《養(yǎng)生三記》作者答讀者問（十二）

一本書發(fā)行后，能在哪里找到它的蹤跡，往往令人意想不到。《養(yǎng)生三記》在全國(guó)發(fā)行以后，不斷接到一些外地讀者的電話，在很遙遠(yuǎn)的地方也有人關(guān)注這本書，真讓人高興。從天南海北的讀者反饋中，有一個(gè)很深的感觸，就是我們現(xiàn)行的醫(yī)療體制，對(duì)于老百姓關(guān)注的健康問題缺乏應(yīng)對(duì)，醫(yī)院是治病救人的，其主要針對(duì)對(duì)象是有病的人。平時(shí)老百姓遇到健康問題，往往不知道去何處求教。有一天在藥店里見到一位老太太，向營(yíng)業(yè)員訴說自己頭疼，便秘，看來她很想從營(yíng)業(yè)員那里得到解答，可那位小姑娘根本不注意聽，只是介紹自己的商品。這一幕給我留下深深的印象，我無(wú)法告訴老人，你的頭疼和便秘是怎么回事，那會(huì)引起營(yíng)業(yè)員的誤會(huì)，而正是許許多多這樣的老人，在求教無(wú)門的情況下，被一些保健品虛假?gòu)V告、所謂“健康講座”、“專家咨詢”所誤導(dǎo)。老百姓屢屢受騙，渴求真正的健康知識(shí)，這恐怕就是《養(yǎng)生三記》這類圖書引起百姓關(guān)注的重要原因之一。

問：我是一名醫(yī)師，現(xiàn)在尼日利亞工作，你的《養(yǎng)生三記》是在哈爾濱的親屬買的，這本書對(duì)我很有啟發(fā)。在異國(guó)他鄉(xiāng)，有這本書陪伴我，感到十分親切。我是學(xué)西醫(yī)的，曾經(jīng)對(duì)中醫(yī)有偏見，讀了你的書，我感到祖國(guó)醫(yī)學(xué)博大精深，很了不起，以后我也要學(xué)習(xí)中醫(yī)學(xué)知識(shí)，提高自己的醫(yī)療水平。這里華人很多，你有什么好的保健營(yíng)養(yǎng)品可以介紹過來。

答：感謝你對(duì)《養(yǎng)生三記》的厚愛，我下海26年，確實(shí)搜羅了不少好的保健營(yíng)養(yǎng)品，限于篇幅，不能一一道來，我將另行向你介紹。

問：在浙江買到的《養(yǎng)生三記》，我在大學(xué)教書，年輕時(shí)在東北工作多年，患?xì)夤苎住＿@病很纏人，一時(shí)半會(huì)治不好，還總要保養(yǎng)。但我因禍得福，懂了不少有關(guān)知識(shí)，我曾說服很多人注意養(yǎng)生保健，未病先醫(yī)，但就是說服不了老伴，她退休前在大醫(yī)院工作，現(xiàn)在身體多病，但只信那些瓶瓶罐罐里的藥片，別的什么也不信，固執(zhí)得很，沒辦法。你的書寫得很有水平，對(duì)于氣管炎這個(gè)頑癥，你能否從養(yǎng)生保健的角度提出一點(diǎn)建議？

答：建議你在求醫(yī)問藥之余，也試試靈芝產(chǎn)品。這不是我的新發(fā)現(xiàn)，古醫(yī)書早就記載，靈芝補(bǔ)肺益肝，輕身益氣，現(xiàn)代研究證明，靈芝中富含靈芝多糖和三萜類等物質(zhì)，具有刺激宿主非特異抗性、免疫特異反應(yīng)等作用，在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，用赤靈芝醇提液給患病小鼠腹腔注射，證實(shí)有排痰作用，臨床上，北京市防治慢性支氣管炎靈芝協(xié)作組觀察20例痰濕型慢支患者，發(fā)現(xiàn)服用靈芝制劑4個(gè)月以后，痰內(nèi)lgA含量明顯升高。這表明，靈芝具有提高支氣管粘膜局部防御功能或修復(fù)支氣管粘膜損傷的能力。千古靈芝，正在引起現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界的重視。

問：謝謝介紹，我家里有靈芝孢子粉，很貴的，可我服用了，并沒有感到有什么作用。

答：靈芝粉不貴，沒有人會(huì)為了它投入巨資作虛假宣傳，但千古以來傳說紛紜的靈芝草主要成分就是這種東西，你不妨一試，它的作用是很實(shí)在的。此外氣管炎會(huì)影響氧氣的攝入，導(dǎo)致缺氧，你還應(yīng)當(dāng)服用補(bǔ)氧膠丸補(bǔ)氧。

問：我是《養(yǎng)生三記》讀者，在桂林為兒子看孩子呆了幾年，因?yàn)槔夏赣H有病返回安達(dá)老家。不久前，女兒送了3瓶麥綠素，老母親吃了說好。她40多年前出疹子落下的頭疼病，不知不覺就好了，干活也有精力了。這件事震動(dòng)了全家，我也開始吃麥綠素。我家小孩子免疫力低，總感冒，我想給他吃點(diǎn)麥綠素，不知行不行？

答： 麥綠素取自大麥嫩苗，是天然產(chǎn)品，孩子可以服用。你母親身體不好，有多種老年病，麥綠素有很好的抗衰老作用，你應(yīng)當(dāng)讓她繼續(xù)服用。

問：我在山西晉中，偶然從書店里買到《養(yǎng)生三記》，看了以后收獲不小。我是打哈市114問到你的電話，不容易啊。有兩個(gè)問題：一、書中有“血府逐瘀丸”一章，我在晉中藥店只看到一種小水丸，沒有大蜜丸，怎么辦？二、我孩子高二，他學(xué)習(xí)太累，想吃書中講的補(bǔ)氧膠丸，可不可以郵購(gòu)？

答：一，以我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，還是傳統(tǒng)大蜜丸好使，晉中買不到，我可在哈市藥店為你代買；二，補(bǔ)氧膠丸可以郵購(gòu)。

問：我是遼寧撫順人，《養(yǎng)生三記》這本書是在沈陽(yáng)買的，你書中提到的蜂蜜酒，我可以給你提供廠家。我也是干保健品的，看了《養(yǎng)生三記》才知道，原來保健品不僅僅是一個(gè)買賣，還可以做成事業(yè)，一個(gè)很大很大的事業(yè)，很崇高的事業(yè)，真是讓人振奮。我近日將擇期來哈，當(dāng)面向您求教，也可能進(jìn)一些貨，不知是否可以？

答：謝謝你提供蜂蜜酒線索，十分歡迎你來哈！

問：我是教育印刷廠退休職工，我廠承印《養(yǎng)生三記》，使我有機(jī)會(huì)接觸這本書，此書一再加印，說明受到各地讀者的喜歡。我們?nèi)叶枷矚g《養(yǎng)生三記》，母親把它拿到北京，傳來傳去的，傳沒了，這次讓我再買8本郵去，她留一本，其余送給北京的老朋友們。書好，你介紹的產(chǎn)品也好，母親服用你介紹的麥綠素，多年的老毛病，尤其是糖尿病，有明顯的改善，這次讓我再買10瓶隨書郵過去。她讓我問你，用不用配水蘇糖和活菌制劑？

答：很多人服用麥綠素配水蘇糖和活菌制劑，覺得有增效作用，這是因?yàn)樗K糖和活菌制劑有很好的調(diào)節(jié)腸胃作用，有利于麥綠素的吸收。個(gè)別人服用麥綠素后大便顏色發(fā)綠，說明吸收不充分，這就應(yīng)當(dāng)配水蘇糖和活菌制劑服用。

問：我是《養(yǎng)生三記》讀者，今年40剛出頭，手上就長(zhǎng)老年斑了，服用麥綠素、水蘇糖和活菌制劑以后，斑的顏色變淺了，自覺精力也比過去足了，我相信這是好東西，準(zhǔn)備長(zhǎng)期服用。但水蘇糖沒有放好結(jié)塊了， 還可不可以吃？

答：老年斑是身體老化的表現(xiàn)，麥綠素有很好的抗衰老作用，你歲數(shù)不大，效果自然更明顯一些。水蘇糖結(jié)塊，和白糖結(jié)塊一樣，不會(huì)影響質(zhì)量，在保質(zhì)期內(nèi)可正常食用。

問：我剛從日本歸來，在國(guó)外的日子里，十分懷念母親。她今年73歲，身體多病，血壓、血脂、血糖都高，我曾請(qǐng)教過日本醫(yī)生，她說這個(gè)年齡的老人不宜一味用藥品維持，西藥副作用很大。他給我推薦麥綠素，當(dāng)時(shí)在日本很流行的。回國(guó)以后，我在網(wǎng)上查到綠手指麥綠素，這是出口美國(guó)和日本的，又是有機(jī)食品，品質(zhì)可以相信。聯(lián)系到該麥綠素的經(jīng)銷商彭祖補(bǔ)品屋，意外得很，它竟然就在我家附近，門口一塊石頭碑文銘刻著關(guān)于彭祖的傳說和由來，讓人覺得有一種文化品位。您寫的一本書《養(yǎng)生三記》也引起我的興趣，看過這本書，我覺得您經(jīng)營(yíng)的彭祖補(bǔ)品屋很有內(nèi)涵，這買賣一定能做大。買了麥綠素給母親服用，一開始心臟有點(diǎn)難受，后來就好了，目前母親的三高癥狀都有所改善，體力、精力也有所提高，我真高興！我個(gè)人經(jīng)常失眠，有時(shí)不得已，就靠安眠藥，你可有什么好辦法？

答：失眠的原因有多種，如由于生活壓力引致的失眠、婦女更年期引致的失眠、老年氣血衰微引致的失眠或各種疾病引致的失眠等等，應(yīng)當(dāng)首先找出原因，對(duì)應(yīng)治療。一般年輕人失眠，如果沒有遺傳因素，就應(yīng)當(dāng)考慮是否有疾病因素，如心臟功能不好或腦供血不足，極易導(dǎo)致失眠，這種情況可服用補(bǔ)氧膠丸、絞股藍(lán)或靈芝粉。至于精神壓力問題導(dǎo)致失眠，就應(yīng)當(dāng)調(diào)節(jié)心緒了。

問：我讀了新版《養(yǎng)生三記》，對(duì)其中“食蜜與健康”一文很有興趣。哈爾濱許多老年人都喜歡食蜜養(yǎng)生，但市場(chǎng)上，尤其是早市，假蜜太多，如何識(shí)別假蜜呢？

答：許多人都愛吃椴樹蜜，作假者一般也多冒充椴樹蜜，就以它為例。目前的造假手法有兩種：一種是百分之百的假蜜，完全用果葡糖漿加醬油調(diào)色。東北椴樹蜜有一種特有的香味，這是造假者做不出來的。但另一種假蜜就不容易識(shí)別了，因?yàn)樗谔菨{里也摻入一定的真蜜，也有一定的蜜味，但蜜香味不大。

問：新版《養(yǎng)生三記》，哈市何處有售？如何向你請(qǐng)教問題？

答：新版《養(yǎng)生三記》由黑龍江科技出版社出版，全國(guó)新華書店發(fā)行，書店如尚未到貨，可到南崗人和街93號(hào)、道里紅專街49號(hào)彭祖補(bǔ)品屋各門店購(gòu)買。找我可隨時(shí)撥打全國(guó)免費(fèi)電話：400-609-2883。

（最新消息：經(jīng)過作者修訂的第四版《養(yǎng)生三記》，增補(bǔ)了很多精彩篇章，新版已由黑龍江科技出版社出版發(fā)行，各地新華書店將陸續(xù)到貨。辦理郵購(gòu)的地點(diǎn)為：哈爾濱市南崗區(qū)人和街93號(hào)，收款人：彭祖補(bǔ)品屋，勿寄私人，以免延誤。書價(jià)40元，免收郵費(fèi)。聯(lián)系電話：400-035-9009，匯款單附言請(qǐng)寫明您的詳細(xì)地址和電話，以便給您寄書。）