高職院校羽毛球步法技術教學分析

藍志鵬

中圖分類號：G847 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）02-000-02

摘 要 由于考試模式和社會教育方式的影響，在大學教育以前大多數學校都是以應試教育作為學校教育中的主要內容。教育中過分的強調應試教育，這樣一來就會在一定的程度上忽視學生在身心健康上的發展，這也就導致了在學生高中畢業以后無法達到該有的身體素質水平，現在全民健身成為了社會熱議的主題。在健身運動中羽毛球運動受到了越來越多人的喜愛，在高職院校當中也開設了羽毛球的相關專業。這篇文章主要是對于羽毛球教學中的基本步法教學中存在的問題進行了相應的研究，提出在高職羽毛球教學當中對于羽毛球步法教學的建議和意見。

關鍵詞 羽毛球教學 步法教學

為了培養青少年學生在體育方面的興趣和愛好，并且抱著增強學生體質的愿望，許多的高職院校開設了專門的羽毛球課程。在調查當中發現同學們對于羽毛球的認識比較的淺顯。大多數學生對于羽毛球的運動只是停留在興趣愛好層面上，這和最初院校開設羽毛球課程的目標并不一致，所以我們應該端正羽毛球教學的態度。對于羽毛球課程進行教學過程中教授熱愛羽毛球的同學如何進行正確的羽毛球運動，從而真正的實現院校開設這一專業的初衷。

一、高職院校羽毛球教學當中存在的一些問題

在多年的羽毛球教學研究當中，我發現高職羽毛球教學中主要存在的是兩方面的問題，首先是學生對于羽毛球運動的認識不夠全面，在進行羽毛球運動的時候更多的注重手部的技術動作而忽略了步法的重要性。大多數的同學接觸羽毛球都是在生活娛樂中，所以對于羽毛球運動的認識比較淺，許多同學認為羽毛球運動很簡單，產生這樣的想法大多是因為同學對于羽毛球運動了解不夠透徹，同學們不明白在羽毛球運動中有自己的技巧和規則。羽毛球運動打法看起來雖然簡單，但是其中的手法和步伐的配合以及一些技術動作的運用都是十分深奧的。然而許多的同學也就是忽略了這一點。在羽毛球練習的過程中只是過多的注重手上的動作沒有腳步動作的配合發力，導致羽毛球技術不能得到提高。作為一項全身運動羽毛球運動在進行時，需要在場地上不停地移動和跳躍，其中還要配合揮拍等動作，只有把這些各種擊球的技巧和步法合理的運用到了實際當中才能夠真正的打好羽毛球，合理的羽毛球運動才能增強腰部和上下肢的力量以及身體的協調性，最終才能夠提高學生的身體素質，達到院校開設羽毛球課程的根本目的。

第二個問題是由于學生缺乏運動導致了學生身體素質普遍較低。沒有身體素質的支撐導致了基本步法無法得到使用和推廣。由于許多學生缺乏體能訓練，使得學生們無法完成強度較大的基本步法練習。羽毛球訓練要求的是身體的協調性以及多種步伐快速交替轉換。在這些技術的運用中增加了羽毛球項目的難度。從調查的情況來看許多同學由于沒有在羽毛球運動中進行全面的學習，導致了長時間的步伐和手法的技巧不規范應用，最后很難得到糾正相關的技術動作，這樣在無形當中就增加了院校學生羽毛球基本步伐學習的難度。

二、對于高職院校羽毛球基本步伐教學改革方案的探討

對于羽毛球基本教學方案主要分為以下幾個方面：第一是在羽毛球步法教學當中，教學的內容應該刪去一些繁瑣的技術動作，運用簡單易學的基礎步伐開始教學。第二是在基本步法教學當中應該有所側重。課堂中對于動作有相對重點的進行教學，有重點的教學可以讓學生更加快速的掌握羽毛球的技術動作。第三是在教學當中應該注重實踐和理論的相互結合，讓學生在運動中對于步法和技術進行融會貫通。

首先是在教學內容上進行改變，我們在日常的羽毛球技術教學當中為了能夠使技術更加容易的被學生接受，我們應該采用要教學方法和模式應該更加的適應學生的實際情況才能夠貫徹和響應全面發展的教育方針。如今關于羽毛球教學的教科書種類繁多，但是教科書的教學方法大多采用的都是文字描述，如果用單純的文字的講解來進行理論課教學會使課堂的氣氛很枯燥，最終影響到了整體的課堂效率。另一方面由于有些學生的羽毛球基礎較差，如果一開始就進行復雜的理論知識教學會使初學者感到混亂，這樣會打擊學者的積極性，甚至讓學生產生厭學的情況，所以在課堂中教科書并不能作為主要內容，教學當中應該在實踐教學時配合使用教科書的理論進行教學。當然也可以采用視頻教學的方法，使學生在理論課堂上初步的實現“虛擬實踐”，提高羽毛球理論課堂的教學效率。

其次是在實際的教學當中，對于基本步伐的教學老師應該有所側重點，羽毛球的步法形式多樣。在步法的實際運用當中要求的是靈活多變。所以在步法的教學當中應該抓住重點教學環節，這樣才能幫助學生快速的掌握技術要領。對于羽毛球運動來說，步法是其中的核心部分，但是步法也是羽毛球學習當中的一大難點。只有掌握好羽毛球運動中的步法技術才能夠實現一些高難度的技術動作。所以步法教學對于羽毛球學習者來說是十分重要的。基本步法當中涵蓋有很多種，比如其中包括：跨步、墊步、交叉步、蹬步、跳步等等，由于這些步法繁多，而且在要求步法進行的同時手腳并用和身體協調，這就給學生的學習增加了難度，會造成學生在學習中的思維混亂。可能會產生不知道要先邁哪一步的情況，所以在教學內容當中老師應該提出重點，在不同的情境中主要的訓練幾種步法讓學生進行學習，比如在進行常規的力量訓練時米字步可以作為一種特別好的訓練手段。那么在力量訓練當中就應該更加多的訓練，隨著重點的突出可以減輕學生的學習壓力，提高教學的效率。在教授羽毛球的基本技術的時候，要始終貫徹手法和步伐相互結合的指導思想。步法教學要循序漸進，將單一的步法教學作為教學的基礎，然后將組合步法的教學作為教學中的重點，處理好步法和身體素質之間的關系。在學生掌握了單一的步法之后，老師可以對學生進行組合步法的教學，將幾種單一的步法結合在一起，通過老師的示范來促進學生進行掌握。

最后在羽毛球教學當中應該要注重實踐和理論的結合，理論和實際的結合可以讓學生融會貫通，舉例來說當我們學習一門語言的時候，第一步應該學習的是語言的語法，然后再是這些語言的一些詞語和詞組，最后連成句子和別人進行對話。這種循序漸進的方法也可以運用在羽毛球教學當中，步法和手法在羽毛球教學當中不但要熟練掌握而且還要相互的配合運動使用。所以在教學內容中要先掌握好技術動作，才能夠嘗試著和別人進行羽毛球交流。在教學過程當中老師將步法和手法分別進行教學，然后再在此基礎上將它們融會貫通到平常的羽毛球比賽當中，在比賽過程當中運用理論進行指導，將理論和實際相互的結合在一起，才能夠更好的提高羽毛球教學的效率。

三、高職羽毛球步法教學的改革和創新

（一）對于基礎的教學設施進行升級，對于師資隊伍進行強化

在學校教育當中安全是第一重要的，然而在體育教學當中安全又是最容易出現問題的一個環節，所以在羽毛球教學過程當中為了保證學生活動的安全問題得到保障，并且增加學生對羽毛球運動的學習興趣，應該要強化基礎的教學設施。在調查中發現許多的高職院校羽毛球教學設施并不完備，有些存在老化嚴重的問題，沒有很好的教學設施作為基礎就無法展開很好的羽毛球運動教學。另一方面在許多的高職院校中教師的隊伍學歷大多以本科生為主，而且年輕的教師偏多。所以對于高職院校的教師來說提升空間是很大的，院校應該對于老師進行一定的培訓和強化，然后請一些有經驗的老教師起到傳幫帶的作用，最終將全體的師資力量提升，提高教學質量。

（二）在教學過程中應該觀摩一些高水平的比賽增加學生對于步法的了解

在教學過程當中老師可以運用多媒體設備讓學生觀摩一些高水平的比賽錄像。在學生對于比賽錄像觀看的過程中，老師對于錄像中運動員的步法應用和技術配合進行講解，提醒在錄像中一些精彩的地方和一些關鍵性的動作的地方，在這些地方使用慢放的方式進行詳細的講解。控制視頻播放的速度著重的進行分析這些重要的技巧和復雜的部分移動，讓學生對于羽毛球運動技術運用有一個更高的認識。老師對于錄像的講解可以讓學生對于復雜的步法移動和重要的技巧運用得到一個更加直觀的認識。如此學生就可以擁有一個明確的學習模仿的榜樣。

（三）更多的舉行比賽，促進步伐的學習和交流

在課堂教學進行單調的步伐學習時會顯得十分的枯燥和乏味。所以老師可以在學生已經初步的掌握了羽毛球運動的基本技術以后在教學中安排一定的時間進行比賽，組織羽毛球比賽主要是為了學生學習到的技術可以在現實的情況下運用出來。現實當中的運用可以提高學生的反應和判斷能力，幫助他們在賽場上運用更好的技術和步法，也可以幫助他們養成分析對手和隨機應變的能力，通過比賽可以及時的讓學生發現自己技術動作中的不足和缺點，也可以讓學生在比賽的不足中產生對于羽毛球技術提升的欲望，然后有針對性的進行身體素質和技術的練習。

四、結語

羽毛球運動可以帶給人們健康的體魄和精神上的愉悅。作為國家未來的希望青少年不但要有知識和技能更要有強健的體體魄。大多數的高職院校開設專門的羽毛球教學課程體現了學校對于大學生身體素質培養的重視程度，同時這也意味著全民健身的意識正在得到普及。羽毛球作為一項世界級的運動，對于學生的身體素質進行非常好的鍛煉，所以要求高職院校的老師不斷的總結羽毛球步法技術教學的經驗，提高教學的效率最終達到，提升學生身體素質，普及羽毛球運動的目標。

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