警惕含糖軟飲料

◎文/李艷鳴

警惕含糖軟飲料

◎文/李艷鳴

季先生最近患上了痛風，他很困惑，自己不喝酒，不抽煙，定期健身，工作輕松沒壓力，平時吃飯很注意保健，菜多肉少，少油少鹽，這痛風是怎么得上的？在和醫生追述患病前半年的生活習慣時，醫生發現，季先生每天健身后都要喝幾瓶軟飲料，當即認定，季先生患痛風的元兇就是軟飲料！

大家都知道海鮮和啤酒會導致痛風，卻很少有人注意過量攝入含糖軟飲料也會誘發痛風。加拿大風濕科專家一項長達12年的研究顯示，喝軟飲料最多的人與喝最少軟飲料的人相比，痛風的風險增加了一倍，因為軟飲料中含有大量的果糖，肝臟對果糖的代謝會影響到嘌呤的代謝從而引發痛風。

每到夏日，軟飲料的消費就會高漲。很多人甚至將軟飲料當成水，每天都喝。對此專家提醒，水是人體必需的，軟飲料卻不是，靠軟飲料補充水分，只會給身體帶來傷害。對痛風患者來說，軟飲料比酒更有殺傷力。