壞脾氣好處多

◆葉子

壞脾氣好處多

◆葉子

人們都希望做個快樂、無憂無慮的人，保持積極的心態，似乎這樣做，就擁有了幸福。然而憤怒、悲傷等壞脾氣也不差，它們能夠幫助我們更好地生活。

◆激發創造力◆

你或許不相信，憤怒能激發創造力，造就天才哦。比如，牛頓的脾氣就非常火爆。

2009年，荷蘭的馬泰斯·巴斯還做過這方面的實驗。他招了一些學生志愿者，要求一半的志愿者回憶某件讓他們憤怒不已的事，并寫一篇與之相關的短文。這些志愿者的怒火被點燃，但沒有被逼到出離憤怒的程度。

接下來，志愿者要在一場考察創造力的游戲中進行比拼。他們需要在16分鐘里，盡可能多地想出能改進心理學科教育的方法。和巴斯預料的一樣，那些“憤怒”的志愿者想出了更多主意，想法更具創造性，與其他志愿者的重復率不到1%。

更厲害的是，這些志愿者擅長在短時間內產生天馬行空的想法。

◆增強公平意識◆

相比快樂的人，情緒低落者能更加公平地對待他人。

在一項研究中，研究者讓志愿者感到悲傷、憤怒、恐懼、快樂、吃驚或平靜，然后來玩“最后通牒游戲”。

在游戲過程中，研究者會給第一個人一些錢，然后問他想怎么和另一個人分這筆錢。接下來，第二個人要決定接不接受這筆錢。如果接受的話，這筆錢就會按第一個人提出的方案分配，否則兩個人都得不到一分錢。

“最后通牒游戲”常被用來考察我們的公平意識，看你究竟是想平分，還是認為每個人都應該考慮自己的利益。有趣的是，所有的壞脾氣都會導致第二個人拒絕接受那筆錢。這說明，“壞脾氣”能增強我們的公平意識，讓每個人都被公平對待。

在把兩個人的次序調換后，游戲結果一樣。看來，研究者得出的結論是可信的。

◆識別能力更強◆

在某些情況下，壞脾氣帶來的風險更小。大量研究表明，心情不好時，我們體內的擁抱荷爾蒙含量降低，這會提高我們識別風險的能力。

澳大利亞新南威爾士大學的福加斯和同事們共同進行了一項研究，讓志愿者們以看電影的方式產生快樂或悲傷的情緒，然后讓他們對各種都市傳說進行判斷。悲傷的受試者往往心存懷疑，受騙的可能性大大降低。

◆準備更充分◆

事件發生前，預測的情況越糟糕，悲觀主義者實際的表現越好。

他們認為自己出事的可能性比別人要大，即某件壞事只要有可能發生，就一定會發生，所以當最壞的情況真正發生時，他們已經準備好了。

舉個例子，假設你要在班會上發言，那么事先你要想一想，會發生哪些最壞的情況，比如上臺的時候絆了一跤、弄丟了發言稿等，再把這些情況記在腦子里，然后預備解決方案。

美國威爾斯利學院的心理學家朱莉·諾瑞姆就是一個標準的悲觀主義者。她有些笨手笨腳，焦慮的時候尤其如此，所以她一直穿低跟鞋，演講前提前到場，檢查講臺，確保沒有能絆倒她的東西。通常，她會準備幾份演示文稿，還會帶上自己的筆記本電腦，以防萬一。

◆壞脾氣的生理秘密◆

為什么壞脾氣能給我們帶來這么多好處呢？

憤怒、焦躁、悲傷等情緒由大腦底部的杏仁核產生。杏仁核負責識別我們身邊的危險。它的工作效率非常高，還沒等我們意識到危險，就已經拉響了警報，讓我們知道處境很糟糕。

為了趕緊擺脫這種處境，我們便會更加專注、細致和敏銳，因此，注意力更加集中，創造力被激發，反應更快，識別風險的能力更強。

令人厭惡的壞脾氣好處還真不少啊。

雖然它們也有壞處，曾經或多或少給人們造成了一定的傷害，但如果它們毫無預兆地來了，我們就讓它們“瘋狂”一把，任其發泄，畢竟它們本性不壞，還能給人們幫上忙。只要它們不太過分就行。

下次如果有人跟你說“開心點”，你可以反駁他們哦，你正在激發創造力、提高自己的公平意識……你會是那個笑到最后的人！