心肌梗塞患者的康復治療

◎文/湖北·徐正法

心肌梗塞患者的康復治療

◎文/湖北·徐正法

急性心肌梗塞的病人，在醫院度過了急性期后，如病情穩定，醫生會允許患者回家進行康復治療。患者在家康復，環境熟悉，又有親人陪伴，心情會相對平穩，同時也可減少治療費用。在家康復治療的患者，環境要絕對安靜，嚴加限制過頻的探視和談話，家屬做好病情記錄，還要搞好飯食，以低鹽、低脂、高蛋白、富含維生素的食品為宜。患者和家屬要嚴格掌握三段六步康復法。

第一階段 床上與床邊活動

第一步 一至二周內，只限在床上做四肢伸屈動作，每日5～10次，漸增至10～15次，如有心悸、氣喘、胸痛時，應停止。大小便不能下床。

第二步 三至四周內，可在家屬幫助下坐在床邊，自己洗臉吃飯等。大小便可在床邊進行，每天坐起的時間可由20～30分鐘，逐漸延長。如有疲勞，頭暈、心慌時，應立即臥床休息。

第二階段 室內與走廊散步

第三步 五至七周內，由人攙扶，先在床邊試站，以后漸漸在室內漫步一二分鐘，最多不能超過五分鐘。有條件的，可到走廊散步，但必須有人陪同，每次以不超過50步為宜，回來后要及時測試脈搏和血壓，如波動太大，則應減少運動量。

第四步 八至十周內，散步頻率可由每分鐘10～20米，漸增至每分鐘50米。一次可走300米，每日二次，仍要注意測試脈搏和血壓。

第三階段 定時與定量鍛煉

第五步 十一至十五周，可到室外平坦路上步行，開始以每分鐘50米左右為宜，每走100米要休息5分鐘，一次可行400～600米。日常生活可以自理，如洗澡、洗頭、洗手絹等。室外散步時，患者應特別注意自我感覺，如有不適，應立即返回或就地休息片刻，陰雨天改為室內散步，每天步行路線最好固定，并有人陪同。

第六步 十六至二十四周，在平坦路上可以每分鐘70米的速度行進，每走完200米，休息5分鐘，每次600～700米。逐漸可鍛煉上下樓梯，一次先上一層樓，漸漸增至五層。

六個月后，經醫生檢查，患者可增加活動量，如廣播操、太極拳等，體力逐漸恢復后，可考慮半日工作，暫不可騎自行車上班，一年后再考慮騎車上班，但對行速、路線、距離、都要嚴加限制，更不能參加競爭性的運動。每隔兩個月，還要去醫院復查一次，千萬不可大意。