胸痛該如何治療？

我今年52歲，有氣短、心肌缺血的癥狀，一年有3～4次心中偏右邊有心頂壓痛感，近日驗了心電圖，提示心肌缺血，請問該如何治療？

上海 蔣先生

答：每次胸痛是否與體力活動相關？持續多長時間？比如在快步行走、上坡或上樓梯時才胸痛，休息后能緩解或消失，結合心電圖表現，往往提示冠心病的可能。但如果胸痛發作與體力活動無明確相關性，持續時間又長（數小時或更長），而同時胸部又有壓痛，則提示胸壁軟組織或肋骨的病變。但您的心電圖提示心肌缺血，還是建議您到醫院做系統檢查，明確缺血原因。

38歲怎么會患老年性血管瘤？

我最近發現身上出現許多鮮紅色的小疙瘩，經檢查，被確診為老年性血管瘤，我很困惑，我今年才38歲，怎么會患老年性血管瘤？

鄭州 陳先生

答：老年性血管瘤雖然常發生在老年人身上，但有些人中青年時期就開始出現了。這是由局部毛細血管增生引起，和個人體質及遺傳因素也有關。老年性血管瘤和老年斑一樣，屬于生理現象，不影響健康，不必過于驚慌。喜愛用力搓澡的人偶爾會把較大的老年性血管瘤搓破出血。如果出現這種情況，建議激光電凝治療。

紅糖真能補血嗎？

有人說，白糖遠不如紅糖營養價值高，紅糖補血。來月經或者是來完月經之后吃一點紅糖水可以補血，這真的有科學道理嗎？

廣州 李小姐

答：從營養上來說，紅糖和白糖的主要成分都是蔗糖，并且都屬于高糖食物，其熱量也很高。兩者在營養上稍微不同的是，紅糖因為保留更多甘蔗中的成分，所以在鈣、鐵、鋅、銅、錳等礦物質的含量上，比白糖高些。但畢竟，紅糖中大部分還是糖，而且，這些微量元素在普通食物中也很容易就能攝取到，從總體上來看，紅糖、白糖在營養價值上并沒有顯著的差別。

紅糖補血的說法流傳已久，紅糖中的確含有一定的量鐵，為2.2毫克/100克，相比肝臟、動物血、畜肉類等食物，它的含鐵量并不高，如豬肝含鐵量為22.6毫克/100克，豬血含鐵量為8.7毫克/100克。而且，紅糖中的這種鐵屬于“非血紅素鐵”，吸收率也比不上動物性食物中的“血紅素鐵”。

再考慮到紅糖高糖、高熱量，因此，完全沒有必要為了攝取這點鐵，而刻意選擇紅糖來補血。如果想補血，選擇豬肉、牛肉、鴨血等肉類食物會更靠譜一些。

退化性關節炎怎么保養？

我今年79歲，左腿走路時腿窩處筋疼，休息一下好轉，做過核磁共振說是老年性退化，針灸吃藥無效，該怎么治療？

浙江 許先生

答：退化性關節炎的發生與老化、不正常姿勢或固定姿勢太久有關，這類疼痛可以靠藥物舒緩，但退化性關節炎目前仍沒有治愈的方法。您年齡已經大了，建議您從最簡單的治療做起，比如貼膏藥，做下理療，如照下紅外線和電磁療，還可以中藥熱敷。平時要特別注意保暖，避免過多的運動。

腦萎縮有什么治療方法嗎？

我今年72歲，今年9月，在醫院做CT檢查查出腦萎縮，現在我記憶力減退，請問有什么治療方法嗎？

湖南 曹女士

答：對于腦萎縮，目前并沒有解決良策，做好積極的預防工作、讓大腦慢慢“變老”就是最好的治療方法。建議如下：

1.遠離吸煙、酗酒。這些是造成大腦萎縮的危險因素，特別是酗酒，對記憶力的損傷非常嚴重，老人應盡量遠離。

2.多吃健腦食品。在膳食平衡的基礎上，適量補充谷類、魚類、蛋類、瘦肉、堅果等有助于增強記憶力的食物。同時，少吃油膩辛辣等刺激性食物，做飯時少放油、鹽、糖等調味品。

3.勤做腦部訓練。俗話說：“腦子越用越活。”平時可采用記數、拼圖、背誦詩詞等方法進行腦力訓練，盡可能地記住所學的內容，并在腦中回想。

4.豁達樂觀的心態。衰老是自然規律，每個人都無法抵抗。雖然年老，卻要對自己充滿信心，多和社會接觸，做一些力所能及的事情，保持心情愉悅。

5.適當的體育鍛煉。為增強機體各系統功能，保持其協調性，日常可多做一些有氧運動，游泳、登山、踢毽子、抖空竹等都是不錯的選擇。

此外，還要積極防治心腦血管病。動脈粥樣硬化是危害心腦血管的“隱形殺手”，也是導致腦萎縮的關鍵誘因。因此，患有三高（高血壓、血脂異常、高血糖）及心腦血管疾病的老人，應做好腦萎縮的預防工作，避免兩種病相互惡化。