跨越煩惱

專欄作者于淼簡(jiǎn)介：

政協(xié)委員

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師

影視策劃人、投資人

自媒體節(jié)目《我與創(chuàng)業(yè)者》制片人、主持人

黑龍江電臺(tái)新聞廣播《心事了無(wú)痕》心理專家中企商道企業(yè)管理研究院院長(zhǎng)

陳竺是一名新現(xiàn)代的都市女性，從農(nóng)村考進(jìn)城市，最終成為城市的一部分，工作一直順風(fēng)順?biāo)衲?月，又和相戀3年的男友步入婚姻殿堂，她本以為自此便可開(kāi)啟幸福的人生，然而，生活卻悄悄地泛起了漣漪。

首先，給陳竺帶來(lái)煩惱的是人生中第二位媽媽——她的婆婆。如何處理“婆媳關(guān)系”已經(jīng)成為了她揮之不去的煩惱。不知道是不是因?yàn)榻橐馑r(nóng)村出身的身份，婆婆時(shí)常有意無(wú)意地為難陳竺，只要她做的不和婆婆的心思，就免不了一頓嘮叨。丈夫有時(shí)也像個(gè)孩子，不知道如何處理兩個(gè)人的矛盾，動(dòng)不動(dòng)就把枕邊話兒傳給婆婆，久而久之，陳竺只能把很多委屈憋在心里。

生活的不如意還不僅僅局限于家庭，由于陳竺在蜜月期間，將工作都移交給了一名同事。這名同事因?yàn)檫@段時(shí)間的工作強(qiáng)度太大，漸漸對(duì)陳竺有了微詞，不僅在其他同事面前數(shù)落陳竺，偶爾還要給她擺臉色，這讓原本陽(yáng)光開(kāi)朗的姑娘倍感無(wú)奈，心情也隨之一落千丈……

陳竺說(shuō)：“工作壓力本來(lái)就大，卻還要承受別人的負(fù)面情緒，以為回到家中可以有個(gè)避風(fēng)港停靠一下，卻又被婆婆無(wú)休止地嘮叨折磨。”糟糕的情緒帶來(lái)的是逐漸失控的胃口，短短幾個(gè)月，陳竺的體重由原來(lái)48公斤增長(zhǎng)到了62公斤，看著衣柜里已然不合身的衣服，鏡子中身材走樣的自己，她有了想辭去工作、逃離家庭、回到農(nóng)村娘家的想法，對(duì)她來(lái)說(shuō)，似乎只有逃離才是解決一切的唯一辦法。

于淼老師觀點(diǎn)：

苛責(zé)的婆婆、討嫌的同事，走樣的身材……似乎總是困擾著我們，不過(guò)細(xì)細(xì)想來(lái)，這些無(wú)非是生活中的瑣事。當(dāng)我們面對(duì)這些煩惱時(shí)，如果選擇一味地抱怨，或是針?shù)h相對(duì)，只會(huì)讓自己心態(tài)失衡，相互間的隔閡越來(lái)越大，最終令矛盾無(wú)法收?qǐng)觯蝗绻覀儞Q個(gè)環(huán)境，是否就能避免這些問(wèn)題的發(fā)生呢？當(dāng)然不能，試想，哪個(gè)孩子沒(méi)有父母？哪個(gè)單位又沒(méi)有同事？如果自己心態(tài)不好，回避了舊有的問(wèn)題，還會(huì)有新的問(wèn)題出現(xiàn)。那么，當(dāng)對(duì)抗和回避都不是解決的問(wèn)題辦法時(shí)，我們是不是該把關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)向矛盾的核心——也就是“自己”呢？

你的思維、態(tài)度和行為準(zhǔn)則決定了你的格局。當(dāng)一個(gè)人的心態(tài)達(dá)到一個(gè)高度以后，他的世界便是美好的，內(nèi)心是強(qiáng)大、波瀾不驚的。正所謂“心有多大，世界就有多大”，有時(shí)候，常常為一件小事想不開(kāi)，或?yàn)樵庥龅絼e人的冷眼而放棄夢(mèng)想，在新事物出現(xiàn)時(shí)因恐懼的心態(tài)而不去嘗試等情形出現(xiàn)時(shí)，也許，我們差的只是看遠(yuǎn)一點(diǎn)，再遠(yuǎn)一點(diǎn)……

往遠(yuǎn)看了之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些看似煩惱的事根本不值一提，自己也可以靜下心來(lái)，選擇更好的解決辦法。看見(jiàn)不喜歡的人，可以選擇視而不見(jiàn)，甚至可以一笑而過(guò)。

“一滴墨汁滴在一杯清水里，這杯水立即變色，不能喝了；一滴墨汁融在大海里，大海依然是蔚藍(lán)色的大海。為什么？因?yàn)閮烧叩亩橇坎灰粯印２皇斓柠溗胫贝檀痰叵蛏贤χ墒斓柠溗氲痛怪^。為什么？因?yàn)閮烧叩姆萘坎灰粯印捜輨e人，就是肚量；謙卑自己，就是份量；合起來(lái)，就是一個(gè)人的質(zhì)量。”這句話給了我很多感觸，只要心大了，一切都裝得下。其實(shí)，世上本沒(méi)有那么多煩心事，只是因?yàn)槲覀兊男奶　Ｒ苍S我們都覺(jué)得，我又不是圣賢，我的心又能有多大？然而事實(shí)上，我們根本不需要去模仿一個(gè)圣賢，我們只需要把心放得寬一點(diǎn)，不會(huì)因?yàn)樯钪械默嵥樾∈露鵁┰瓴话簿秃谩?/p>

用放大的心，看微小的世界，那些所謂的煩心事，也就隨之變得渺小了。

每一個(gè)人生的節(jié)點(diǎn)，都有許多看起來(lái)很困擾的事情要去面對(duì)。就像很多看起來(lái)光鮮亮麗的人，私下里也有數(shù)不清的麻煩事，其實(shí)面對(duì)每一件事都充滿無(wú)數(shù)的選擇和樂(lè)趣，重要的是看我們用什么樣的方法去解決它。

我們很難成為偉人，但可以擁有偉人一樣的胸襟。我們不大可能做出驚天動(dòng)地的大事，但可以用大境界的心態(tài)去面對(duì)平凡的小事，找到屬于自己的那片草原，享受生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。時(shí)光亦淡亦濃，學(xué)會(huì)“跨越煩惱”，讓日子過(guò)得閑適溫暖起來(lái)。