保障青少年的權(quán)益，減少他們?cè)陟F霾天氣中的傷害。

展望

如何在霧霾的天氣中，對(duì)青少年進(jìn)行相關(guān)的防霾措施的教育，讓青少年能很好地進(jìn)行自我保護(hù)，能更好的發(fā)展自己，是我們現(xiàn)在的重要任務(wù)。首先要對(duì)青少年進(jìn)行正確的霧霾的概念的教育，讓他們能認(rèn)識(shí)到霧霾的危害，正確的看待霧霾。另外，在對(duì)霧霾的了解下，把相關(guān)的防霾的措施向青少年進(jìn)行介紹，增強(qiáng)他們的自我保護(hù)的能力，保證他們的健康的成長(zhǎng)。同時(shí)，相關(guān)的政府和教育部門(mén)進(jìn)行合作，政府做好相關(guān)的指導(dǎo)工作，制定好相關(guān)的具體的措施，讓教育部門(mén)進(jìn)行宣傳和教育，促進(jìn)學(xué)生對(duì)霧霾的正確的防護(hù)，保證他們的身體健康。

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