小病怏怏得高壽

賈曉宏

有的老人年輕時身體倍兒棒，誰知突然就得了重病，而有的老人一直病怏怏的，卻活得高壽。一身病和沒有病到底誰更容易長壽？

舉兩個例子：70歲的老劉退休前是一名公務員，他一直關注自己身體的各項指標。退休10年，再看他身體的各種指標：一種慢性疾病也沒有，血壓正常、血糖正常、血脂正常，就連很多中年人都會出現的頸動脈斑塊也沒有。

但是，守著這些漂亮的數據，老劉自己卻覺得退休后這10年間，身體是一年不如一年，體力一點點往下走。上班時，工作是他最大的樂趣；退休后，他的生活就沒了重心。最近這一年，老劉的體重莫名其妙少了將近10斤，睡眠也不好，還總覺得渾身沒勁，一點家務活都不想干。

老劉的一位老伙伴老李也70歲了。老李不僅患有老年人中非常常見的冠心病，還在幾年前做了心臟搭橋手術。冠心病患者往往血壓都不太正常，老李天天要吃降壓藥。此外，老李還有慢性腎功能不全，血肌酐水平常年超標。

可要論精神狀態，老李比老劉強多了：老李年輕時就喜歡運動，還特別喜歡養鳥養魚。現在，老李依然堅持每天早起去公園遛鳥，寒冬酷暑從不間斷，雖然老李身上有好幾種病，可他倒也不很在意，照樣吃得香、睡得香。

到底老劉和老李誰的身體好呢？如果從“疾病”的角度出發，肯定是老劉的身體好，沒毛病，而老李一身是病；但從“人”的整體來看，老李的身體更好，他的生活質量更高。

醫生說，老劉的表現符合衰弱綜合征的特點。“以前的醫學模式，是以疾病為中心。而現代老年醫學，則更強調關注老年人的功能，而非僅僅關注疾病。”

衰弱綜合征的老人就屬于“沒病”，但是實際功能已經受到影響，他們發生不良事件的風險卻會顯著增加。打個比方，衰弱的人就像一艘紙糊的船，來了一個大浪，紙糊的小船說翻就翻。

醫院里經常會遇到原來身體挺好的老年人，突然跌倒，然后骨折；骨折后接受手術、然后臥床，之后出現肺部感染、下肢靜脈血栓等并發癥；很多老年人雖然骨折愈合，但軀體功能經此打擊，再也恢復不到跌倒前的體能狀態；其中不少老人在這以后長期臥床，吃喝拉撒都需要人照料，軀體功能進入殘障階段。

世界衛生組織曾經指出：“許多人不是死于疾病，而是死于無知。”不懂得自我保健知識是造成早病、早衰甚至早死的主要原因，人活著不可能完全無病，更重要的是自己對生活充滿信心，積極面對疾病，努力提高生活品質！

（摘自《健康時報》 圖/子依）