生命影響生命

沈呷呷么

四川省蕎窩監獄

生命影響生命

沈呷呷么

四川省蕎窩監獄

文章回顧了本人二十多年的成長歷程，同時闡述了自己從事心理咨詢工作的原因，剖析了從事心理咨詢工作的優勢和不足，并對自己的未來咨詢職業生涯提出了希望。

成長歷程 心理咨詢

一、自我成長分析

我是彝族人，2015年7月畢業于西南醫科大學，本科學歷。于1988年9月30日出生在四川省石棉縣的一個農村家庭。我沒有見過爺爺奶奶、外公外婆，偶爾聽父母提起他們，我的腦海里就會浮現出無數個爺爺奶奶的各種樣子，因此挺羨慕那些爺爺奶奶健在的人兒。這個村莊地處高山，交通不便，這里的人很少與外界接觸，人心單純善良，沒有勾心斗角。整個村莊都是親戚（同一個家族——果基，彝民族的四大家族之一），男女老少，關系和睦，互幫互助（比如，春耕或秋收季節全村人都會一起出動，輪戶完成作業），其樂融融，在這個村里讓人感到有種四世同堂的錯覺，充滿溫馨，此刻回想那場景都是一種美。我在家中排行老幺，有兩個姐姐，現姐姐已結婚生子。

（一）成長歷程

埃里克森人格發展階段劃分為標準，來嘗試著解讀我的成長歷程：嬰兒前期，發展信任感、克服懷疑感階段：因為家庭貧困，父母忙于勞作，聽說白天我經常是由姐姐背著在田野邊游玩，但在父母的視線范圍內，母乳喂養到兩歲，信任感建立較好。嬰兒后期，發展自主感、克服羞恥感階段，這個階段我的生活中的陪伴者除了父母姐姐外，開始和鄰居的堂兄妹們一起玩樂，因為父母忙，簡單的吃飯都是在姐姐的看護下自己完成，自主感獲得較好。幼兒期，發展主動感、克服內疚感階段，這個階段出現了對我影響較大的親戚——小姑，她漂亮善良懂事、有愛心、能干，更是很喜歡我，她曾開玩笑給別人說我是她的女兒，我開始離開父母的視線，經常和姑姑一起，偶爾晚上也在她哪兒，嘗試著完成一些簡單的搬運木材等，主動感建立較好。

童年期，發展勤奮感、克服自卑感，跟隨姐姐們上學（開始沒有正式學習，只是去玩），兩位姐姐從小比較懂事，所以父母勞動時都讓她倆帶著去上課（因為老師是我的堂哥），那時候我特別懶，姐姐又寵著我，因此他們在場我決不走路，硬要背著才行，因此她倆在上學放學途中誰背哪段路程，做了明確的分工，我就這樣在他們的呵護下慢慢長大。7歲上了一年級（村小，兩個年級共12位學生），此后就不在無理取鬧了。我小時候是村里公認的乖娃娃，長得可愛（大眼睛，嫩皮膚，加上大姐設計的各種發型等），聰明伶俐，加上我學習成績第一，老師稱贊，從而更是同學羨慕，家長喜歡的對象。但是我有個缺點是嘴不饒人，動手快，同齡小朋友都怕我，偶爾也會打抱不平，敢于與村里不怎么省事的大人較真，從而引來有些人的不喜歡，但在我父母面前他們從未外露過。9歲父親去世，迫于經濟壓力，我休學在家，同母親姐姐們開始做適合我做的勞務，沒有痛苦，每天還是開開心心，可能鄰居都是親戚，不管大事小事都是由他們罩著，所以自認為沒有發展受阻而留下創傷。11歲，幸運地，九年義務教育普及我重新回到了教室，跳過二年級下冊直接上三年級繼續我的學習生涯。

青少年期，發展形成角色的同一性，防止角色混亂階段，四年級升學轉入鄉中心校，我的成績沒有因環境的改變而下降，一般都在前兩名，幾乎每期都獲獎，從不被人欺負（小學生階段，成績好的是受歡迎的兒童），這讓我獲得更多的成就感、滿足感。13歲，月經初潮，和朋友玩成一片，當時很害怕也很害羞被發現，也不好意思告訴母親，所以郁悶了兩天。幸好生活中我有倆姐姐，因此告訴了她倆，是她倆幫我打理好我青春期的生理機能變化。15歲小學畢業我以優異的成績考入縣重點中學（我鄉幾所小學共被錄取4人，我第三名），當時特別有優越感，也有些自豪。進入初中后同學大半部分都是縣城的，而且學習成績等各方面都遠遠超過我，當時我第一次認識到原來自己和別人的差距是那么的大，因此學習上我加倍努力，生活上更加刻苦，但是可能環境的不適，第一期我生病住院了，落下不少課程。幸好有英語老師的鼓勵，她積極地關注著我的學習、生活。因此皇天不負苦心人，順利考上了高中重點班，繼續我的學習。初高中學習生活中有閨蜜、同學關系融洽（至今保持聯系）。

成年早期，發展親密感、避免孤獨感階段，我考入了理想的大學。大學期間，我遇到了一名理性浪漫、活力自信，充滿陽光的男子（我們是彼此的初戀），也是我現在的男朋友，我們經朋友介紹認識，他在警校，我在醫學院，距離十多分鐘的車程，雖然不能天天見面，但我認為正因為這短距離使我們的愛情更甜蜜、更長久。每逢周末一起吃喝玩樂，和他在一起，我內心平靜，很有安全感。我們相互理解、相互支持，體驗著浪漫校園式愛情生活，簡單而幸福。

成年中期，發展繁衍感、避免停滯感階段，這段時間有過迷茫，但是隨著時間的流逝，加上學了心理學，能自行調節情緒，成長完好。大學期間學習辛苦而充實（輔修法學雙學位，可能我比別人付出雙倍的努力和精力）。2014年，男朋友畢業了，并考上了公務員，我考取了國家律師職業資格證，自信倍增。在男朋友的鼓舞和影響下，2015年我選擇參加公招考試（在他的輔導、幫助下畢業前我就考上了公務員）。

從某種意義上來說，我能夠達到今天的狀況，實屬不易。說我人生道路上出現過高峰期，那就是2014年通過國家律師職業資格證書，這是證明我努力的檢驗單。2015年參加公務員公招考試順利通過也算是一次高峰期（我體驗到了自己真棒）。要說我的人生低谷，就是父親的過世，給家里經濟生活等都造成了較大的影響，我由此而休學，姐姐也因此而退學了。幸運的是我們生活在強大的家族中。家族的力量、母親的勤勞、兩位姐姐的懂事，父親過世后對整個家庭后續影響不大。生活的磨礪讓我有了一種永不屈從于命運、吃苦耐勞的精神。

我沒有虔誠的宗教信仰，但我有我的民族文化，我特別尊重它。可能外族不深入了解我這個民族的人，可能就簡單地將我們的畢摩文化歸為了“迷信”，但我自認為畢摩高于迷信，尤其學了心理學后更傾向于用心理學去解釋這種現象。從小沐浴在這樣的文化里，潛移默化。

二、職業行為影響分析

（一）家庭的影響

父母是我生活中的重要他人，尤其在我社會化過程中對他人、社會的接納以及自我角色確認、自身道德價值體系的建立等方面的影響突出。我的性格總體描述，先天明顯遺傳了父親的一些些特點，如父親為人正直，做事果斷、公正的氣質；在后天環境上受母親影響最大，母親不急不躁、善良真誠的性格，積極樂觀的生活態度影響著我，她“我為人人，人人為我”的處世原則和吃苦耐勞的精神對我們潛移默化。養成了我現在的樂觀、善良、獨立的性格。

（二）性格的影響

我對自我人格類型的描述為:考慮問題較理智、清晰，善于從煩瑣的事件中理出頭緒，不易受他人影響。善于反思和總結經驗，經常作自我深刻覺察，并不斷從過去吸取經驗來完善自我成長。有才能，有思想，不屈從于權威，經常會在不知不覺中要求自己做一個完美的人。生活獨立，自從上學我的生活父母很少干預，因為母親是文盲，初中開始，我寄宿學校學習，生活、學習全靠自覺完成，生活費自行計劃。練成我現在的完全獨立，認準的事會以自己的想法去做，一般不容易被別人的所干擾。高度重視學習，一生不求最好但求更好。有強烈的自我實現的愿望，希望在人群中發揮重要作用，也容易滿足（愿意知足常樂）。有強烈的責任心，能坦然地承擔生活中的各種問題。

我認為自己有以下五個方面的品質：真誠、熱情、有愛心、正直、善良，我認為作為一名心理咨詢師，我的性格是適合的。在我的人生中有五個方面還需要增強：實踐能力、理論知識、自我完善度。我的基本人生觀是：“用生命影響生命，助人自助”。我認為人生的意義在于有希望，用生命影響著生命，互助著前進。我認為一個人成熟的標準是：真誠對待你我他，并充分悅納自我和充分尊重他人。

（三）學習的影響

大學四年我接受了系統的心理學專業學習。心理學專業理論知識較扎實，并在精神科進行了三個月的實踐后，我更加堅定我未來的目標和人生價值，助人自助是我的追求。

在以上的影響下我更加明確了我的追求，心理咨詢師職業正是一項讓我的思想走向更加成熟，心理發展更趨健康，人格更加完善的高尚職業，因此為成為一名合格的心理咨詢師，走上崗位后更加注重實踐，經驗中進一步學習。

（四）自身優勢的不足

優點：我個人認為，有以下條件可能使我成為出色的咨詢師：1、我具備熱心、真心、愛心、耐心及良好的人際溝通能力、觀察力；2、具有健康的人性觀、樂觀的生活態度、良好的心理素質；3、我虔誠地相信每個人都具有自我實現的潛能，相信世界是美好的、人心是善良的，都愿意助人自助。

不足：成為一名合格的心理咨詢師，我還很多不足，需要更多專業知識的儲備，缺乏心理咨詢經驗，需要要通過及時接受督導和同行間的心理互助，加強參加個人成長培訓提高自身的職業素質和業務水平，我相信憑借生命影響生命的力量，能幫助更多的人走出心理盲區，完善健全人格。

（五）我的期待

首先，我希望我將能有更多的加強自我學習的機會，促進心理健康發展，人格的不斷完善，并運用我所學到的知識、技能、經驗、性格等影響到求助者的心靈，助他自助，從而走出心靈的孤島。其次希望我能在自己的崗位上發揮更大的作用（不求最好，只求更好），真正做到悅納每一位來訪者，幫助他們悅納真正的自己，走出心靈的囚牢，重塑健全人格而回歸社會。

[1]郭念鋒,虞積生.心理咨詢師(基礎知識).北京：民族出版社，2015.

[2]郭念鋒,虞積生.心理咨詢師(三級).北京：民族出版社，2012.

[3]郭念鋒,虞積生.心理咨詢師(二級).北京：民族出版社，2015.