當你的血糖失控時……

文/繡夫 編輯/小丁

當你的血糖失控時……

文/繡夫 編輯/小丁

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糖尿病已經成為我們身邊常見的疾病。這種疾病的真正可怕之處還不在其本身，而在于長期的血糖增高或不穩定而引發的并發癥。于此可見，糖尿病人控制血糖水平是非常重要的。

在什么情況下，糖尿病患者的血糖水平會失控，又會發生什么后果呢？請看國外權威醫學科普網站的解說。

1.不常檢查血糖水平

2型糖尿病患者應當通過飲食、運動和藥物使自己的血糖水平處于可控范圍內。但是，除非你每天用血糖儀檢查自己的血糖水平，否則你不可能獲得最準確的結果。任何糖尿病患者都可以通過經常檢查自己的血糖獲益。如果你建立一個日志來跟蹤你的血糖水平，久而久之，醫生就能夠告訴你，怎樣根據你的治療計劃作出調整。

2.口渴，常跑衛生間

口渴和尿頻是兩種典型的糖尿病癥狀，是由于你的血液中含有太多糖分引起的。當你的腎臟更加努力地過濾掉糖分時，腎臟也會從你的體內組織中抽出更多的液體，這就是為什么你經常跑衛生間的原因。口渴，則是你的身體通知你，它需要補充液體以彌補損失。那時如果你沒有攝入更多的液體，可能發生脫水。

3.筋疲力盡

疲勞是你的血糖失控的另一個跡象。當糖分滯留在你的血液中，而非進入你的身體細胞，于是你身體的肌肉未得到足夠的“燃料”來產生能量。你或者只是覺得有點累，或者感到筋疲力盡，以致需要馬上躺下來睡一會兒。有時糖尿病患者飽餐一頓后，會感覺特別累。

4.覺得天旋地轉

感覺頭暈或身體顫抖，可能是發生低血糖的征兆。因為你的大腦需要葡萄糖來維持工作，血糖的下降可能很危險，如果你不解決這一危險征兆，甚至可能會有生命危險。喝一杯果汁，可以在短時間內使你的血糖上升。但如果你經常發生顫抖，請與醫生交談。你可能需要調整自己的藥物治療方案或飲食方式。

5.手腳腫脹

如果你有患高血壓和糖尿病，久而久之可能會損害腎臟過濾廢物和液體的能力。當水累積在你體內，你的手和腳可能會腫脹——這是你可能有腎臟疾病的警示標志。如果你想保留你的腎臟功能，就必須通過服用藥物治療你的糖尿病和高血壓。改變飲食方式可能有所幫助。請與營養師商議，使你的血糖水平得到控制。

6.有麻木或刺痛感

神經損害（又稱為周圍神經病變）可能是慢性血糖升高的另一個標志。血糖高會導致你的手和腳麻木或有刺痛感，或無法感覺疼痛和溫度的變化。應當定期看足病門診，作足部檢查?；加猩窠洸∽兊娜丝赡軠喨徊恢麄円呀浭軅蛘邆谡诟腥?。他們也有可能對疼痛過于敏感。他們開始無痛感刺激，后來可能會經歷嚴重的和持續的疼痛。

7.胃不舒服

糖尿病也損害那些幫助胃排空并讓食物順利通過消化道的神經。當你的胃不能迅速排空食物，亦即發生糖尿病性胃輕癱，你可能會遭遇種種腹部不適的問題，諸如腹瀉、便秘甚至大便失禁等。許多人也會發生咀嚼或吞咽問題，而反過來，胃輕癱也可能使你更難控制糖尿病。

8.視力衰退

高血糖和高血壓都會損害你眼睛的光敏結構，損害你的視力。糖尿病性視網膜病變是由于眼睛中的血管受損引起的，是成人失明的最重要原因。視物模糊、視野變小以及有閃光感等是病情惡化的跡象，提示你應當立即去作眼科檢查。

9.體重減少

減少不必要體重是控制2型糖尿病的好方法。但如果你的體重很快減輕，但你并未嘗試減肥，或者沒有做任何努力，那么這可能是你的血糖太高的標志。當你的血糖水平很高時，糖分會在尿中被排泄出體外，于是你攝入的食物和液體都以這種方式被消耗掉了。

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1 0.復發性感染

出現頻繁或經常性的感染有時也是高血糖的標志之一。你可能會經歷牙齦疾病、尿路感染、皮膚受細菌或真菌感染，如果你是女性的話，可能發生真菌感染。其他感染包括肺炎和呼吸道感染、腎臟和膽囊感染及嚴重的細菌性中耳炎和真菌性鼻竇感染。

1 1.割破和擦破的傷口難以愈合

如果你的血糖沒有得到很好的控制，你可能會發現，自己的割破和擦破的傷口愈合十分緩慢。避免受傷，哪怕是小的傷口都要重視，因為患糖尿病者的小傷口也存在受感染的風險。感染本身也會惡化血糖狀況，這使你的免疫系統更難擊退感染。

1 2.平時控制血糖很重要

但也不要對糖尿病并發癥憂心忡忡，我們可以通過遵循醫生的治療方案盡量避免并發癥。按時服藥，攝入健康的食物，堅持鍛煉，定期檢查你的血糖水平?？梢杂眉矣醚莾x測試自己的血糖，讓血糖水平保持在推薦范圍內。每年至少進行兩次糖化血紅蛋白測試，這能使你很好知曉自己這段時間血糖控制的實效。

1 3.什么時候應當去就診

發生任何新的或不尋常的癥狀，都應當去醫院就診。如果你感到頭暈或你的血糖水平下降，如果你有嚴重的癥狀，如不受控制的嘔吐、頭暈、麻木或刺痛、視力模糊或復視（將一個物體看成兩個影像），而且這些癥狀得不到改善，那么就應立即就醫。同時，如果不能很好地控制自己的血壓，也應當立即去看醫生。