皮膚科醫(yī)生的養(yǎng)顏秘訣

佚名

很多人表示好奇：為什么皮膚科醫(yī)生總是不顯老呢？本文總結(jié)了皮膚科專家一些護(hù)膚秘訣，先來(lái)一睹為快吧。

補(bǔ)膠原蛋白不如吃雞蛋

當(dāng)前，以“膠原蛋白”為宣傳噱頭的護(hù)膚品非常多，真的能起到宣傳的那種神乎其神的作用嗎？

其實(shí)，皮膚是一個(gè)很好的屏障，膠原蛋白不可能通過(guò)皮膚直接滲透吸收。高分子膠原蛋白不可能通過(guò)皮膚吸收，起到的僅僅是護(hù)膚品的作用，一種保濕成分而已。當(dāng)前市面上有不少“膠原蛋白口服液”一瓶幾十元、上百元甚至幾百元，其實(shí)真正能補(bǔ)充的蛋白質(zhì)，你吃一個(gè)雞蛋就足夠。

過(guò)度清洗沒必要

最近幾年，清潔皮膚的刷子突然火了，甚至宣傳刷頭是納米級(jí)的。這種刷子對(duì)于清潔皮膚真的有用嗎？

清潔皮膚的目的是清潔表面的污垢，而不是把保護(hù)膜洗掉。洗臉居然還要像擦地板一樣用刷子，中國(guó)白領(lǐng)女性有60%～70%都是敏感皮膚，刷子會(huì)加重過(guò)度清洗，完全沒有必要。

陽(yáng)光是皮膚最大的敵人

皮膚老化過(guò)程中，紫外線是引起皮膚老化最重要的原因。要想讓你的皮膚老化得慢一點(diǎn)，秘訣就是——避光。在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候參加戶外活動(dòng)，使用的護(hù)膚品應(yīng)含有防曬成分，防曬指數(shù)推薦15～30；穿戴好防曬衣物，戴帽子、打傘等。

做好清潔—保濕—防曬三部曲

對(duì)于皮膚的護(hù)理，其實(shí)大家只要做到：清潔——保濕——防曬，這三部曲即可。 皮膚科醫(yī)生一般皮膚都比較好，第一他們從不亂用護(hù)膚品；第二不去美容院洗臉。

護(hù)膚要有“水分”

化妝包中的噴霧劑、眼霜和防曬隔離霜，無(wú)論是外出還是日常護(hù)理，這3樣“寶貝”都不離身。

護(hù)膚品選擇刺激小、以溫泉水為主的“功效化妝品”，在早晚洗完臉后都要使用噴霧，這樣不僅對(duì)皮膚起到“鎮(zhèn)靜舒緩”的作用，還能補(bǔ)充水分；其次選擇適合自己年齡的眼霜，持之以恒才會(huì)看到效果；再次夏季在易出油的T形區(qū)，可以加用一款有控油效果的爽膚水；最后在外出時(shí)涂上防曬隔離霜。

換護(hù)膚品前一定先做皮膚試驗(yàn)

無(wú)論什么品牌、什么劑型，決定使用前盡量先買小包裝，并在手臂內(nèi)側(cè)進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)1個(gè)月的局部皮膚試驗(yàn)，以觀察皮膚是否出現(xiàn)紅腫、瘙癢以及小疙瘩等不良反應(yīng)。

在護(hù)膚品的選擇上，要更看重其“營(yíng)養(yǎng)性”，比如會(huì)選擇含有維生素A、維生素E或是植物精華素的產(chǎn)品，讓皮膚喝飽營(yíng)養(yǎng)。

護(hù)膚品隨四季換

根據(jù)春、夏、秋、冬四季選擇不同的護(hù)膚品。比如，春天皮膚變得很敏感，易出現(xiàn)春季皮炎等皮膚過(guò)敏反應(yīng)，此時(shí)應(yīng)選擇防過(guò)敏的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，皮膚敏感的人更應(yīng)該注意。

夏天，溫度較高，皮脂腺分泌旺盛，毛孔擴(kuò)張。選用的產(chǎn)品不能太油膩，油脂及脂溶性成分應(yīng)該少一些，以免生出暗瘡。

秋天，氣候較為干燥，護(hù)膚品一定要強(qiáng)調(diào)其保濕功能，并且適當(dāng)選擇有除皺功能的產(chǎn)品。

冬天，溫度低，毛孔閉塞，皮脂腺分泌少，一定要選用動(dòng)植物油脂含量較多的產(chǎn)品，幫助營(yíng)養(yǎng)吸收。

護(hù)膚品盡可能選擇單一功能

護(hù)膚品有防曬、祛斑、祛痘、抗皺、美白保濕等各種功效的、還有各種護(hù)理組合等，在挑選產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)盡可能挑選單一功能的產(chǎn)品，因?yàn)樵绞切阅軉我唬褂玫男Ч赡茉胶谩?/p>

另外，護(hù)膚品最好買“小包裝”的，因?yàn)樽o(hù)膚品打開3個(gè)月后，即便是在規(guī)定有效期內(nèi)也容易被細(xì)菌污染，如果皮膚較敏感，很容易發(fā)生過(guò)敏。

天然油膜不輸護(hù)膚品

臉上的油膜就是天然保濕因子，其效果一點(diǎn)也不比護(hù)膚品差。但如果你的膚質(zhì)不這么油，建議使用含一定油脂的護(hù)膚品，最好選擇易被皮膚吸收的潤(rùn)膚乳，這樣才能達(dá)到深層滋潤(rùn)而不油膩的效果。

在護(hù)膚品的選擇上，不宜買香味重、色澤多的護(hù)膚品，因?yàn)橄懔虾蜕靥砑觿┦菍?dǎo)致皮膚過(guò)敏重要的致敏原。

（摘自搜狐網(wǎng)）