花精療法：平衡內在調整改善不良情緒

王東梅

美國斯坦福大學教授兼細胞生物學家立普頓博士在他的醫學研究報告中提到，90%的疾病和壓力有關，當我們有壓力，頭腦就會發出訊息給全身細胞，身體就會停止排毒、吸收氧氣與營養，處在不健康狀態，久而久之就會衍生疾病。中醫自古就有講到怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎……而現代花精療法則可以平衡內在，調整改善這些不良的情緒。

調整后癥狀好轉

花精主要針對情緒和性格，當我們去平衡內在的因素，心理狀態得到調整后，身體的疾病也隨之得到改善。

雖然花精療法并沒有針對疾病，但一些帕金森病人、遭自我免疫攻擊的、哮喘及皮膚病的病患，當他們的情緒與性格經過一番調整后，癥狀也會好轉，甚至一些癌癥病人在生活習慣或心態方面做調整后也能有所改善。

例如：英國花精當中有一種救援花精，可稱得上是花精中的明星花精。由于采用5種花制成，因此也被稱為五花花精，是天然的鎮定劑，同時也有急救功能。

英國巴赫博士研究出的花精，當年第一個案例就是使用在漁夫身上。有一次，一名漁夫發生船難，救上岸時奄奄一息，幾乎沒有了生命跡象，巴赫博士把救緩花精沾在他口里與脈門，不到一兩分鐘，漁夫就坐了起來，還向旁人討香煙……據悉這是真實的案例，當時還引起很大的哄動。

很多皇室成員、名人、好萊塢的明星都是它的擁躉，當記者詢問他們如何面對壓力時，他們都說會用救援花精。

很多人認識花精也是由救援花精開始。

與芳香療法大不同

很多人把花精療法與香薰或芳香療法相混淆，以為這也是通過精油式的同類療法。其實大有不同。

芳香療法：用花孕萃取物質，制成精油。

花精：沒有花朵物質成分，僅是萃取花的“能量”。因此，能深入心靈。

芳療的精油有芳香味道，除了嗅用外，也有一些能服食，較多是外敷；花精則沒有味道，以服食為主，另外也能噴及搽。

芳療作用在比較廣的層面，例如紓解壓力、調整荷爾蒙；花精療法則是心靈方面，可以紓解深層情緒，也能作性格上的調整。

芳療一般是以感應方式或抽卡方式來選擇精油；花精療法則要通過咨商，除了幫助客戶自我認識，還能讓治療師更準確地對癥下藥。因此，英國花精的治療師一定要考取資格。

花精對治

在巴赫博士的研究里，38種花精可對治38種情緒。此外，還可相互搭配出約300萬種來紓解各種問題。

38種花精大致上可分成以下7個組別：

1.治焦慮害怕的5種花精：巖薔薇、構酸醬、櫻桃李、白楊及紅西洋栗，有助提高安定、勇敢的能量。

2.治疑惑、茫然與不確定感的6種花精：水蕨、線球草、龍膽、荊豆、鵝耳櫪及野生燕麥，有助提高清明的能量。

3.治對現實缺乏興趣的7種花精：鐵線蓮、忍冬、野玫瑰、橄欖、白醋栗、芥末及栗樹花蕾，有助提高熱誠。

4.治孤獨寂寞的3種花精：水槿、鳳仙花及石南，有助提高和諧的能量。

5.治容易受他人或環境影響的4種花精：龍芽草、矢車菊、胡桃及冬青，有助提高穩定的能量。38種花精14種性格

性格也是一種能量，在38種花精中，有14種屬于性格花精，可在紓解情緒的同時也能作性格上的調整。

龍芽草：針對偽裝或用歡笑來掩蓋情緒的一種狀況。這類人表面是開心果，不快樂也不會表露，有情緒就往內壓。因此，也不懂紓解。常處在失眠狀態，會使用酒精及藥物上癮的成分很高。即使不屬于這種性格，但在某種情況下不想身邊人知道內心實際情況，就必須偽裝，可是內在很痛苦，這種情形下可以使用。

調整：跟內在連接，并紓解這方面的情緒。

構酸醬：針對膽小、內向。內向者通常比較沉著，很多時候強迫自己去符合社會的價值，沒有自我接納。遇有重大事件，外向者會很開心能結識更多人，內向者則很怕參與，甚至會裝病來避開。但他們的優點是觀察力強。在情緒方面，有時是可知原因的恐懼，例如害怕考試、害怕見牙醫，甚至怕死。

調整：改善內向膽小的性格。

山毛櫸：針對批判。對很多東西看不順眼，吹毛求疵造成困擾。性格優點是辨識能力強，心思細膩。

調整：改善批判性，發展包容的能力。

矢車菊：針對懦弱、缺乏自我意識灰姑娘性格。很怕拒絕，優點是謙卑，很樂意去服務別人，卻造成太缺乏自我意識，如果遇到強勢的對象就很痛苦。在情緒方面，面對某些強勢者所提出的要求沒勇氣拒絕而出現困擾時可使用。

調整：讓這類性格者能保有自我意識、站穩自己的立場，同時又保持謙虛的性格。

水蕨：針對有主見卻要得到別人認同。處在困擾想不通時，其內在知道應該怎樣做，但卻要去征求別人的意見是否可以那樣做，當別人否定或給他別的意見時，他就不高興，目的只是要得到別人的認同。這種人的優點是很聰明、很多主意，也由于主意太多而造成混亂，變成很想得到認同。

調整：有助更有信心去忠于自己的選擇。

鳳仙花：針對急性子。性格急躁，優點是可以獨力去完成很多事情，在壓力下也要自己來做，認為自己做才是最好的。

調整：有助舒緩腳步，增加配合能力。若不屬于這種性格，有時面對很趕很急的事情，也能幫助紓解。

鐵線蓮：針對夢幻型。很多幻想，處在不切實際的狀態，好處是有藝術細胞，卻比較難活在當下。

調整：改善不切實際的性格，也可用在小孩上課不專注。

橡樹：針對無謂的堅持。這類人是團體里的中流砥柱，穩重可靠，很能處理危機，但有時應該放棄卻還要做無謂的堅持，處在消極的忍耐里。

調整：應該放下的時候就能放下?；蚯榫w上對某樣東西過于執著，身體在喊救命了，花精能量就能幫忙釋放。

菊苣：針對迂回的掌控。性格上是很好的女人，很愛護家人。缺點是以迂回的方式在掌控，屬于老一輩傳統婦女，家庭就是她的全部，兒子長大了要娶媳婦，她很想兒子跟她住又不直接說明，而是假大方地說：“沒關系啦，你要搬出去住就搬，但我老了，不知會不會有一天發生意外沒人知道……”這種迂回的掌控其實是蠻自私的。

調整：有助發展無私的愛。

葡萄樹：針對強勢的掌控。很霸道的性格，而且不怕別人知道他就是這樣的人，一定要別人跟從他，不能有自己的意見。優點上，他們其實是很好的領袖，懂得如何帶領團體達到目標，只是過于鐵腕改策。

調整：讓他有同理心，了解同伴有不同需要，同時也不會失去領袖的特質。

馬鞭草：針對過于熱誠憤慨。這種性格對社會不公平的事很憤慨，很有理想去幫助社會轉化或提倡某些東西，對社會家庭帶來一些影響力。但太主觀以及急著去說服別人，會讓人感覺有壓力，引起反效果，并消耗自己的能量。

調整：保有熱誠的同時，也能客觀地去分享。

巖泉水：自我嚴苛。鐵腕政策是針對自己的，一般在道德情操或宗教情操上比較重，用強制性的方式逼迫自己成為一個典范，不允許自己有人性的需求。

調整：當自我要求太高時，有助改善，不至弄巧反拙。

水槿：針對抽離型。分析能力與觀察力很強、很客觀，可以給人很好的意見，但很多時候會傲慢，覺得自己高高在上，總是否定別人的意見，肢體語言使人不舒服。這種性格很難和人平等以及融入別人，會承受孤獨的情緒。

調整：讓他愿意融入別人，不至造成孤獨的性格。非這類性格者，有時面對另一半或長輩有這種情緒狀況時也能使用。

線球草：針對優柔寡斷型。這種性格的優點是深思熟慮，做事很完整，但在面對選擇時就很難下決定。這種性格也很在意表面上的和諧，往往忽略了更深層的公平。

調整：幫助取舍或在兩難時能作決定。