腎虛咳嗽常食核桃

梅蘭芳作為我國著名的京劇表演藝術家、杰出的旦角，一直到老年依然保持著良好的體態、俊美的容顏。據說核桃粥是他的美容食療方。

歷代醫書中對核桃美膚作用都極為推崇，稱其能“通經絡，潤血脈，黑須發，常服皮肉細膩光潤”。核桃不僅是駐顏美膚的佳品，而且是溫腎、益肺、定喘之良藥。《濟生方》中就有“人參胡桃湯”，用人參10克、核桃仁30克、生姜10克，水煎服，每日1劑，最宜肺腎不足引起的咳喘不已、睡臥不寧者服用。