音樂對排球訓練的影響研究

王燕桐

（河南理工大學，河南 焦作 454000）

音樂對排球訓練的影響研究

王燕桐

（河南理工大學，河南 焦作 454000）

近年來，基于我國教學改革工作的進一步開展以及教育理念的轉變，體育教學的質量成為了社會關注的焦點。在這樣的背景下，我國的各學校為了保障排球教學、訓練質量的提升，往往在課程教學的過程中加強了對于音樂的合理化運用。關于音樂對排球訓練的影響，筆者進行了相關總結，具體內容如下。

音樂；排球訓練；影響研究

作為常見的球類運動，排球運動在推廣的過程中具有較強的普及性、競技性。近年來，為了保障我國高校體育教學質量以及效率的提升，促進高校大學生的全面發展，我國的高校體育教師在排球訓練教學的過程中，逐步采用音樂進行輔助教學。事實上，音樂的合理化運用往往能夠在最大程度上促進學生學習積極性的提升，并進一步激發學生的學習興趣，保障教學質量，實現學生的終生體育學習。本文基于此，著重分析我國傳統排球教學的狀況，并就音樂在排球教學中的作用進行論述，希望由此促進我國高校排球訓練效果的提升，并提高學生的興趣，使越來越多的人參與到排球運動中來。

一、排球教學概況

作為常見的三大球類之一，排球運動教學在高校開展的狀況不夠理想。通過對我國高校的排球教學狀況調查分析可以得知：我國高校學生盡管對排球有著較強的興趣性，但是其都不愿意積極參與到排球活動。

導致這一問題出現的主要原因就在于：我國的排球教學活動在推行的過程中普遍存在教學方法單一，課程內容枯燥，忽視學生的身心協調發展。一般而言，高校的體育教師在課程教學的過程中，往往以教師的示范講解為主，從而讓學生以此為模板進行模仿練習，阻礙了學生學習積極性的提升，易導致學生產生厭煩狀況，不利于排球教學效果的提升。

二、音樂與排球教學結合優勢

隨著體育教學改革活動的進一步開展，我國的高校在課程教學的過程中往往規避了傳統技巧傳授的方法，并實現了授技與育人的有機結合，從而促進學生在排球教學的過程中實現全面發展以及進步。

在這樣的背景下，我國高校體育教師在課程訓練的過程中往往實現了音樂的合理化運用，并以此貫徹落實“寓教于樂，寓樂于學”思想。事實上，音樂與排球訓練的有機融合，能夠讓學生進一步把握音樂與排球的內在聯系。一般而言，合理的運用音樂能夠在最大程度上刺激學生的中樞神經系統，并引導其進入學習的狀態。不僅如此，音樂的出現也能夠轉變排球訓練枯燥的狀況，促進學生學習積極性的提升，降低教學阻力。

三、排球訓練中音樂的價值

（一）陶冶學生的情感

事實上，我國高校的大學生在大學學習期間正是三觀形成的重要時期?；诖耍覈母咝ｓw育教師在課程教學的過程中需要實現強身與協作進取等社會心理的有機融合，促進學會說呢過在“身、心、群”等素質領域方面的全面發展。

基于此，我國的高校體育教師在課程教學的過程匯總需要加強對于多媒體等現代教學社會的運用，促進排球訓練教學過程的進一步優化。事實上，音樂的出現以及運用能夠改變傳統排球教學的枯燥性，并由此豐富排球教學功能，促使排球教學的功能性進一步增強，有單純的強身健體轉變為集身心健康、娛樂休閑、能力鍛煉于一體的教學活動，促進學生身心健康水平、創新、創造能力的穩步提升。

（二）提高學習興趣

正所謂的興趣是最好的老師，學生在排球訓練教學的過程中，為了進一步促進排球訓練效率以及質量的提升，教師需要進一步激發學生的學習興趣，從而由此讓學生在訓練的過程中能夠聚精會神，提高活動的效果。

而排球與音樂的有機融合，能夠在最大程度上激發學生的興趣，并讓其積極參與到排球教學活動中，促進寓教于樂效益的貫徹落實。不僅如此，音樂與排球的有機融合，能夠讓學生在飽滿的情緒下開展訓練，促進其主觀能動性的增強。

（三）提高學生動作技能

排球教學活動在開展的過程中需要進行五個方面的基礎訓練，分別是：傳球、墊球、扣球、發球、攔網。事實上，對于排球初學者而言，上述的基本動作在開展的過程中都講究“節奏感”?；诖?，教師需要利用音樂的節奏變化，培養學生的節軸桿，促進排球教學效果的進一步提升。

在這一過程中，教師可以依據學生自身的身體條件與技術掌握狀況，合理的設定節奏變化狀況，使之形成動力定性并不斷提高，從而讓學生能夠對排球基本動作進行學習以及掌握，促進教學效果的提升。

四、音樂在教學中的作用

（一）音樂對排球準備活動影響

為了確保排球教學活動的穩步開展，教學人員在教學活動的過程匯總，需要利用音樂促進教學準備活動的開展，從而規避學生受傷，確保其能夠盡快轉入運動狀態。在這一過程中，教師可以利用輕快、節奏感強音樂，并以此為基礎編排相關的排球健身操，讓學生開展伸展、體轉、跳躍等運動，促進排球訓練效果的提升，為學生進入下一階段練習打好基礎。

（二）音樂對排球訓練過程的影響

作為排球訓練的核心，排球訓練過程中往往會采用大量的訓練強度與訓練量進行活動。這一教學方法在推廣運用的過程中往往讓學生產生較大的疲勞感與厭學感，阻礙了教學效率的提升?；诖?，為了確保排球訓練效果的提升，促進高質量教學任務的完成，教師在訓練的過程中加強了對于音樂的運用。

事實上，旋律激昂、振奮人心音樂的運用，能夠讓學生在排球訓練的過程中更加積極主動的去學習相關的動作，并讓動作顯得格外活潑，促進學生運動協調性的提升，并有助于運動疲勞感的消除，促進學生在學習過程中情緒的合理化調節，確保其能夠長時間處于興奮狀態，高質量的完成教學任務。

（三）音樂對排球訓練結束的影響

排球訓練結束后，為了保障學生狀態的恢復，教師往往會采取一些措施帶動學生肌肉的放松以及體力的恢復。事實上，排球訓練結束環節的效益往往對整個教學效果的質量產生較大的影響，并對學生肌肉、神經放松狀況產生較大的影響。

目前，我國的高校教師在排球訓練的過程中往往不注重對于結束作業的關注以及推行，故而導致學生在排球訓練后無法得到有效的放松，容易誘發肌肉疲勞等問題，并讓學生亢奮、失眠?；诖耍處熢诮柚魳愤M行排球訓練的結束教學，能夠讓學生實現身心的愉悅，并亢奮的情緒逐漸過渡到正常情緒，從而達到放松全身心的效果。

五、結語

為了進一步促進我國高校體育教學活動效益的提升，我國的教師在排球訓練的過程中逐步采用音樂進行輔助教學。本文基于此，著重分析了排球教學概況、音樂與排球教學結合優勢，并就排球訓練中音樂的價值與音樂在教學中的作用進行論述。筆者認為隨著相關措施的落實，我國的排球訓練必將獲得長足的發展，促進各項教學效益的取得，實現學生的全面發展。■

[1]胡鮮花.學校體育如何培養學生對排球運動興趣[J].當代體育科技,2012,13∶28-29.

[2]楊江明,彭彥銘.我國省級男排運動員踝關節損傷的調查研究[J].湖北師范學院學報(自然科學版),2009,01∶41-44.

[3]王曉東,孫杰,雷湃,高淑蘭.我國高校發展沙灘排球相關問題分析[J].天水師范學院學報,2009,02∶100-102.

[4]鐘霖,李繼偉,張桂青.排球健身操的創編及在普通高校女生排球課中的教學實驗研究[J].中國體育科技,2013,05∶21-24.

[5]周洲.探析體育心理學在高校公共排球課的運用[J].體育世界(學術版),2011,07∶116-117.

[6]劉艷.快樂體育教學思想在普通高校排球教學中的融入途徑[J].蘭州教育學院學報,2013,03∶127-128+130.

王燕桐（1980-），男，黑龍江雙城人，河南理工大學體育學院講師，碩士，主要研究方向：體育社會學研究。