地暖這樣用最健康

周玉

一些報道稱地熱供暖有導致兒童患白血病、影響生殖系統、導致兒童智力殘缺、影響心血管健康、熱輻射導致視力下降等危害。真是這樣嗎？

地暖真的對人體有害嗎

地熱有水地暖和電地暖兩種。水地熱產生的熱輻射并不是傳統意識中人們認為的有害輻射，它只是一種熱量的傳播方式，因此，不會對人體造成任何傷害。而電地熱雖然會有一些電場和磁場產生，但由于是低頻電源，又有絕緣層保護，所產生的輻射甚至比電熱毯還低，因此也不必擔心。

地暖用戶如何選擇地板

市場上最適合做地熱地板的只有復合地板。多層實木復合地板也適用。

消費者選擇地熱地板時，一定要盡可能選擇甲醛含量低的地板，因為溫度越高，甲醛釋放量越多，在相對封閉的居室內，再加上室內其他物品造成的甲醛釋放，室內甲醛有可能會超標，對人體造成危害。

地暖怎樣使用才健康

除了選擇好地板外，在日常生活中還有很多細節，能夠決定地熱供暖是否更加健康環保。

1.控制好室內溫度和濕度。

首先應該做好居室內的溫度控制，并且要保持適當的濕度。通常室溫在18-24℃最適宜，濕度以50%-60%為宜。最好買一個帶測量濕度的溫度計，這樣可以更好地監控室內的溫度和濕度。

控制溫度最好的辦法就是保持通風，因為現在很多家庭冬季室溫都很高，如此暖和的屋子已經沒有了冬天的痕跡，因此要經常通通風。

控制濕度可以在屋子里經常放一盆水，也可以養一些仙人掌、吊蘭、發財樹等綠色植物。

2.多攝入濕潤、溫熱的食物。

冬季供熱往往會使人覺得很干燥，除了要保持環境的溫度和濕度適宜外，人體自身也要注意“保濕”。研究表明，體內缺失水分新陳代謝受阻，會加速衰老。老年人因排尿次數多，更需要飲水。平時要多吃水果，如蘋果、梨、香蕉、橘子等。同時可以多吃一些濕潤并具有溫熱性質的食物，如芝麻、蘿卜、番茄、豆腐、銀耳等，不吃或少吃辛辣食物，不飲或少飲酒。供暖還會導致皮膚干燥，引起皮膚瘙癢，因此洗澡時水溫應控制在32℃左右，不宜過多使用香皂。

3.保持地板清潔清除死角。

地熱供暖會導致地表溫度比較高，如果不及時清潔地板，灰塵很容易隨著溫度的升高蒸發到空氣中，引起呼吸道疾病。而且隨著室溫的升高，一些細菌會活躍起來，容易誘發哮喘等疾病。因此，一定要保持地面的清潔干凈，同時，要經常打掃房間，特別是一些死角區域，以防藏污納垢。