云南省大理州競(jìng)走隊(duì)員運(yùn)動(dòng)損傷情況及康復(fù)手段的調(diào)查分析

□張曉珍 周繼和（成都體育學(xué)院四川成都610041）

云南省大理州競(jìng)走隊(duì)員運(yùn)動(dòng)損傷情況及康復(fù)手段的調(diào)查分析

□張曉珍 周繼和（成都體育學(xué)院四川成都610041）

競(jìng)走是田徑運(yùn)動(dòng)中一個(gè)特殊的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在競(jìng)走過程中的運(yùn)動(dòng)損傷是難以避免的，并且要求運(yùn)動(dòng)員具有很好的技術(shù)和體能。本文對(duì)大理州青少年競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行問卷實(shí)地調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大理州競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)走中的損傷程度和損傷人員很多，慢性損傷的人數(shù)少于急性損傷的人數(shù)；上肢損傷的人數(shù)少于下肢損傷的人數(shù)；訓(xùn)練年限越長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)等級(jí)越高損傷的人數(shù)也就越多；在運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生過后大多數(shù)的人選擇是中西醫(yī)康復(fù)和物理康復(fù)，而選擇心理康復(fù)的人很少。通過對(duì)大理州競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查，希望能為大理州教練員、運(yùn)動(dòng)員提供良好的幫助。

競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷與康復(fù)調(diào)查分析

1、前言

從競(jìng)走的項(xiàng)目特點(diǎn)來看，競(jìng)走項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)員具有好的競(jìng)走技術(shù)和耐力素質(zhì)。因?yàn)楦?jìng)走是田徑項(xiàng)目里唯一一項(xiàng)對(duì)技術(shù)要求做了規(guī)定的項(xiàng)目，規(guī)則限制運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)彎曲或者有明顯的騰空將會(huì)被判罰犯規(guī)。運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)走過程中，腳觸地瞬間膝關(guān)節(jié)不得彎曲，運(yùn)動(dòng)員會(huì)采取刻意的勾腳尖來把腿打值，根據(jù)解剖學(xué)的知識(shí)這種情況必然會(huì)對(duì)下肢有傷害。在運(yùn)動(dòng)員刻意強(qiáng)調(diào)勾腳尖避免騰空的過程中，這種情況下與正常的行走有明顯的區(qū)別，這也是導(dǎo)致競(jìng)走運(yùn)動(dòng)損傷的主要因素。

本文通過對(duì)大理州體校的青少年競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行問卷調(diào)查，對(duì)其在競(jìng)走過程中出現(xiàn)的損傷部位、損傷類別和損傷原因等進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，為云南省青少年競(jìng)走教練員及運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)走過程中如何防止運(yùn)動(dòng)損傷的提供參考依據(jù)。

2、研究對(duì)象及研究方法

2.1、研究對(duì)象

研究對(duì)象是大理州田徑隊(duì)的5 0名競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員，其中男子3 0名，女子2 0名。

2.2、研究方法

（1）問卷調(diào)查法。

在嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)的基礎(chǔ)上，設(shè)計(jì)了對(duì)于大理州競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查問卷，并在應(yīng)用實(shí)際調(diào)查前，經(jīng)專家多次研究修改，形成了最終的問卷調(diào)查設(shè)計(jì)形式。

表1 問卷調(diào)查情況統(tǒng)計(jì)

表1所示：在大理州少體校進(jìn)行問卷調(diào)查發(fā)放6 0份給競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員、教師。其中發(fā)放教師問卷1 0份,回收1 0份，發(fā)放學(xué)生問卷5 0份,回收4 8份，問卷共回收5 8份,回收率9 6.6 6%,其中有效問卷4 8份,有效率為9 6.6 6%,此次問卷調(diào)查能滿足調(diào)查需要。

3、研究結(jié)果與分析

3.1、運(yùn)動(dòng)員損傷情況

表2（圖一）數(shù)據(jù)說明大理州青少年競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽過程中運(yùn)動(dòng)損傷很高，絕大數(shù)運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過訓(xùn)練之后身體上都有損傷，教練員應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防意識(shí)。

表2 大理州競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員總體次數(shù)損傷情況統(tǒng)計(jì)表（N=48）

圖1 大理州競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員總體次數(shù)損傷情況統(tǒng)計(jì)圖

3.2、運(yùn)動(dòng)員損傷的情況分析

（1）不同性別運(yùn)動(dòng)員不同部位損傷情況分析。

表3 男運(yùn)動(dòng)員和女運(yùn)動(dòng)員損傷部位比較表（N=48）

如表3所示：在競(jìng)走訓(xùn)練和比賽過程中，女運(yùn)動(dòng)員下肢損傷的人數(shù)為1 0人，占到調(diào)查人數(shù)的2 0.8 0%，女運(yùn)動(dòng)員中下肢損傷的人數(shù)為1 6人，占到調(diào)查人數(shù)的3 3.3%，第二多的是盆骨損傷的運(yùn)動(dòng)員，女運(yùn)動(dòng)員中盆骨部位損傷的人數(shù)為6人，占調(diào)查人數(shù)的1 2.5%，男運(yùn)動(dòng)員中盆骨部位損傷的人有1 2人，占到調(diào)查人數(shù)的2 5%。強(qiáng)度高、運(yùn)動(dòng)量強(qiáng)的競(jìng)走過程中，主要損傷的部位就是下肢和盆骨部位，然而盆骨在競(jìng)走運(yùn)動(dòng)中是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，在青少年競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員中，由于剛開始起步學(xué)競(jìng)走，這種情況下髖關(guān)節(jié)的靈活性必然很差，自然會(huì)對(duì)盆骨帶來?yè)p傷。

（2）不同等級(jí)運(yùn)動(dòng)員損傷情況分析。

表4 不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)運(yùn)動(dòng)員損傷情況統(tǒng)計(jì)分析

表4所示：競(jìng)走運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)等級(jí)的不同，運(yùn)動(dòng)員的損傷情況也是有所不同，未定級(jí)的運(yùn)動(dòng)員中主要是以急性損傷為主，男性為8次，女性為6次，占1 1.8%和8.8%；隨著運(yùn)動(dòng)等級(jí)和訓(xùn)練年限的增加，急性損傷和慢性損傷的次數(shù)都差不多，比如一級(jí)以上的運(yùn)動(dòng)員中，男性急性損傷為1 5人，慢性損傷為1 0人，女性急性為1 4人，慢性為1 2人。

（3）運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練不同周期損傷程度情況。

表5 不同訓(xùn)練周期中運(yùn)動(dòng)損傷情況調(diào)查表（N=48）

在不同訓(xùn)練周期中運(yùn)動(dòng)員的損傷情況如表5所示：在賽前訓(xùn)練階段，男運(yùn)動(dòng)員重度損傷人數(shù)為5人，中度損傷人數(shù)為3人，輕度損傷為2人，女子運(yùn)動(dòng)員中三種損傷人數(shù)分別為4人、2人、2人；在比賽階段男子運(yùn)動(dòng)員三種損傷情況人數(shù)分別為2人、8人、3人，女子為3人、3人、2人；在賽后恢復(fù)階段男子運(yùn)動(dòng)員重度損傷的為2人，中度為2人，輕度為3人，女子分別為2人、1人、1人。

3.3、競(jìng)走運(yùn)動(dòng)損傷的原因

為了更深入的了解造成大理州競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷原因,本研究在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和運(yùn)動(dòng)康復(fù)等學(xué)科的理論基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)了關(guān)于競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)走訓(xùn)練或者比賽過程中損傷的2 2條原因,而且還邀請(qǐng)了大理州競(jìng)走隊(duì)的5位教練員和4 5次運(yùn)動(dòng)員對(duì)2 2條損傷的原因進(jìn)行了評(píng)分,按4分、2分、1進(jìn)行。經(jīng)過統(tǒng)計(jì)分析,得出結(jié)果如下表：

表6 大理州競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員損傷原因調(diào)查分析表

從問卷統(tǒng)計(jì)中調(diào)查的平均數(shù)看出，帶傷訓(xùn)練和熱身活動(dòng)不足進(jìn)行訓(xùn)練、比賽的分?jǐn)?shù)是4，表明帶傷訓(xùn)練和熱身活動(dòng)不足是損傷的主要原因。第二為過渡疲勞，分?jǐn)?shù)是3。在生理因素中，舊傷未愈、運(yùn)動(dòng)性疲勞、肌肉力量不平衡、身體素質(zhì)差都是4分。在技術(shù)因素中動(dòng)作技術(shù)不規(guī)范，技術(shù)不熟練也是引起損傷的原因。在心里因素和其他因素中，注意力不集中是影響運(yùn)動(dòng)損傷的原因，相比其他兩項(xiàng)則不是主要原因。

3.4、競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)康復(fù)手段調(diào)查分析

表7 大理州競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員損傷康復(fù)選擇手段調(diào)查表（N=48）

運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)以后，合理的康復(fù)是促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員損傷康復(fù)的必要手段，在運(yùn)動(dòng)損傷過后選擇的康復(fù)手段是很重要的.從表7中可以看出，男運(yùn)動(dòng)員中選擇物理康復(fù)的為1 1人，占到總調(diào)查人數(shù)的2 2.9%，女運(yùn)動(dòng)員有1 2人，占到總調(diào)查人數(shù)的2 5%；選擇中西醫(yī)康復(fù)的男運(yùn)動(dòng)員有1 5人，占到總調(diào)查人數(shù)的3 1.5%，女運(yùn)動(dòng)員為6人，占到總?cè)藬?shù)的1 2.5%；心理康復(fù)方面，男運(yùn)動(dòng)員有2名，女運(yùn)動(dòng)員有2名，均為總?cè)藬?shù)的2.1%。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）從損傷部位上來看，大理州競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員的損傷部位大部分為下肢的損傷；

（2）從訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員等級(jí)上來看，等級(jí)越高的運(yùn)動(dòng)員損傷的次數(shù)越多且所受的慢性損傷就越多；

（3）從訓(xùn)練周期上來看，大理州競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員周期上在賽前準(zhǔn)備階段和比賽階段損傷較多；

（4）運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生過后大多數(shù)的人選擇中西醫(yī)康復(fù)和物理康復(fù)，而選擇心理康復(fù)的人很少。

4.2、建議

（1）大理州體校和教練員應(yīng)該加強(qiáng)競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員的醫(yī)務(wù)監(jiān)督和體能評(píng)價(jià)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的輕微拉傷或者扭傷應(yīng)該放棄訓(xùn)練及時(shí)的處理。并且應(yīng)該合理的安排運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的計(jì)劃，充分的使運(yùn)動(dòng)員機(jī)體得到恢復(fù)在進(jìn)行下一次的訓(xùn)練課程；

（2）必須及時(shí)實(shí)施科學(xué)的疲勞恢復(fù)訓(xùn)練，優(yōu)化運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練與康復(fù)階段，合理調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練周期。

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