兩位“第一夫人”養身“獨特妙招”

兩位“第一夫人”養身“獨特妙招”

阿根廷“第一夫人”：每天穿不同鞋 年過六旬的阿根廷總統克里斯蒂娜形象依然出眾，她喜歡色彩鮮艷的裙裝，每天她都會換鞋子穿。對此，專家介紹，常換鞋子穿可預防足癬和雞眼，此外，不同高度鞋跟，對腳部有很好的按摩調整作用。長期穿高跟鞋容易使腳部骨頭塌陷、腳課扭傷、引發關節炎，甚至影響食欲。而長期穿著平底鞋會加速足底韌帶和骨組織的退化，引起足跟痛。

日本前“第一夫人”：根莖蔬菜養生法 日本前任首相鳩山由紀夫的夫人鳩山幸，她的養生法是常食用當季根莖蔬菜。根莖類蔬萊如蘿卜、土豆、藕等，生長在地下，病蟲害相對輕，接觸農藥不多。而且根莖類蔬菜比葉菜類蔬菜淀粉含量高，可以給人體提供較多的熱量，冬季多食可御寒。根莖類蔬菜可促進胃腸蠕動，有助于體內廢物排出，還能使人體自身產生干擾素，增加機體免疫力。

（據《中國中醫藥報》）