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手機放臥室充電人易發胖

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手機放臥室充電人易發胖

英國科學家研究表明，全黑的睡眠環境有利于人體生成一種名為褪黑素的激素，它能促進人體新陳代謝，提高睡眠質量。在臥室給手機、平板電腦充電，會讓人體內褪黑素的分泌受到影響，新陳代謝就會失衡，進而肥胖和糖尿病等癥狀可能隨之而來。

餐飲油煙已成城市大氣的重要污染源

研究表明，餐飲油煙在北京大氣PM2.5中比例約為13%，在京津冀地區所占比約為6%。餐飲油煙中，可檢測出的揮發性有機物有300多種。這說明，餐飲油煙已成為城市大氣的重要污染源，確實不是人們想象中增加污染的“芝麻綠豆”了。

電子煙可減少男性精子數量

倫敦大學學院在上周于愛丁堡舉辦的2017年生殖大會上發布了這份研究結果。研究指出，吸電子煙的男性生育能力和精子質量均低于普通男性，從而增加了其不育的可能性。該研究還發現，即使電子煙中不含尼古丁，但為豐富口味而添加的化學成分也會減少精子數量.這項研究挑選了肉桂和口香糖味的電子煙進行調查。研究發現，前者會降低精子“游動”的速度，從而降低男性性功能；而后者則會對產生精子的細胞造成損害。

跑步會改善大腦功能

現在有研究表明，相比于缺乏運動的人，持續跑步者的大腦功能連通度更高。美國亞利桑那大學的研究人員比較了美國各地的經常跑步的和不怎么運動的年輕人的大腦掃描圖像。經常跑步的人的大腦功能連通性更高，或者說是不同大腦區域的連通性更強，這些大腦區域包括對于認知功能非常重要的額皮質，比如計劃、做決定、在不同任務之間切換注意力的能力。

老人偶爾幫忙帶孫輩更長壽

研究人員近期在美國學術期刊《進化與人類行為》上報告說，他們以1990年至2009年德國“柏林老年研究”數據為基礎，對500名70歲至103歲的老人展開調查，分別了解偶爾幫助照看孫輩的老人、不照看孫輩的老人、沒有子女或孫輩但照顧他人的老人的健康狀況。結果顯示，自1990年調查開始后，半數幫忙照看孫輩的老年人10年后依然健在，沒有孫輩但在家務等方面幫助子女的老人也出現類似情況。相比之下，不管孫輩或子女的老人中，有一半在5年內去世。研究人員表示，即便將調查開始時受訪者的健康狀況考慮在內，照顧子孫的延壽作用依然存在。