電子煙真的健康嗎

文 靳小波

電子煙真的健康嗎

文 靳小波

隨著近年來世界各國不停歇地開展禁煙運動，電子煙應運而生并頗受歡迎。據估計，目前美歐地區大約有100余萬煙民經常消費電子煙制品。這種仿照香煙、攜帶方便的電子霧化器由中國人發明并申請了專利。電子煙通過將丙二醇或者丙三醇變成霧氣，使之直接吸入人體，看上去如同吸煙。但是，近年來不斷有科研機構通過實驗證明電子煙對人體有害，甚至危害程度超過傳統香煙，號召政府采取管制措施。

電子煙又名虛擬香煙、電子蒸汽發生器、電子霧化器，主要用于替代香煙，在歐美發達國家它扮演的是一個時尚玩物的角色。它有著各種各樣的外觀和成百上千的味道，也像香煙一樣能吸出煙、吸出味道跟感覺來。電子煙由鋰電池、霧化器與煙彈所組成的仿香煙裝置，透過霧化器將含有尼古丁成分的液體汽化，直接吸入但是過程中不產生煙霧。電子煙沒有香煙中的焦油、懸浮微粒等其他有害成分，生產商也認為電子煙沒有彌漫或繚繞的二手煙。一些國家認定電子煙必須符合藥物標準才能當成戒煙藥品販售。需要說明的是，電子煙沒有清肺毒的功效，關于電子煙能清肺毒的論述都是虛假與非法宣傳。

電子煙的構造和基本原理

電子煙的外形和傳統煙比較相像，但內部構造卻十分不同，一般由電池桿、霧化器和煙彈組成。霧化器由電池桿供電，能夠把煙彈內的液態尼古丁轉變成霧氣，從而讓使用者在吸時有一種類似吸煙的感覺。

煙彈里的尼古丁含量并非一成不變，分為高、中、低等濃度。尼古丁是產生煙癮的主要原因，它會使吸煙者產生快感，自然成癮。銷售商將電子煙包裝成無公害的戒煙產品，其原理是逐步降低煙彈中尼古丁的量，幫助煙民擺脫對尼古丁的依賴，實現戒煙。

電子煙的危害

一直以來，商家都以電子煙不含焦油、懸浮微粒等有害成分為賣點大肆推廣，甚至在產品介紹中，打著“戒煙神器”“清肺”等旗號。殊不知，電子煙的安全性尚未得到充分的科學論證。迄今為止，國內外均沒有系統的電子煙安全性評估資料，因此，目前還不能確定電子煙會給使用者的健康帶來哪些潛在風險。

2012年，由希臘癌癥協會提供資金支持，哈佛大學公共衛生學院“全球煙草控制中心”的首席研究員康斯坦丁·瓦達瓦斯和他的同事，在希臘雅典對30名身體健康的吸煙者進行測試，觀察他們使用電子煙后呼吸道的變化。

研究人員發現，吸電子煙過了5分鐘后，他們的肺部有收縮跡象，結合其他呼吸測試，還發現有發炎癥狀。這是第一次有證據證明僅僅使用一支電子煙，就能對呼吸系統產生這么強烈的刺激。

這種短期的肺部反應是否會對健康造成長期影響還不明朗，比如是否會造成肺氣腫等肺部疾病。但研究人員強調，如果僅僅使用幾分鐘就能引起呼吸道變化，那長時間反復使用電子煙可能造成的后果，就不得不引起重視了。

實驗表明，人們在使用電子煙時，除尼古丁以外，還可能把其他多種未發現的有毒化合物吸入體內。與此同時，電子煙所產生的二手煙，同樣可能危及健康。電子煙也會向室內釋放可吸入的液體細顆粒物和超細顆粒物、尼古丁和致癌物質。由于電子煙不會產生煙霧，所以就更容易誤導消費者，使其產生安全、健康的錯誤認知。

此外，美國針對全國青少年吸煙情況的調查顯示，2013 年，全美有超過 26 萬名青少年第一次嘗試吸電子香煙，這一數字是 2011年的 3 倍多。在2013 年嘗過電子香煙的味道后，49.3%的青少年打算改吸傳統香煙，而 2011 年僅有 21.5%嘗過電子香煙的青少年有此打算。

部分電子煙尼古丁含量超高，危害可能大大高于普通香煙。雖然電子煙不含焦油，但其中的尼古丁并非無害，單純吸入尼古丁，同樣會產生健康風險。尼古丁本身不是一種致癌物質，但可以起到“腫瘤啟動因子”的作用。而且，有足夠充分的證據可以說明，胎兒和青少年接觸尼古丁，會對大腦發育產生遠期不良后果。

美國食品和藥品管理局曾對市場上 19 款電子煙的成分進行測試，發現電子煙的吸煙裝置含有致癌物質和其他對人體有毒的化學品。他們還分析了兩種暢銷電子煙的煙管成分，發現其中一份樣品中含有二甘醇，大劑量攝入會損害腎臟，其他樣品中則發現了亞硝胺等致癌物。法國國家消費研究員也指出，研究中調查的部分電子卷煙產品中尼古丁含量甚高，甚至可以殺死一名嬰兒。

尼古丁含量高易致癌

德國聯邦健康教育中心主管伊麗莎白·波特博士表示，電子煙制造商為把煙彈中的液態尼古丁蒸發出來，使其產生吞云吐霧的效果，在其中添加了大量丙二醇，作增濕劑。丙二醇最多可占到煙彈內液體含量的90%。該物質易刺激呼吸道，進而引發一些急性癥狀，對健康的危害可能比傳統煙還要高。

此外，法國一項研究顯示，使用電子香煙亦會導致癌癥。根據法國國家消費研究所數據顯示，部分電子香煙產品中尼古丁含量甚高，而一些電子香煙所包含的致癌物質對人體健康造成的危害并不低于普通香煙。因此，電子香煙也會對身體造成危害，和普通香煙一樣會引發癌癥。

同時，因為電子香煙裝置加溫速度過快，在此過程中還會產生一種叫丙烯醛的劇毒性分子。吸入丙烯醛可能損害呼吸道，出現咽喉炎、胸部壓迫感、支氣管炎；大量吸入可致肺炎、肺水腫、休克、腎炎及心力衰竭。

對兒童而言，電子香煙內的液體尼古丁可能是致命的。然而，研究人員指出，暫時還沒有理由禁止使用電子香煙，也沒有專門的措施來保護兒童免受電子香煙的危害。

2009年，美國食品和藥物管理局（FDA）對幾家電子煙制造商的產品進行了分析，發現在這些電子煙中，除了乙醇和甘油之外，還存在微量致癌物質亞硝胺以及其他一些潛在的有害物質。

各國對電子煙的態度

全面禁止

目前，電子煙在加拿大、挪威、瑞士、土耳其、美國、澳大利亞、巴西和阿根廷等國家已經被禁止使用。

以上國家的衛生部門認為，電子煙不像制造商宣揚的那樣健康無害，它們含有一定量的致癌物質和尼古丁，應禁止出售和消費。美國醫療衛生機構疾控中心提醒：在年輕人中，包括那些從不吸煙的年輕人中，電子煙要被準確定位，禁止向未成年人銷售。

相對禁止

歐盟委員會曾在修改《歐盟煙草產品指令》時提議，電子煙如同有助于吸煙者戒煙的尼古丁口香糖、膏藥一樣，應歸類為藥品，對被批準為醫藥產品的電子煙的尼古丁含量實施限制。

德國漢諾威出臺了禁止在公共辦公場所和汽車中“吸”電子煙的規定，意大利和法國禁止向未成年人銷售電子煙。

電子煙的使用方法

組裝方式

拔出有霧化器相連的煙彈，換上一個新的煙彈，再將電子桿、霧化器及煙彈相連，接下來就可以好好享用電子香煙了。

注意：電子煙的煙彈拆開后，最好在三天內使用完。

當發現煙霧量減少時，說明煙彈用完了，請換上一個新的煙彈。

使用技巧

一、使用的時候注意不要太用力吸，太用力反而不會出煙。因為太用力吸的時候，煙液是直接被吸進嘴里，并沒有經過霧化器的霧化。所以輕輕吸反而煙量更大。

二、吸煙的時候請注意要保持一口氣吸長一點時間，因為吸長一點時間就可以讓煙彈里的煙液被霧化器充分的霧化，從而產生更多的煙霧。

三、注意使用的角度，要保持煙嘴向上,煙桿向下傾斜，如果吸煙的時候煙嘴向下煙桿向上的話，由于重力作用煙液自然就會往下流進你嘴里。

四、當出現煙液吸到嘴里時，請把煙彈拿下來拆開，把煙嘴里面和霧化器上面多余的溢出來的煙液擦干凈再使用。

五、要保持電池有足夠的電量，電量不足也會導致煙液沒有被充分霧化而吸到嘴里。