陳華東

《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，養成鍛煉身體的良好習慣。”因此，學校體育要促進學生身體發展，培養學生體育能力，增強學生終身體育意識，為終身體育奠定基礎，使學生終身受益。

一、明確含義，增強意識

終身體育，是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育指導及教育。終身體育的含義包括兩個方面的含義：一是指人從生命開始至結束的一生中，學習與參加身體鍛煉活動，使體育成為生活中不可缺少的重要內容；二是在終身體育思想的指導下，以體育的體系化、整體化為目標，為人在不同時期、不同生活領域中提供參加體育活動機會的實踐過程。終身體育是依據人體發展變化的規律，身體鍛煉的作用，以及現代社會的發展不斷對人提出的要求，伴隨著終身教育的發展而形成的。依據終身體育的觀點，體育將在人的一生中持續開展，它是由學前體育、學校體育和社會體育等不同層次的體育構成終身體育全過程。因此，學校需要培養學生終身體育的意識。

二、激發興趣，養成習慣

興趣是最好的老師，是學習新知識的一種方法、一種手段。青少年學生具有活潑、好動的天性，但其意志薄弱，興奮優于抑制，單調、緩慢、持久的動作會使其厭倦。為此，教師要采取有效的教學手段，使學生為有趣的體育活動所吸引。青少年學生生理、心理特點決定了男生較為喜歡表現、喜歡競賽性強的項目，如足球、籃球等；女生則較為喜歡姿態優美、韻律感強、柔韌、運動量不大的運動項目，如藝術體操、墊上運動、羽毛球等。因此，針對這些特點，在教學中，教師應以教學大綱為準繩，因地制宜，適當地安排教學內容，吸引學生，培養興趣，逐步養成學生參與體育鍛煉的主動性。

三、提高自我，促進教學

“欲明人者，先自明。”體育教師自身要具有扎實的基礎理論知識，并具有深厚的專業基礎知識，才能夠言傳身教，才能真正地成為體育文化的傳播者。教學實踐證明，教師的知識越多，知識面越寬，教學效果就會越明顯。教師應將體育衛生、保健知識，教育學和心理學知識有機地融入體育課堂，使自己所掌握的體育文化知識轉化為學生個體的智慧，使學生了解人體的生長發育規律，進一步明確參與體育鍛煉的意義和方法，從而為終身體育奠定堅實的基礎。

四、多樣方法，事半功倍

體育教學方法是教師和學生為實現體育教學目標所采用的教學活動方式和手段的總稱。在體育教學中，傳統的體育教學方法有很多，如發現法、探究法、范例教學法、問題教學法、自主學習教學法等。但隨著現代化多媒體教學逐漸滲透到各學科教學中，多媒體也引進到體育教學的課堂中，體育方法的改革也隨著教育教學現代發展而不斷推陳出新。例如在教學“魚躍前滾翻”的時候，學生很難把握“躍”的感覺，滾翻時也容易塌身。但教師在示范時也只能一氣呵成，一放慢動作就容易失誤。因此，通過運用多媒體視頻和動畫，能化動為靜，化抽象為形象，增強學生的感性認識。教師可利用“魚躍前滾翻”的課件，把整個動作分成躍起、手撐低頭、團身翻、蹲立四個連貫的動作，并在每一步中都加入失敗時的動作動畫。在教學時，先組織學生觀看課件演示，并逐步對比成功與失敗的動作，讓學生進行比較、分析，在頭腦中形成動作的概念。在實踐鍛煉時，教師只需稍加示范或講解，較之于傳統教學，便會有更為明顯的效果。作為體育科目，特別是在室內的理論課上，教師可將更多的體育知識直觀地搬上講臺。教師必須以學生為主體，必須充分發揮學生的主動性、積極性，必須一切為了學生發展，為了發展學生的一切。

責任編輯 黃日暖

實習編輯 黃博彥