咽喉痛來杯竹蔗茅根汁

◎39養(yǎng)生網(wǎng)

咽喉痛來杯竹蔗茅根汁

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俗話說良藥苦口，然而涼茶并非都是苦的。當(dāng)你因肺熱、肺燥引起咳嗽、痰多，咽喉腫痛，口渴、口干，聲音沙啞的時候，需要的是一杯甜茶。這樣的涼茶一般比較清潤，入口不覺得苦，喝完反而有股甘甜留在口中，竹蔗茅根汁就是佳選。

甘蔗要用青黃色的竹蔗，茅根是白茅的根莖，其功效清熱生津、涼血止血，茅根可在菜市場賣草藥的地方買到鮮品。如果沒有，可到藥店購買干品。

胡蘿卜有健脾和胃、化滯下氣、促進(jìn)循環(huán)、驅(qū)毒等功效。上述幾樣?xùn)|西各適量，合在一起煲出的茶水，有去火排毒的功效。

摘自《皖南晨刊》