魔芋粉為美麗加分

文/蘇潔

魔芋粉為美麗加分

文/蘇潔

春節前夕我和男友逛商場，一套名牌女裝吸引了我的視線，顏色是我最喜歡的淡紫色，精心的剪裁，別具一格的制工，處處都彰顯著高貴和典雅。

我的眼睛瞬間一亮，這件衣服真漂亮！似乎這件衣服就是為我特制而成，美滋滋地穿在了身上。可惜高興的太早，衣服上的扣子怎么都系不上。看著我的狼狽樣子男友在一旁撲哧地樂了，此時我的臉仿佛一塊紅布，心里非常懊惱，唉，誰讓你長這么胖呢！我極不情愿地脫下這件漂亮的衣服，心里萬般不舍，減肥，本小姐發誓一定要減肥。

回到家里我開始了電話求助，閨蜜林兒向我透露了一個特效秘方，并告訴我放心大膽地吃，一樣可以減肥，而且還不反彈。效果這么神奇！我興奮地要跳了起來。沒想到她說的特效減肥方法居然是魔芋粉減肥。魔芋粉是什么？好像從來都沒聽過。這種減肥方法可不可行？我決定在電腦上查下相關資料再做決定。

原來魔芋是一種草本植物，有特殊的藥用作用，據《本草綱目》記載，2000多年前我們的祖先就用魔芋來治病。古之記載：“其性寒，味辛，搗碎，以灰汁煮成餅，五味調食，主消渴。生吃刺喉，出血。主治丹毒，湯火傷。”魔芋中所含有的大量的葡甘露聚糖是最理想的膳食纖維，對防治結腸癌、乳腺癌、高血壓、糖尿病、腸胃消化系統的多種常見慢性疾病有顯著效果。魔芋低熱、低脂、低糖，對預防肥胖癥和減肥效果顯著。由此可見，魔芋是一種“天賜神藥”，使用起來百利而無一害。

這下我徹底放心，并決定就用這種方法減肥了。我是這樣食用魔芋粉的。

1．先取空杯子一個，放入冷開水，牛奶，果汁，蜂蜜等。水的比例是杯子容量的五分之四左右，注意，水的比例按杯子的體積來調。

2．水倒入杯中之后，取出魔芋粉，把粉慢慢的撒在水表面的同時，拿一根筷子，快速地進行攪拌，要順時針攪拌，不可順逆來回攪拌！粉的比例是4-5克左右。

3．攪拌的時間約兩分鐘左右，攪拌完成后，見其呈現出透明糊狀后，停止攪拌。

4．攪拌完成后，停止1分鐘，讓其充分膨脹后，就可以慢慢享用了。

魔芋粉的味道挺好的，加了蜂蜜的魔芋飲品甜甜的，而加了酸奶的魔芋飲品酸酸的。剛開始服用魔芋粉時，我有種脹肚的感覺，打電話問林兒她說是正常現象，因為魔芋粉加水后會膨脹幾倍，所以才會有飽脹感。她又告訴我服用魔芋粉先給身體一個適用期。前5天每天服用5克左右，個別人可能會出現輕微的拉肚子現象，但別緊張，繼續服用，等腸胃適用后癥狀會自然消失，然后每天服用10克左右。

我只食用了一個星期，就感覺體態已經變得輕盈多了，滿懷欣喜地上秤一稱，瘦了5斤，心里挺美的。很快我的減肥效果引起了朋友們的注意，她們紛紛向我討教減肥秘方，我向她們推薦了魔芋粉，但有個別朋友食用后說是有點怪怪的味道，我又潛心研究，研制出幾種魔芋粉食譜。

魔芋水果粥：把沖好的5克魔芋粉加入適量稀飯，然后把適量的荔枝、桃子、杏切塊放進去，之后把稀飯放進冰箱恒溫，拿出來吃的時候又放5克的蜂蜜。這樣吃不但彌補了魔芋粉營養不足的缺陷，更重要的是味道超不錯哦！

尖椒魔芋粉：尖椒切成絲，鍋里放油燒熱，加魔芋粉，加鹽和生抽翻炒一會兒，最后下尖椒絲略炒一下就行了。魔芋粉容易吸味，做出來非常好吃。

香果魔芋：材料有蘋果，菠蘿，魔芋粉，桔子。把這些材料倒進鍋里煮，大約10分鐘。快煮好的時候加些魔芋粉，最后起鍋前根據個人口味放點糖就OK了。

經過三個多月的魔芋粉減肥，我狂瘦了30多斤，體重從原來的142斤減到108斤，而且皮膚也變得光潔了許多，我又重新恢復了當初的魔鬼身材。情人節那天，我收到男友送給我的禮物，竟然是那件我夢寐以求的女裝，我興奮地當即給男友來了個火辣辣的吻！