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針灸療法或有望幫助減肥

日前，來自香港浸會(huì)大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員完成了一項(xiàng)利用針灸來進(jìn)行體重控制的臨床試驗(yàn)。研究人員將參與者隨機(jī)分為兩個(gè)組，即“真正針灸組”和“偽針灸組”，每組都接受為期8周、16個(gè)療程的針灸治療。研究者將王不留行置于膠帶中，對(duì)參與者的耳部進(jìn)行穴位按壓，包括耳朵中的神門穴、饑餓穴位點(diǎn)、脾臟和胃部穴位；根據(jù)中醫(yī)的觀點(diǎn)，這些穴位能夠幫助恢復(fù)和協(xié)調(diào)腸道中的能量流動(dòng)，并且能夠轉(zhuǎn)化為體液，幫助祛痰。

8周后，“真正針灸組”的平均體重降低了2.47千克，平均的體重指數(shù)降低了1.56千克/m2；最成功的參與者體重降低了7.2千克，體重指數(shù)降低了3.2千克/m2；而“偽針灸組”參與者的體重平均降低了0.54千克，體重指數(shù)平均降低了0.19千克/m2。研究者表示，針灸療法往往會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生一種刺激作用，其作用機(jī)理或許就是能夠刺激機(jī)體血清素和β內(nèi)啡肽的分泌，從而有效抑制機(jī)體的食欲并且增加脂解作用，最終導(dǎo)致體重下降。

三伏貼不能盲目貼

隨著三伏天正式來臨，很多人開始貼三伏貼，希望冬病夏治。專家提醒，三伏貼并非人人適宜，不能盲目“跟貼”。

北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院主任醫(yī)師付國兵介紹，三伏貼適合三類人群：一是患有支氣管哮喘、慢性支氣管炎、反復(fù)上呼吸道感染的人群；二是患有慢性鼻炎、鼻竇炎的人群；三是患有慢性咳嗽、反復(fù)感冒的人群。而有嚴(yán)重心肺功能疾病患者、對(duì)藥物過敏者、皮膚長(zhǎng)有皰癤以及皮膚有破損者、疾病發(fā)作期（如發(fā)燒、正在咳喘等）患者不宜進(jìn)行貼敷治療。2歲以下的孩子由于皮膚嬌嫩，貼敷容易引起感染，所以不宜進(jìn)行這項(xiàng)治療。

“三伏貼要貼3年效果才好。”專家表示，冬病夏治并不能立竿見影，對(duì)于很多頑固性冬病，如果不堅(jiān)持治療，就可能導(dǎo)致冬病“抬頭”，那時(shí)治療起來更加困難。所以，接受冬病夏治的患者，要做好打一場(chǎng)持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。

腦科專家提醒規(guī)避5大風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)離腦出血

夏季是腦血管病的高發(fā)季節(jié)，非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)外血管破裂引起的出血約占全部腦血管病的20%～30%。腦出血的患者往往由于情緒激動(dòng)、費(fèi)勁用力時(shí)突然發(fā)病，早期死亡率很高，約有半數(shù)患者于發(fā)病數(shù)日內(nèi)死亡，幸存者中多數(shù)留有不同程度的運(yùn)動(dòng)障礙、認(rèn)知障礙、言語吞咽障礙等后遺癥。首都醫(yī)科大學(xué)三博腦科醫(yī)院錢海主任提醒大家避免5大風(fēng)險(xiǎn)：

1.飲酒過量。飲酒是引起腦出血的危險(xiǎn)因素之一。飲酒過量可引起血壓增高或凝血機(jī)制改變和腦血流加速而促發(fā)腦出血。據(jù)報(bào)道，腦出血患者近55%的是因不同程度飲酒而引發(fā)的。

2.情緒激動(dòng)。情緒激動(dòng)是腦出血的又一重要誘因。生氣、情緒激動(dòng)時(shí)心跳加快、血壓突然升高，容易導(dǎo)致腦出血。

3.腹壓增高。腹壓過度增高引發(fā)腦出血多發(fā)生在患者如廁時(shí)，多是由于腹壓過度增高所引起的。尤其是有高血壓病伴便秘者，排便時(shí)過度屏氣使腹壓驟然增高而引發(fā)腦出血。

4.洗熱水澡。洗熱水澡引起腦出血，也是常發(fā)生在衛(wèi)生間的事，可能由于洗熱水澡時(shí)，血管擴(kuò)張、腦血流加速所致。

5.吸煙。長(zhǎng)期吸煙可促發(fā)動(dòng)脈硬化，使血管脆性增加。在特殊情況下，大量吸煙可引起心血管和神經(jīng)等系統(tǒng)的變化，從而引發(fā)腦出血。