科學補貧血

文/李順

科學補貧血

文/李順

一 貧血的癥狀介紹

貧血癥是由于身體無法制造足夠的血紅蛋白(一種將氧氣輸送到血紅細胞和身體各個組織的蛋白質)造成的。當這種情況發生的時候,一個人會覺得乏力和感覺筋疲力盡、心情憂郁和易怒不安。

其它癥狀還包括疲勞、頭暈目眩、暈厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不斷下降和無法忍受的寒冷感覺。

二 貧血的伴隨癥狀

1、疲倦乏力

是因肌肉缺氧所致。為最常見和最早出現的癥狀。嚴重時部分病人可出現低熱。皮膚、粘膜蒼白是貧血的主要體征,一般認為瞼結膜、手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。

2、心悸氣短

患者有心跳加快,在心尖或肺動脈瓣區可聽到柔和的收縮期雜音,嚴重貧血可聽到舒張期雜音。嚴重貧血或原有冠心病,可引起心絞痛、心臟擴大、心力衰竭。

3、頭暈耳鳴

貧血還可引起中樞神經系統的一些癥狀,具體表現為頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等均為常見癥狀。嚴重貧血可出現暈厥,老年患者可有神志模糊及精神異常的表現。

4、食欲減退

有些貧血患者會出現消化系統癥狀。食欲減退、腹部脹氣、惡心、便秘等為最多見的癥狀。

5、月經失調

婦女患者中常有月經失調,如閉經或月經過多。皮膚干燥、毛發枯干、創口愈合較慢。在男女兩性中性欲減退均多見。

三 藥師指導用藥

用藥套餐：

東阿阿膠阿膠塊鐵盒500g ;

仙竹 右旋糖酐鐵片 60片;

萬通益氣養血口服液10ml?10支。

藥師點評：

阿膠:為補血止血、滋陰潤燥之良藥。臨床應用于血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩失眠、虛風內動、肺燥咳嗽、勞咳咯血、 吐血、便血崩漏等方面具有顯著療效。阿膠具有生血作用，可用于失血貧血、缺鐵貧血、再生障礙貧血及年老體弱、兒童、婦女的滋補。并對兒童、青少年的生長發育具有改善作用。長期服用阿膠，還可營養皮膚，使肌膚光潔滑潤并具彈性。

益氣養血口服液:益氣養血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。

右旋糖酐鐵片 :本品是右旋糖酐和鐵的絡合物，為可溶性鐵。鐵是紅細胞中血紅蛋白的組成元素。缺鐵時，紅細胞合成血紅蛋白量減少，致使紅細胞體積變小，攜氧能力下降，形成缺鐵性貧血。口服本品可補充鐵元素，糾正缺鐵性貧血。

四 預防及調理

1、飲食調攝

平時應多吃含鐵豐富的食物,如瘦肉、豬肝、蛋黃及海帶、發菜、紫菜、木耳、香茹豆類等。要注意飲食的合理配合,如餐后適當吃些水果,水果中含有豐富的維生素C和果酸,能促進鐵的吸收。而餐后飲用濃茶,則因鐵與茶中的鞣酸結合生成沉淀,影響鐵的吸收。另外,用鐵鍋烹調食物,對預防貧血大有益處。

2、補血食物

烏骨雞肉:味甘，性平，有補血養陰，退熱除煩之功效。

桑葚:味甘，性寒。具有補肝益腎，滋陰養血之功效。

龍眼:味甘，性平。具有補益心脾，養血安神之功效。

黑芝麻:味甘，性平。具有滋補肝腎，養血生津的功效。

黑木耳:味甘，性平。具有益氣潤肺，補腦強志，和血養營的功效。

紅糖:味甘，性溫。具有養血活血，補中暖胃的功效。

雞蛋:其中雞蛋黃味甘，性平，具有滋陰養血、潤燥息風之功效。

動物肝臟:一般指豬肝、羊肝、牛肝、雞肝、鴨肝等。可改善人體造血系統功能，促進血紅蛋白和紅細胞的生成，為補血之佳品。