6分鐘步行試驗 測出慢阻肺

李雯

抽煙的人似乎都有頻繁清嗓的習慣，特別是早上，其實這是呼吸道出問題了，時間久了會發展成為慢阻肺，需要盡早去醫院檢查。老煙槍還可以通過“6分鐘步行試驗”，初步測一下自己的肺功能。

這個試驗很簡單，在平地上劃一條30米的直線，兩端各放一把椅子，沿著直線盡可能快速行走，走6分鐘，測量步行距離。6分鐘步行距離越短，說明心肺功能越差。這個測試中，根據步行距離分了1～4級，比如120±23.8米的范圍，是4級，屬于極重度；325.7±48.3米的范圍，是1級，屬于輕度。如果測出來的數據在這個范圍內，還有長期抽煙等習慣，一定要到醫院進行肺功能檢測，早發現，早治療。