家庭

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夫妻每天都有個“黃金相處期”

有位妻子抱怨，丈夫每天回到家第一件事就是打開電視，然后躺在沙發上看，直到妻子怒氣沖沖做完晚餐才從沙發上起身，吃飯。這樣的行為讓妻子憤憤不平：憑什么我在廚房忙得不可開交，他卻能悠閑地看電視？

為了取得一些心理平衡，每次丈夫回到家，妻子就會給他布置一些家務——比如洗菜、準備餐桌等等。但丈夫有時候還是會對安排置若罔聞。妻子指揮不了丈夫自然就更生氣。久而久之，在每晚見面之前，兩人就已經在心里對彼此做出了防御姿態。丈夫可能會想，她今晚又要指揮我做什么？我在外面已經被人指揮得團團轉了，回家還要被人指揮。而妻子可能想，回家什么事也不做只會等著吃飯，根本就不關心我累不累！

其實，一對夫妻每天都有一個增加親密感的黃金時間，若能好好利用，他們之間的親密感就會增強。當一對伴侶回家后單獨相處的時候，就是增進親密感的黃金時段，如果他們能夠利用這個時段進行一場“減壓對話”，他們之間的關系會更加牢固。

“減壓對話”開始于詢問，你可以隨意問問伴侶，你今天過得怎么樣？如果發現對方情緒有些沮喪，還可以說出你的感受，比如：我覺得你好像有點不高興，發生什么事了嗎？即便這一天沒有什么特別的事情發生，伴侶也可以這樣開始聊天，因為這種聊天是向對方傳達一個信息——我關心你，你有什么事都可以和我說。

當伴侶愿意向彼此傾訴每天的壓力時，就需要注意“減壓談話”談話內容了。

無論伴侶表達什么情緒，不要試圖糾正或者消除伴侶的情緒。評論誰對誰錯都是別人的事情，而你只需要讓伴侶知道，你認可他的感受。

當妻子向丈夫抱怨：老板太偏心了，總是把難做的工作分給我，好做的就給別人。一個不能與妻子共情的丈夫可能會說：你都沒有親自做，怎么知道別人的工作就比你難呢？這樣的回答給不到伴侶任何支持，反而還會讓妻子更不舒服。

其實丈夫只需要認可妻子的感受就行。他可以說：你一定感到很不公平吧？如果我是你，我也會覺得生氣。不管你心里是否真的認可伴侶的做法，也要讓他感覺到，你站在他這邊。

“減壓對話”的作用是讓伴侶有機會討論婚姻之外的壓力事件，如果用這個時間討論婚姻問題，很可能會引起沖突。當然這場對話不僅僅是倒苦水，你們還能在這場對話中分享喜悅的事情，取得的進步，別人的贊賞。

（《壹心理》）

別讓這些小事，毀掉孩子的安全感

朋友給我和好友發了個視頻，附帶評論：哈哈哈，好好笑，什么時候給你倆孩子試試。視頻內容是國外一檔脫口秀《吉米雞毛秀》節目的片段：當父母告訴孩子，把他們的萬圣節糖果都吃完后，孩子們的不同反應。

不知道朋友們有沒有湊過熱鬧，讓孩子打扮打扮去過萬圣節。在西方國家，對孩子們來說，這無疑是一年一度的糖果盛宴，孩子們挨家挨戶敲門討要，在外面游蕩好幾個小時，就是為了獲得一籃子甜蜜的糖果。

當孩子們被告知，爸爸媽媽在你睡覺的時候吃掉了所有的糖果，孩子們瞬間的表現都非常夸張，有些沖過來動手打起了父母，有些假裝平靜，默默流淚，更多的是聽到消息后直接崩潰大哭……

還不待我回復，我的那位好友已經搶先說：才不會參與這種傻游戲，把孩子弄哭。

其實，很多時候大人口中的“逗小孩兒玩”，已經類似于“捉弄”孩子了。“逗”孩子是以孩子的快樂為前提，以孩子能理解的方式制作出讓兒童歡樂的事情，而“捉弄”孩子則是大人利用小孩的天真、單純和信任，故意讓孩子擔心、害怕和哭泣。

生活中有一部分人，他們總是有意無意捉弄著孩子，為難著孩子，你一試圖阻止，他就臉色一變，來一句：“就是開玩笑而已，你也別這么慣著孩子嘛。”

在孩子的世界里，你吃光了他的糖果就差不多是對一個成年人說“我把你放在桌上的手表和錢包扔掉了”。對孩子說你“爸爸媽媽不要你了，你要跟我走”，孩子所感受到的恐懼，不會亞于跟一個成年人說：“你爸爸媽媽離世了，你趕快回家看看。”對孩子說你爸爸媽媽生了二胎，不會再喜歡你了，就類似于跟一個成年人說：“你愛人有了新歡，不會再愛你了……”

相信沒有一個智商情商正常的成年人，會為了看到另一個成年人委屈、無助的樣子，而故意開這種玩笑。那么，不會對成年人做的事情，為什么要對一個孩子做呢？

（搜狐網）

一位智者講給男人的終極智慧

這個社會有太多的叢林法則，如果不懂得，任何一條都足以讓你頭破血流。

除了自己的媽媽，和你將來的老婆，誰也不值得你付出太多，為媽媽付出，因為媽媽給了你上半輩子的愛，為你老婆付出，因為下半輩子的愛，將會是她來給。

智不要為了一個女人哭，即使為了自己的媽媽，也不行，男人要把事業和夢想放在第一位。

男人就要像一個男人，為事業，為夢想，喝醉可以，為女人，不行，父母也不許你這樣做。

不要輕易相信任何人，在最危難的時候，除了自己的至親，誰都不能相信，他們不會害你，別人難說。

在父母百年彌留之際，你不要向他們保證自己有多富有，多有權利，但你要向他們保證，你已經具備了創造財富和得到權利的能力，這樣，他們才放心。

打女人的男人不是男人，有種你別和自己女人挑，找泰森去，女人是用來疼的，不要讓你的女人影響到你的事業，也不要讓你的事業影響到你的女人。

不要做讓自己后悔的事，要做，就做讓別人后悔的事，一輩子不長，不要永遠活在回憶里。

我們應該鄙視不孝順的人，你一定不能有了老婆不要娘，母親將你拉扯到這么大，前半輩子她養你，后半輩子換你養她了，你也應該離那些不孝順的人遠一點，因為他們連自己的至親都不在乎，怎么會在乎你這個外人？

（新浪網）

女人發火時，男人怎么辦

薩默塞特·毛姆的短篇小說中，有一個騙婚慣犯的故事。這是個專門在海濱療養地誘惑老處女，重婚達十一次之多的家伙，為此他還被送進了監獄。關于這家伙的外表，文中有詳細的描寫。

他完全是一個寒酸潦倒的家伙，可怎么能迷倒那么多女人呢？身為敘述者的作家百思不解，把這疑問說出口來。那家伙說道：女人的確迷戀儀表堂堂的男子，可一說到結婚，外貌之類就無所謂了。

我（作家村上春樹）只娶過一個女人，但對廣大女性有自己的一家之言。那就是“女人并不是有事想發火才發火，而是有時想發火才發火”。

男人發火時，來龍去脈基本都很清楚。然而據我所見，女人多數情況下卻不是這樣。平日里也沒怎么見她橫眉立目，反倒是得過且過的事情，不湊巧趕上了發火期，她就會發火，而且是大發雷霆，就是俗話所說的“踩上地雷了”。

剛結婚那陣子，我根本是丈二和尚摸不著頭腦，三番五次地經歷種種折騰，我漸漸明白了個中緣由：“呵呵，原來是這么回事啊。”

對方大為光火時，我只能嚴防死守，老老實實地充當沙袋。我就像一個聰明的水手，只管縮緊腦袋，心中想些不相干的事情，等待那蠻橫的臺風過去。風停后，再慢慢地抬起腦袋，小心觀察周圍的情況。斷定事情已經告一段落，再回歸自己平時的節奏，哼著小曲兒，該干啥還干啥。

假如有人單刀直入，問道“這樣周而復始，人生是否有所進步”，那可就叫人尷尬嘍。但不管怎樣，我通過“牛頭梗犬”學到了這種實用的智慧，才得以維持大致相安無事的共同生活。

（《大家健康》）