擦耳前三穴消耳鳴

程凱

“腎開竅于耳”，耳鳴多與腎虛相關，也是聽力下降的表現。隨著年齡增長，腎氣逐漸虛衰，但耳鳴并不是老年人的專利，很多中青年人也會出現耳鳴。這是因為人們的工作壓力比較大，平時又不注意休息，耳部的微循環出現問題，導致耳鳴。此外，還有一種頸源性耳鳴，實為頸椎病的一種并發癥。

耳鳴是患者的一種主觀感覺，經檢查僅有少數人能查出器質性病變，大多數耳鳴患者往往查不出原因，所以醫生也就沒辦法開藥。怎樣才能消除這煩人的耳鳴呢？其實，治療耳鳴的藥就在你自己的身體上。

對耳聾、耳鳴、聽力下降這類疾病的治療，耳周的穴位效果往往比較明顯。當我們張開嘴時，耳朵的前面會隆起一個骨性突起，而在這個突起的后面、耳道的前面，就會出現一個縱向的凹陷，這3個擅長治療耳鳴的穴位就自上而下排列在凹陷里，分別叫作耳門、聽宮、聽會。

耳門是手少陽三焦經的穴位，聽宮是手太陽小腸經的穴位，聽會是足少陽膽經的穴位。3個穴位雖然分屬3條不同的經脈，但因為這3條經脈的循經路線都會進入耳朵里面，然后經過耳前，所以這3個穴位都可以直通耳朵，而且它們緊挨在一起，方便3個穴位一同按摩。方法也非常簡單，只需張開嘴，找到耳朵前面的縱向凹陷，用食指上下來回搓擦即可，隨時隨地都能做。具有活血化淤、疏通經脈的作用，對于緩解耳鳴以及老年人聽力下降都很有益處。