防治老年便秘方數則
2017-03-08 04:19:26
飲食保健 2017年10期
防治老年便秘方數則
(1)黃豆200克,水煎后分2次服,每天1劑,連服數劑。
(2)黑芝麻15克,核桃仁15克,研粗末加白糖少許,每日3次。
(3)蜂蜜200毫升,黑芝麻150克,將黑芝麻炒熟,搗碎和成膏調服,每天早晚各一次,每次30克。
(4)香油20毫升,蜂蜜20毫升,和勻成油調服,每次20毫升,1日1次,晨起空腹服下。
(5)新鮮蘿卜100克,洗凈,切碎搗爛擠汁,加少量蜂蜜調勻,清晨及睡前各1次,堅持數日。
(6)鮮桑椹50克,絞汁,溫開水沖服,早晚各1次,連服數天。
