紹興市社會福利院 吳伊林
本次老年心理輔導專業(yè)技能的學習,從老年心理學基礎(chǔ)知識、常見老年心理問題的識別與輔導,到認知行為治療技術(shù)、情緒放松抽離技術(shù)、建立和諧人際關(guān)系重要技巧,再到團體治療在老年心理輔導的應用;結(jié)合原有的心理咨詢師和社會工作者理論的基礎(chǔ)上,我更加深入地體會到了老年心理輔導培訓和老年心理護理的重要性,學習到了各種心理輔導的實施技術(shù)與方法,對老年心理輔導工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都大有裨益。結(jié)合自身,總結(jié)有以下三點學習心得。

一、主動陪伴,做最忠實的傾聽者。每一位長者都是社會財富的創(chuàng)造者、社會發(fā)展的推動者,尊重他們就是對生命力量的崇敬。作為養(yǎng)老服務(wù)的一線工作人員,在照護老人衣食起居的同時,更多地陪伴他們,認真傾聽老人的內(nèi)心感受和情緒,肯定、接納、詮釋老人說話背后的想法和人格特質(zhì)。通過設(shè)置情景模擬,對于老人心情低落,不愿說話不愿進食,我們展開了一對一的互動練習,運用肢體語言、撫摸、共情、鏡映,慢慢疏導老人情緒,走進他們的內(nèi)心,讓他們積極快樂地生活。
二、自我調(diào)試,內(nèi)心從容。老師教授的很多情緒處理方法簡單實用,包括三線放松法、四角放松法、唉聲嘆氣法以及情緒具象化的抽離,告訴我們?nèi)绾钨|(zhì)疑,轉(zhuǎn)換角度,積極生活。喜歡老師的這句話:我們的煩惱,不是源于我們的遭遇,而是源于我們對世界的看法。所以善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,調(diào)整心態(tài),記住快樂的情緒,保持心理的平衡,才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,滿足老人身心需求,提高護理服務(wù)質(zhì)量。
三、開拓創(chuàng)新,探索成功老化服務(wù)模式。健康教練技術(shù)的先進理念為我們開拓了視野,也讓養(yǎng)老的生活品質(zhì)提高到了一個新的境界。每位老人都應有生活目標和生涯規(guī)劃,做個成功幸福的老人,也是成功老齡化服務(wù)模式的核心。成功老齡化服務(wù)模式包括慢病可控、功能維持、社會參與和體驗幸福四大塊內(nèi)容。前瞻性積極想象(筑夢踏實)、好漢重提當年勇(積極回憶)以及修煉感恩與寬恕(積極人際)等都結(jié)合了心理學知識,開拓創(chuàng)新精神,讓老人體驗幸福。
最好的服務(wù)是發(fā)自內(nèi)心,心中有愛,才能給老人積極陽光和追求幸福的力量,理論是黑白的,生活是灰色的,需要我們攜手,不斷實踐創(chuàng)新,用“心”開啟養(yǎng)老服務(wù)的新篇章。