淺談幼兒在午睡環節中的學習與發展

沈夢潔

摘 要：在幼兒的一日生活中，午睡是一個必不可少的環節。午睡對幼兒的身心發育和智力發育都有至關重要的影響。幼兒在午睡中也能不斷地獲得學習的機會，使幼兒生理和心理都得到發展。而在看似簡單的午睡環節中也蘊含了許多學習機會，如何利用午睡時間促進幼兒各方面的發展，這對于教師管理來說是一個重大的挑戰。

關鍵詞：午睡；學習機會；幼兒發展；教師管理

一、午睡對于幼兒發展的重要性

兒童是祖國的花朵，是祖國的未來。每一個父母都希望自己的孩子能夠健康成長。在《3-6歲兒童學習與發展指南》中有這樣一句話：健康包括身體和心理兩個方面，是一種在身體上和精神上的圓滿狀態及良好的適應能力。在午睡環節中，幼兒的生理和心理都會有不同程度的發展。

（一）午睡對幼兒生理發展的重要性

總有一些家長認為幼兒在幼兒園的午睡是不重要的，幼兒在幼兒園上課才是對幼兒最大的幫助。很明顯這個想法是錯誤的。雖然說幼兒的精力比較充沛，但經過了半天的教育活動與游戲，幼兒的體力已經有所消耗，需要午睡來恢復體力。幼兒在午睡時，身體各部位包括腦及神經系統都在進行調節，能量的消耗也最少，利于恢復體能。內分泌系統釋放的生長激素比平時增加3倍，同時幼兒在睡覺時也是骨骼成長的重要時期。足夠的睡眠能使幼兒精神飽滿、食欲旺盛、減少疾病。

（二）午睡對幼兒心理發展的重要性

午睡前后的一段時間內，幼兒與幼兒之間、幼兒與教師之間會進行交流，這些交流對于幼兒來說是十分有益的。不僅可以促進幼兒的語言發展、人際交往，對幼兒自信心的提高也有很大的幫助。

二、午睡環節中蘊含的學習機會

在幼兒園的學習生活中，有一些學習機會是幼兒自己發現尋找的，而有一些是由教師專門設計，提供給幼兒學習的。總會有人認為幼兒的午睡管理是一件簡單的事情，幼兒在午睡時沒什么可以學習的。但仔細思考一下，午睡環節中包含了許多學習的機會。

（一）午睡環節中健康領域的學習機會

首先，在午睡環節中，幼兒需要保持情緒安定愉快，幼兒要學習如何控制自己的情緒，學會恰當地表達和調控，以便快速入睡。其次，在午睡環節中可以培養幼兒的適應能力，讓幼兒學習感知冷熱，增減被子。一些幼兒園里幼兒的床是有上下鋪的，在上鋪過程中可以鍛煉幼兒的平衡能力和動作的協調性。在平時的穿、脫衣服中，也可以提高幼兒的生活自理能力和自我保護能力。

（二）午睡環節中語言領域的學習機會

在午睡環節中對幼兒的聽與說也是一個很好的學習機會。幼兒要認真聽老師講解午睡的注意事項，遇到問題能清楚地表達自己的想法，說出自己想說的話，當然也要學習正確地使用文明語言。

（三）午睡環節中社會領域的學習機會

午睡環節中不可避免幼兒之間的交流，幼兒可以學習如何與人交往，學習如何與同伴友好相處，發生沖突時自己怎么協商解決，當別人遇到困難時學習如何幫助他們，自己的事情自己做，學會接受同伴的意見和建議，適應群體生活。幼兒有交往的需要，教師可根據幼兒的年齡特點，把社會性教育滲透到幼兒的言行舉止、衣食住行等方面。

（四）午睡環節中藝術領域的學習機會

幼兒在入睡時可以學習傾聽入睡音樂、入睡故事，感知各種好聽的聲音，欣賞各種各樣的藝術作品，為入睡做好準備。

（五）午睡環節中科學領域的學習機會

午睡前，幼兒要學會感知天氣的變化，了解季節變化的周期性，學習增減被子，感知和理解數量的關系，知道午睡室床的數量，床位的編號，感知生活中數學的趣味性。

三、教師如何在午睡管理時促進幼兒的學習與發展

在幼兒一日生活中，午睡是最容易被忽視的教育契機，但教師卻可以利用午睡，更輕松、自然地達到教育的效果，促進幼兒的學習。

（一）環境中滲透學習機會

幼兒園《規程》中有許多新觀念、新思想、新要求，其中最主要的是要求教師不再單純向幼兒傳授知識技能，而是根據幼兒的不同情況，創設相適應的環境條件。

（二）鼓勵幼兒與同伴交流，自己解決問題

午睡中雖然幼兒之間的交流比較少，但也是幼兒學習與人交往的好機會。當幼兒遇到困難時，教師不一定要直接介入，可以站在一旁，觀察幼兒的情況，看幼兒是否自己有能力去解決，是否在學習如何解決困難。當幼兒的確無法解決的時候，教師可以鼓勵幼兒向其他同伴尋求幫助，鼓勵幼兒與同伴交流，當然也要教育幼兒同伴之間要相互幫助。每個孩子都需要自信，自信的孩子樂于與周圍人交往，經常保持愉快的情緒。通過這些簡短的話語都能讓幼兒的自信心、語言表達能力、和同伴交往能力有所提高。

（三）組織適當的睡前活動

學齡前兒童總是會存在一些衣服穿、脫困難的難題，針對這個問題，教師可以在睡前組織爭做脫衣小天使和爭做疊衣小天使的活動，讓幼兒自由探索穿、脫衣服和折疊衣服的方法，提高幼兒的積極性和探索性。幼兒之間同樣需要合作。還可以開展“我會系鞋帶”的活動，提高幼兒的動手能力，鍛煉幼兒的靈活性，促進幼兒的小肌肉運動。入睡前，教師還可以帶領幼兒做睡前散步，聽睡前音樂，將動作鍛煉和藝術培養滲透在睡前活動中，讓幼兒在不知不覺中得到鍛煉和提高。

參考文獻：

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