中國民族健身操舞的發展現狀及前景
——以全國健身操舞大賽為例

李夢瑩

(北京體育大學 體育藝術系， 北京 100084)

中國民族健身操舞的發展現狀及前景
——以全國健身操舞大賽為例

李夢瑩

(北京體育大學 體育藝術系， 北京 100084)

通過文獻資料法、數理統計法和邏輯分析法，分析了2015年、2016年兩屆全國全民健身操舞大賽總決賽中民族健身操舞項目的相關內容。全方位、多角度地闡述了民族健身操舞類項目的參賽人數及單位、參賽組別、競賽內容等方面存在的差異。提出了中國民族健身操舞的發展趨向，為中國民族健身操舞的發展提供參考依據。

民族健身操舞;全民健身;發展前景

一、中國民族健身操舞發展概述

全國全民健身操舞大賽是在習近平總書記提出的健體強國夢的方針基礎上，深刻貫徹國務院《全民健身條例》的前提下，由國家體育總局立項的大型全國性、全民性的體育賽事。賽事自2012年開始舉辦至今，共覆蓋全國31個省、直轄市，年齡階層4～60歲不等，全國總決賽直接參賽運動員從2012年的2 500人上升至2016年的9 593人，間接參賽者和密切關注人員超過100萬。

民族健身操舞是在民族傳統舞蹈和民族傳統體育的基礎上與健美操相互融合所產生的一種新興運動項目，擁有健身性、民族性、觀賞性、表演性及娛樂性等特點。民族健身操舞不僅融合了體育健身的理念，同時它還是中國傳統文化、民族文化的一種新載體，民族健身操舞的發展對于傳承民族文化、加強民族團結、促進各民族文化相互交流有著重要的促進作用[1]。

二、全國健身操舞大賽分析

本文通過對2015年、2016年兩屆全國全民健身操舞總決賽中民族健身操舞項目的調查分析和數據統計，從客觀的角度分析中國民族健身操舞的發展現狀和發展方向。為民族健身操舞的進一發展提供科學的參考建議。

1.研究對象

以2015年、2016年兩屆全國全民健身操舞大賽總決賽總民族健身操舞項目為本文研究對象。

2.研究方法

(1)文獻資料法。根據研究目的和研究對象，通過查閱相關文獻，閱讀相關比賽資料，了解民族健身操舞現有的研究成果以及現有的比賽推廣情況。為文章提供理論依據。

(2)數理統計法。通過查閱2015年、2016年全國全民健身操舞大賽總決賽秩序冊和現場觀看2015年、2016年全國全民健身操舞大賽總決賽比賽，根據研究對象收集相關數據，進行數據統計分析。

(3)邏輯分析法。運用歸納，類比等方法對文獻資料信息和數據統計資料進行客觀性、科學性的分析。

3.結果與分析

(1)競賽分析。2016年第五屆全國全民健身操舞大賽總決賽中民族健身操舞項目無論是從賽事組織、時間安排還是競賽內容上都更趨于合理化。

賽事組織方面，2016年第五屆將民族健身操舞項目中的民族健身操舞自選動作安排在了青大大學大劇院，相對于2015年第四屆中的青島世博園場地，多了燈光與舞臺的設計，舞臺的燈光效果與民族傳統服飾相結合，極大地體現除了民族健身操舞的民族特點，使民族健身操舞的觀賞性和表演性充分的發揮出來。

時間安排方面，2015年第四屆賽事是根據幼兒老年組、青島板塊和其他，將民族健身操舞類項目拆分成三個比賽日以及三個比賽板塊。2016年第五屆則根據規定套路、自選套路將民族健身操舞合并成一個比賽日，兩個比賽板塊。新的時間安排，更有利于民族健身操舞項目的推廣，一個比賽日和兩個比賽板塊，有助于觀眾和其他項目參賽運動員在集中時間內更全面的了解民族健身操舞項目。集中的時間和比賽版塊不僅有利于民族健身操舞的觀賞性和表演性的特質充分的表現，更有利于進一步的推廣民族健身操舞項目。

競賽內容方面，2016年第五屆賽事新推廣了2016《全國民族健身操規定動作》之藏族、傣族，比賽由上一屆的單一自選動作板塊變成了規定動作和自選動作兩個版塊。這是民族與健身操相融合的一個突破性創舉，擁有的了規定動作的民族健身操舞普及性更廣，規范性更強。從表1分析得出，相比于2015年，2016年民族健身操舞參與數量明顯增加，2015年項目參與數量為35,2016年項目參與數量為83，增長幅度為137 %。此外，在兩屆賽事中，除去規定動作，健身舞的比例都大于健身操，這個數據表明，在原有民族舞的基礎上健身舞的普及高于健身操，健身操因為涉及到民族特點與操化的結合，創編難度高。在2016年民族健身操規定動作推出以后健身操的比例達到了59.1 %，充分說明規定動作的推廣極大地提高了民族健身操舞的參與數量。

表1 2015年、2016年全國全民健身操舞總決賽民族健身操舞參賽項目數量與比例統計

數據來源：2015年、2016年全國全民健身操舞大賽總決賽秩序冊

(2)參賽人員分析。1)參賽人員組別分析。在參賽組別方面，2016年第五屆賽事相比于2015年第四屆賽事分組方面更為合理。學校組從小學組、初中組、高中組、大學組(普通院校組、體育院校組)變更為小學甲組(4-6年級)、小學乙組(1-3年級)、小學混合組、初中組、高中組、大學組(普通院校組、體育院校組、高水平組)。社會組將中年組的年齡界限從36-55歲改為36-50歲，老年組年齡界限從56-70歲改為51-60歲，并且增加了家庭組(三人以上，年齡不限)。新的組別劃分使組別與組別之間界限更加分明，組別涵蓋人群更為廣泛，組別劃分的細致化有助于項目從多角度的普及與推廣，鮮明的組別的劃分有利于使比賽更加公平，參賽運動員更好的發揮出自己的競技水平。

2)參賽人數分析。根據數據統計，2016年第五屆民族健身操舞參賽人數達到59支代表隊796人，明顯高于2015年第四屆31支代表隊398人。詳細各組別人數見表2、表3。

表2 2015年全國全民健身操舞總決賽參賽單位及參賽人數統計

數據來源：2015年全國全民健身操舞大賽總決賽秩序冊[2]

表2 2016年全國全民健身操舞總決賽參賽單位及參賽人數統計

數據來源：2016年全國全民健身操舞大賽總決賽秩序冊[3]

通過對表2、表3對比分析可以看出，首先，學校組的參賽單位、參賽人數，都有了大幅度的增長，社會組參賽單位、參賽人數明顯下降。特別是中年組和老年組，這一現象說明民族健身操舞的發展逐步的更加注重健身操、健身舞，民族健身操舞已經和廣場舞、民族舞區分開來，與健身操相融合的程度加深。廣場舞、民族舞的慢節奏不再適合民族健身操舞的發展需要，因此民族健身操舞相比于過去運動強度加大，對于中老年人的體力要求較高。造成中老年參賽人數下降。

其次，2016年第五屆賽事學校組的參賽單位、參賽人數相對于2015年第四屆賽事有大幅度上升，數據變化最大的是小學組，總比例從6.03 %提高到了30.03 %。這一變化顯示，學校對于民族健身操舞的宣傳力度、組織力度明顯加大，少兒民族健身操舞有了明顯的發展。規定動作的推廣，有利于學校民族健身操舞的普及。

最后，2016屆參賽人數的大幅度增加，但是人員的大幅度增長并不平均，小學組和大學組占了總人數的70.11 %，其他五個組別只占總人數30 %不到，中年組更是出現了零參加。各組別參賽人數的不均衡性，說明目前民族健身操舞運動項目并沒有形成比較完整的，適應各個年齡階段的項目體系。

三、中國民族健身操舞的發展方向

1.多元化發展

(1)從內容上的多元化。從兩屆比賽現場來看，目前民族健身操舞地民族主要集中在藏族、蒙族、傣族、維吾爾族、苗族。而中國擁有56個民族，每個民族都擁有自己民族的傳統服飾和傳統舞蹈，民族健身操舞的多元化發展就是指參賽作品不應該局限在幾個常見的大民族，而應該不斷開發符合民族健身操舞鍛煉標準的新民族。在輕器械民族健身操方面，應該多多觀察各個少數民族的生活習慣，節日傳統，任何生活上的工具都可以當做輕器械的備選材料，如壯族的繡球、維吾爾族的手鼓、蒙族的酒碗等等。將不同民族的傳統民族文化在全國的舞臺上傳承推廣。

(2)從途徑上的多元化。首先，民族健身操舞不能局限于賽事體育，應該與商業相結合，向演繹體育的方向發展。民族健身操舞不同于以往的健身操，因為它特有的民族性特點使其擁有其他項目所沒有的觀賞性和表演性，因而具有很強的商業性。創編大型的民族健身操舞類節目，與具有民族特色的地區以及活動相互合作，不僅可以更廣范圍的宣傳民族健身操舞，還可以帶動少數民族地區經濟發展。

其次，民族健身操舞可以更深入的走向校園，與學校體育相結合。民族健身操舞融合了體育健身的理念，使練習者可以強身健體的同時愉悅身心，還可以使練習者領略不同民族的民族傳統文化，是傳統文化、民族文化的一種新載體。將民族健身操與學校體育相結合，不但符合國家教委頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中“汲取世界優秀體育成果與繼承弘揚我國民族傳統體育結合，要注意體現教材的時代性、多樣性，并要充分體現教材的民族性和中國特色”[4]的要求，而且對于向青少年宣傳弘揚民族文化、傳承民族傳統，加強學校各民族同學之間的團結，促進學校各民族同學的文化相互交流都有著重要的作用。

最后，民族健身操舞應該走向社區，真正意義的與全民健身相結合。真正的大眾體育項目不應該只是出現在全民健身操舞大賽的舞臺上，它應該在社區、在廣場。定期的組織義務培訓、講座深入到各個社區，將民族健身操舞與群眾基礎最廣泛的廣場舞相結合。

科學化的發展，可以為民族健身操舞增加更多的藝術表現力，注入更多的表現活力。

2.科學化發展

(1)動作的科學化。作為一個新興項目，民族健身操舞想要長遠可持續的發展下去，就需要不斷地提高科學性。需要考慮不同年齡段人群，在達到健身效果的同時，盡量的減少運動損傷。在規定動作的創編方面，現有的規定套路強度并不適合中老年的身體狀況，創編者應該根據不同年齡段、不同的身體狀況創編不同等級的民族健身操舞套路。大眾健美操，有氧健身操的分等級規定動作就是很好的參考榜樣。

在自選套路方面，單個團體、個人了解的民族傳統文化知識都是有限的，組織者可定期組織交流、培訓課程，培訓各個民族傳統文化知識，傳統舞蹈基本動作，以便各個單位自選動作的創編者收集基本創編素材。

(2)賽事組織的科學化。在賽事方面，大到各個省、市，小到具體社區，都可以組織民族健身操舞大賽，或者舉辦“文化藝術節”，將民族健身操舞作為藝術節的參賽項目或者表演項目。這有利于調動群眾參與民族健身操舞的積極性和參與性，加深對民族健身操舞的了解。在下一屆的全國全民健身操舞大賽，民族健身操舞的比賽日中，加入電視實時賽事轉播的環節，促進參賽者創編出更好的更具有觀賞性的作品的同時，還能進一步擴大民族健身操舞的宣傳范圍。

在評分方面，因為民族健身操舞既有操也有舞的特殊性，所以健身操和健身舞可在評分過程中有著明顯的界定，應該出臺有針地性的專屬于民族健身操舞的評分規則，使裁判打分更加規范和科學。民族健身操舞的表演性和光賞性對評分裁判的藝術素養要求較高，評分應該在民族性和健身性標準的基礎上考慮表演性和觀賞性。

3.開放性發展

(1)開放性思路。民族健身操舞雖然帶著民族的特色，也要求必須有民族的特點。但是在創編過程中，民族健身操舞的內容不應該局限于民族舞，可多多參考借鑒爵士舞、芭蕾舞、啦啦操的創編特點，在隊形變換、動作層次方面多多汲取其他難美類項群的優點，取長補短，將這一新興項目豐滿起來。

(2)開放性態度。“不謀全局者，不足謀一域”。民族健身操舞項目應該擁有一種開發包容的態度，才能為未來的發展提供源源不斷地動力，才能實現可持續發展。參考國外新興項目的發展經驗、發展過程，取精華去糟粕，有利于促進中國民族健身操舞項目的快速發展。

以面向世界的視野發展中國民族健身操舞，將國外好的作品請進來，將國內好的作品傳出去，加強國際之間民族與民族的交流，逐步使中國民族健身操舞成為中國特色表演項目，逐步走向世界。

四、結 論

1.2016年第五屆賽事中民族健身操舞項目無論是從時間安排、比賽場地、競賽內容等各個方面有優于2015年第四屆賽事中民族健身操舞項目。

2.2016年第五屆賽事民族健身操舞參賽人數大幅度增加，規定動作的推廣，極大地促進了民族健身操舞在學校的普及程度。但參賽人數的擴大造成了參賽組別的不平衡，各組別參賽人數差別較大，參賽運動員存在參賽項目集中化。

3.隨著大眾體育的不斷普及和推廣，人民鍛煉健身意識的不斷增強，中國民族健身操舞會向著多元性、科學性、開放性的方向可持續發展。

[1] 體育總局體操中心 . 全國全民健身操舞大賽評分指南(2015—2017 第三版)[Z]. 全國全民健身操舞推廣委員會審定，2015.

[2] 體育總局體操中心 . 2015年全國全民健身操舞大賽總決賽秩序冊 [Z]. 全國全民健身操舞推廣委員會，2015.

[3] 體育總局體操中心 . 2016年全國全民健身操舞大賽總決賽秩序冊 [Z]. 全國全民健身操舞推廣委員會，2016.

[4] 譚翰哲,余師芳,馬軍. 民族健身操的發展策略研究[J]. 山東體育科技,2009,04:84-86.

[5] 李俊怡,胡悅,方征. 論民族健身操在學校開展的前景——以中央民族大學為例[J]. 體育文化導刊,2008(1):95-97.

(責任編輯 董邦國)

Development of National Aerobics in China——Taking national aerobics competitions as an example

LI Meng-ying

(College of Sports Art, Beijing Sports University, Beijing 100084, China)

Based on literature reviews, mathematical statistics, and logical analysis, this paper analyzes the two final competitions of our national aerobics competition in 2015 and 2016. Then it makes a scientific, multi-dimensional and comprehensive elaboration of the differences in the number of participants and units, category division, competition contents of the dancing items in our national aerobics. Finally, it points out the development of our national aerobics for the purpose of providing references for the development of national aerobics in China.

national aerobics; national fitness; development prospects

2016-09-30；最后

2016-12-23

李夢瑩(1990-)，女，吉林白城人，研究生在讀，主要從事健美操研究。

2096-1383(2017)02-0188-05

G831

A