為什么你是職場爛好人？

謝丹丹

小D在A公司當實習生時，因為沒有經驗，只能每天端茶送水、打雜跑腿。同事們都喜歡這個老實勤快、性格溫和的姑娘。操作重要項目時，同事們經常帶上小D。實習期滿，小D如愿轉正，并在第一年就被評為“優秀員工”。

然而，小D有一個煩惱，不知不覺中，她成為公司的“便利貼”女孩。同事們不僅把很多瑣事，甚至是本職工作都推給她，小D不堪負重，越來越不快樂，甚至在夜深人靜時，莫名感到憤怒，而同事們，對她的態度似乎也開始轉變。

什么是“中國式好人”？

在職場上，這類人被稱為“職場爛好人”。市面上也有很多文章和書籍，都在“大聲疾呼”：你們要學會拒絕！要采取合理的溝通方式！最好是用“我很想幫忙”為開頭，用具體的工作任務作為結束……但它們沒有解決一個根本問題：我們為何總是習慣性地學不會拒絕？

武志紅在新書《巨嬰國》中，稱這類人為“中國式好人”。小D就是典型職場案例。

《愛是一種選擇》一書提出一個類似概念叫“拖累癥”——“即看見需要幫助的人就忍不住背在肩上，結果自己被深深拖累。”

武志紅認為，中國式好人最重要的邏輯是：真實的、有欲望有需要的自己是壞的、卑劣的，成為一個對別人有用的好人，才能被人愛。

幫助人是“討好”嗎？

“拖累癥”可以被通俗理解為，情不自禁想要幫助他人，以至于給自己造成負擔。

在武志紅看來，“中國式好人”的好，是“討好”，而討好的背后是深深的自卑與恐懼。

追溯到嬰兒時代，中國式好人通常在3歲之前經歷了被拋棄的創傷。如果沒有母親的陪伴和關注，為了獲得來自母親的愛，幼兒就會學習討好。

而中國傳統文化，更是在人的每一個發展階段強調：自身價值來自于他人，對家人、對朋友、對同事好。小D心中，也隱藏著這樣一個自我認知。

心理學家大衛·史納屈（D a v i d Schnarch）曾提到一個觀點：穩固并且靈活的自我，是指一個人具有非常穩定的自我價值感，不會因外界的否認或質疑而有所改變。但“穩定”不意味著一成不變。而一個有著“靈活自我”的人，會不斷探索新的可能性，讓自己不斷成長。

討好他人的人，至少還沒有形成一個“穩固的自我”。

到底該不該做職場好人？

然而，好人通常認為自己活得不錯，武志紅卻提醒這類人：你的能量是坍塌的還是伸展的，你自己過得舒服嗎？

為什么很多職場好人回到家中，就向家人抱怨“公司里的壞人”，對家人也是百般挑剔，甚至“惡言相對”？因為好人通常是封閉、孤獨、甚至易怒的。越是超級好人，他們的付出感就越深，怨氣就越可怕。

前文小D的憤怒感來源于哪里？

第一，同事們都是壞人！自己的本職工作完不成，卻推卸給他人。

第二，為什么自己的付出得不到回報？我期望別人對我更好。

第三，我只能隱藏我的憤怒，因為我不想別人看到我發脾氣的樣子。

在職場上，我們到底該做好人，還是壞人？武志紅在《巨嬰國》中給出了答案：真實的人！