論快易網球在高校網球教學中應用

□尤莉蓉（長江大學體育學院湖北荊州434020）

論快易網球在高校網球教學中應用

□尤莉蓉（長江大學體育學院湖北荊州434020）

快易網球是國際網球聯合會經過將近二十年時間研究總結出來的適合初、中、高級階段教學，主要采用三色網球教學，是一種簡單方便、輕松易懂的網球教學模式，在此模式下學習者可以成分享受網球運動中的快樂和喜悅，對于初學者而言，可以更加快速、有效的接受網球運動技能，從而在比賽和教學活動中不斷提高學生網球運動水平和運動精神。基于此，筆者將結合多年工作經驗對在高校網球教學中快易網球教學模式的應用進行探究，希望對促進高校體育教學質量和效率有所幫助。

高校網球教學快易網球應用

1、快易網球教學模式的優勢

1.1、教學形式新穎

在網球運動中，雙方對抗是其主要特征，為了能夠進一步提高學生對網球學習興趣以及運動技能的掌握和運用，教師在網球教學活動中應該采用模擬真實比賽的方式，激發學生的斗志和學習熱情，經過一系列的情境再現使得學生在探索過程中得到網球運動技能提升和發揮。通過快易網球的教學模式培養學生對網球戰略技術運用和創新能力，在體育教學活動中利用情境再現的生動形象充分調動學生學習積極性和熱情，在一定程度上能夠促進學生運動技能水平提高。

1.2、教學手段先進

快易網球采用游戲的方式因倒像是快速進入學習狀態，讓學生能夠在比賽的過程中學習網球運動策略和戰術，先進的教學手段和工具完全取代傳統滿堂灌的教學模式，不斷激發學生對于網球學習的主動性和積極定，同時還能夠培養學生的創新能力和創造性。

1.3、教學方式科學

在傳統教學活動中，強調教師的主導地位，但是在新型教學模式下學生才是活動主體，教師應該在教學活動中充分尊重并突出學生的中心作用，教師要在全面了解學生基本情況的基礎上改善教學方式和內容，幫助學生在活動中充分發揮自身優勢和價值。

1.4、教學器材豐富

傳統高校網球課都只有網球運動場地、球等，一般情況球拍需要學生自行采購，快易網球教學模式除了采用標準規格的網球以外，還有比網球慢7 5%、5 0%、2 5%三種規格的網球，相應的輔助器材包括m i n i球網、定位圓環、標志物以及標志線等，促使學生在運動中輕松應對對抗比賽。

2、快易網球的特點

2.1、場地器材的改進

快易網球運動模式主要特點在于其對球場、球拍等設備的要求比較嚴格，傳統教學模式下的教學場地和器材已經不能滿足快易網球教學要求，因此我們在實施快易網球教學方式之前應該對傳統教學場地、器材等進行改進。在研究過程中專家針對學習者能力水平，將不同層次的學習者與網球規格進行匹配，表1展示了快易網球對場地器材等改進措施。

表1 快易網球模式下不同層次學習者對應的運動條件

從上述圖表中我們可以看出對于初學者來說選擇紅色網球更加容易引起學習者的注意，紅色球也是球速最慢的網球，它的速度是正常網球速度的2 5%，比較適合初學者在逐漸適應中掌握網球運動技巧；橙色球速度相對比較快，其球速是正常球速的5 0%，運動場地也會比較大，對于學習者來說可以逐漸提升自己的移動和控球能力，適合一些具備一定網球運動基礎水平的學習者；綠色球是比較接近于標準網球運動規格的網球，卻比正常網球具備輕質、速度慢的優勢，促使具備一定網球運動技能的人更好的得到訓練和發揮。三色球的運動方式充分非常適合不同層次學習者進行網球訓練，在高校體育教學活動中發揮著促進作用。

2.2、寓教于樂

快易網球的本質就是游戲和對抗，利用游戲概念來強調網球的學習而不是球員機械的復制運動技巧，與傳統教學模式相比，快易網球教學方式更加提倡通過戰術學習促進和激發學生網球技術掌握和運用。更重要的是在網球運動中體現游戲的本質精神，通過游戲的趣味性賦予運動積極向上精神，對于初學者而言能夠在學習過程中參與到比賽環節中，不僅能夠學到更多運動技能，還能積累更多實踐經驗。教師希望通過比賽方式促進學生運動技術動作的改進和創新，讓初學者在對抗比賽過程中發現自身存在的問題，并能夠通過不斷學習和訓練，克服自身問題。快易網球運動方式強調引導學生在運動中獲得快樂，同時達到強身健體的作用和效果。

2.3、強調合作與競爭

在網球運動中既要通過比賽的方式形成一種良性競爭模式，同時培養學生團隊合作的集體精神，當組內不同成員在球場上遇到各種情況時需要成員彼此之間的相互配合和平衡，充分發揮每個成員的價值和作用，使得這場比賽順利開展，教師要鼓勵每一個學習者都參與到比賽活動中，才能夠促使每個學生都能夠體會到學習網球的快樂。競爭作為水平相當學員之間的技能切磋和討教平臺，不僅為學生提供訓練機會，同時鼓勵學生在比賽中學習別人的優點，克服自身缺點和困難，進而促進每個學生都能夠通過教學活動得到技能提升。

2.4、情境訓練法

快易網球教學過程中通過設置一系列循序漸進的教學情境激發學生熱情和興趣，學習者能夠從情境訓練過程中更加明確網球技術學習要點，更加明確網球運動的本質。初學者在學習過程中輔以簡單的比賽和情境，科學考慮學習者每個人的實際情況，在為他們制定運動計劃過程中能夠更加真實的反應他們的實力，從而在對打過程中促進學習者技能掌握。

3、快易網球在高校網球教學中應用措施

3.1、更新教學觀念

首先教師要明確自身在快易網球教學過程中的責任和角色，帶頭樹立一種終生運動觀念，以自身行為和思想影響學生。在傳統教學模式下，教師過于強調理論技術訓練，而忽視學生在此過程中的學習感受和方式，因此在新型教學模式下，教師要更新教學觀念，對于學生而言與其學習那些可能永遠也派不上用場的理論技術，還不如實實在在的打一場網球，有了實戰經驗，再回頭學習那些理論知識，也會顯得比較容易。

3.2、改進場地器材

在上述文章中，我們已經提出快易網球的運動場地和器材與傳統教學有著本質上的差異，需要校方根據快易網球教學理念和方法，對現有教學場地和器材進行改進。在實際教學活動中可以根據班級人數分為若干小組，開展對打比賽，每個小組都擁有一片自己的微型場地，大大提高運動訓練的效率和質量，還能夠充分發揮學生之間相互幫助、相互促進的優勢。同時還能夠增加學生在課堂活動中的練習時間、讓學生輕松體驗到運動場上打網球的樂趣。改進之后的網球場地如圖1所示，充分發揮小組練習優勢。

圖1 改進后的網球場地示意圖

3.3、創新教學方法

快易網球作為網球教學活動中的新型教學方法，其優勢在于不僅能夠體現運動的游戲性、娛樂性以及實踐性，還能夠通過一種輕松愉悅的方式讓學生運動技能和身體健康素質水平得到提高。快易網球為學生營造出一種寓教于樂的學習氛圍，充分調動學生學習積極性和主動性，有效促進學生網球意識和綜合能力全面發展，最終實現自我鍛煉和體育習慣的形成。對于學生而言網球不僅僅是一種體育運動項目，也是不同成員情感交流的有效途徑，因為教師滔滔不絕的理論講述對于他們來說不是一種好的學習方式，反而會打擊他們參與積極性和熱情，另一方面對于教師來說基本理論傳授必不可少，為了不讓學生排斥理論傳授環節，利用快易網球模式的便利性和層次性，讓學生在訓練過程中得到能力提升和基礎知識學習。教師為學生準備充足的訓練器材和工具，通過調整比賽條件、規則以及策略技巧等，幫助學生更加清晰的認識網球運動，從而使得他們掌握更多技能。

4、應用效果評估

4.1、研究對象及方法

以我校8 0名選修網球學科的學生為研究對象，將他們隨機分為實驗組和對照組各4 0名，實驗組采用快易網球教學方式，對照組采用傳統教學方式，對他們的最終學習成績進行評估和比較。

4.2、評估結果與分析

表2表示實驗前后兩組學生體質測試結果比較，從表中的數據我們可以看出實驗組在立定跳遠、6 0 s跳繩個數、折返跑、5 0 m短跑等各項體質測試結果都表現出明顯優勢，說明采用快易網球在一定程度能夠促進學生學習積極性，能夠激發學生的學習熱情和主動性。從表3中我們發現，通過實驗前后對兩組學生網球技術測試結果比較可以看出實驗組在正手抽擊球、雙手抽擊球以及上手發球等技術上都取得很好的教學效果，說明通過快易網球教學模式學生網球運動技能普遍得到提高。快易網球通過不斷激發學生學習興趣，充分調動學生積極性和主動性，培養學生刻苦學習的精神，增強學生勤于思考、樂于動手的學習能力。

表2 實驗前后兩組學生體質測試結果比較

表3 實驗前后兩組學生技術測試結果比較

5、結語

在我國，目前很多高校都缺乏快易網球運動場地和相應器材，教學手段比較陳舊、師資力量比較薄弱，但是通過上述研究，我們知道快易網球在高校網球教學中應用范圍還是非常廣泛的，其發揮的作用和產生的教學效果也是值得肯定的，因此高校應該從多角度、多領域發展自身體育教學實力，從而為學生營造更好的學習環境和氛圍，進而提升全民素質水平。

[1]王海明,鄒克寧,李屹峰,王相飛,封晟,王珂,李楠.“快易”網球教學法在高校網球課教學中應用的實驗研究[J].武漢體育學院學報, 2012,05.

[2]梁帥.“快易網球”核心教學模式在山西高校網球教學中的適用研究[J].體育科技,2015,05.

[3]梁帥.快易網球教學方法在高校網球教學中應用的SWOT分析[J].當代體育科技,2015,21.

[4]黃華娜.快易網球在高校網球教學中的應用探賾[J].齊齊哈爾師范高等專科學校學報,2016,02.

[5]盧丹旭.快易網球”教學模式在高校網球普修課中的應用策略研究[J].湖南科技學院學報,2016,05.

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1006-8902-2017-（02）-SY