家庭教育中如何培養寶寶的延遲滿足能力

文/陳云英

家庭教育中如何培養寶寶的延遲滿足能力

文/陳云英

延遲滿足是幼兒自我控制的表現之一，反映的是一個孩子在面臨種種誘惑時，能否為更有價值的長遠結果而控制自己的即時沖動，放棄即時滿足的抉擇取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。延遲滿足不是讓孩子憑空等待，也不是一味壓制孩子的欲望，而是讓他們明白這樣一個人生規則：好多愿望并非一朝一夕就能實現。你必須為此付出長期的努力才行。但現實生活中很多孩子見到自己沒有的或想要的東西就得立刻拿到手、吃到嘴，脾氣一個比一個急，請看下面的情景。

情景寫真

今天在集體活動中，小三班的小朋友們表現不錯，老師很開心，于是老師發給小朋友每人一個卡通形狀的棒棒糖，樣子可愛極了。孩子們看到后很是興奮，不少小朋友拿到棒棒糖后口水都要流出來了，恨不得立馬兒放進嘴里。這時，只聽老師說：“誰能等到老師回來再吃，就獎給他一張小馬寶莉的貼畫；如果誰提前吃了，那可就得不到獎品了。”“我要小馬寶莉貼畫！”“我也要！”“還有我！”……不少小朋友興奮地喊著：“等到老師回來再吃！”但老師一離開，一些孩子就忍不住了……結果，全班36個小朋友只有3個孩子拿到了小馬寶莉貼畫。

專家解析

除了上述情景外，在生活中我們也經常看到不少孩子沒有耐心，在家里待不住，干什么事情都要讓家長幫忙，喜歡玩有刺激性的電腦游戲，脾氣暴躁，稍一批評就張口頂撞，甚至離家出走……其最主要的原因就是缺乏延遲滿足，延遲滿足不僅是幼兒自我控制的核心成分和最重要的技能，也是兒童社會化和情緒調節的重要成分，更是伴隨人終生的一種基本的、積極的人格因素，是兒童由幼稚走向成熟、由依賴走向獨立的重要標志。延遲滿足能力強的幼兒在未來的發展中能更好地應付生活中的挫折、壓力和困難，在追求自己的目標時，更能抵制住即時滿足的誘惑。與此相反，延遲滿足能力發展不足的幼兒，在未來發展上容易出現一邊做作業一邊看電視、上課時東張西望做小動作、放學后貪玩不回家、貪睡不起床等諸如此類的不良行為習慣。也更可能在遇到挫折時容易心煩意亂，遇到壓力就退縮不前或不知所措等等。所以，培養人的耐性，必須從小抓起，讓他們從小就習慣于需求的延遲滿足。

如何培養寶寶的延遲滿足能力

⒈“延遲呼應”從“零”開始

生活中，作為年輕的爸爸媽媽往往一聽到寶寶哭，自己心里就先發慌，習慣于將孩子的哭聲當成命令，如果爸爸媽媽不那么沖動，孩子也會慢慢學得平和起來。如聽到寶寶的哭聲不要立刻沖到小床前，而是巧妙地先在房間里弄出點兒動靜，示意他，媽媽就在不遠處，稍后再到寶寶跟前，寶寶能從媽媽的熟悉聲音中得到安慰、消除內心的恐懼。如果這時孩子仍然哭，索性就讓他哭上一兩分鐘，這有助于打磨他的耐心。稍大一點兒，當寶寶因為在爭搶玩具時碰了“釘子”，家長要先沉得住氣，等寶寶哭完再講道理。至于寶寶想要一件玩具或是什么吃的，家長也不要立即拒絕或立即答應，而是順勢提出一些條件，少則一會兒、多則幾天后再讓他實現愿望。也許家長會問：寶寶最初的反應比較激烈怎么辦？其實，這是小寶寶和父母進行心理較量的必經階段，寶寶巴不得用哭聲將爸爸媽媽三步并作兩步地吸引到自己跟前。如果家長能扛得住，寶寶終將也能扛得住，并接受等待。讓孩子把有期限的等待看成是自然而然，看作是向往和期盼，那么遲到的收獲更能令孩子欣喜若狂。

⒉循序漸進從生活點滴做起

孩子自制力的形成都有一個過程，不管是家長還是孩子都不要急于求成。另外，孩子自制力的形成過程可能會有反復的現象，遇到這種情況，家長要從孩子的實際出發，對孩子要有足夠的耐心，可以采用循序漸進的方式，比如孩子貪玩，家長可以讓孩子在第一周時每天練琴20分鐘后再玩，如果這很容易做到，第二周每天練琴增加至30分鐘，第三周每天練琴40分鐘后再玩。自制力也就自然而然地形成了。生活小事鑄就孩子的高素質，使之在平素的日積月累中慢慢懂得，還有比自己的要求更重要、更緊急的事情，學會善解人意、習慣于等待。比如，孩子要求和媽媽一起拼圖，此時媽媽可以和孩子商量：“我有個重要電話要打，等打完電話再跟你玩，好不好？”如果孩子不肯，你可先肯定孩子：“要是把重要的事耽誤了，媽媽會著急的，你是懂事的寶寶，你愿意讓媽媽著急嗎？”“不愿意。”“那你就等媽媽一會兒，好嗎？”孩子一般會答應的。而如果四歲的孩子將玩具散落一地，又提出到外面玩，你可以答應他的請求，但前提是讓他把玩具放回原處……采取上述方法，有利于培養孩子的自信，并且不會給孩子造成過大的心理壓力，使他們能輕松地培養耐性。

⒊滿足孩子愿望要有選擇

法國教育家盧梭在《愛彌兒》一書中曾指出，“你知道用什么辦法準能使你的孩子得到痛苦嗎？這個方法就是：百依百順。因為有種種滿足他欲望的便利條件，所以其欲望將無止境地增加。結果，你遲早有一天因為無能為力而表示拒絕。但是，由于他平素沒有聽到過你的拒絕，突然碰了釘子，將比得不到他所希望的東西還感到痛苦。”但在現實中，不少父母常常無條件地滿足孩子的愿望，而面對父母的有求必應、百依百順，孩子的頭腦中逐漸形成了這樣一個思維“定式”：我要什么馬上就能有什么。孩子欲望的溝壑似乎越來越深、越來越寬，父母的愛和關注把孩子變得越來越貪心。長此以往，孩子一旦離開了家庭的圈子，受打擊、遭挫折就成了家常便飯，他感到事事都不順心，覺得人人都有意跟他過不去，這對孩子的身心會產生不良影響，他又不能主動自覺地對自己的心理狀態進行調整，總是與周圍的人和事處于一種對峙狀態，時間長了，就很可能釀成心理疾病，如憂郁、偏執、狂躁等。所以我們不能盲目地一味滿足孩子的愿望，一定要加以選擇，科學對待。例如，孩子在商店要買價格昂貴的電動車，而你的計劃里又沒有這筆支出，你可以跟他商量，咱們可以買一個便宜的你喜歡的小玩具，如果你幫媽媽節省生活費，媽媽會很感謝你，因為你特別理解媽媽。通過為孩子設立這些壓力情境，孩子心中有了矛盾，會主動調節自己的需求達不到滿足時的情緒，達到心態平和。

總之，延遲滿足能力的培養要循序漸進，從易控制的事做起。在長達十多年的觀念傳遞之后，孩子就會把它內化為自身的一種素質和能力。

編輯 繳 健 張劍宇