優化心境技術在職業高中教育中的應用

王旭琦

（吉林省柳河縣職業教育中心 吉林柳河 135300）

摘 要：職業學校畢業生不僅應該具有崇高的理想、高尚的道德、扎實的文化基礎和熟練的專業技能，而且應該具備健康完善的心理素質。社會實際工作是比較復雜的，這就不僅需要他們自尊自重、熱情洋溢、性格開朗、興趣廣泛、意志堅定；而且需要他們善于調節情緒，保持良好的心境，從而以積極態度適應環境，發揮能力，創造成就。

關鍵詞：中等職業 優化 心境 學生

職業學校對于人才的培養，除了加強德智體美各項教育外，還應注重心理的教育，優化性格，優化心境，使他們能適應社會主義市場經濟發展，適應各種工作環境和各種社會關系，在工作中做出優異成績。[1]

一、什么是優化心境

優化心境，就是指教師在教育教學過程中，貫徹德育、智育、美育與心理培育相結合的原則，教育指導學生培養和保持積極良好的心境，克服抑郁消極的心境。[2]

二、優化心境的意義

1.優化心境的德育意義

首先，優化心境的過程也是一個德育的過程。只有培養良好的意志品質，才能使學生產生并保持對消極情緒的克制，只有培養高尚的道德情操，才能增強個性修養意識，產生樂觀向上的心理意識；只有結合我國當今的國情和近現代歷史，才能使學生認清歷史趨向，培養科學思維能力，解決心中的疑惑。

2.優化心境的智育意義

如前所說，優化心境對提高教學質量起積極作用。它使學生解除了思想負擔和精神壓力，使心理保持積極進取的狀態，從而提高學習興趣和學習效率，使教學產生優勢反應。

3.優化心境的心理培育意義

優化心境的過程是心理保健的過程，它體現了心理輔導，是心理學和心理醫學的結合。

三、怎樣優化心境

心境雖是一種比較微弱的情感體驗，但它具有持續性和彌散性，因此總會自覺或不自覺地流露出來。教師可以從學生的表情、行為、語言及處世態度等方面觀察，也可以從周記、作文、作業等方面搜尋，把握它所流露的痕跡，從而有的放矢地進行優化教育。優化教育，首先體現在課堂教育，其次要落實在教學活動的各個方面。[3]

1.培養積極情緒

（1）樹立共產主義人生觀，培養積極的情緒。職業高中的學生，剛剛進入成人期，情緒內容比較廣泛，容易振奮和波動；同時，受社會價值體系的影響，以及對就業困難產生種種困惑，一旦對理想前途與現實的關系處理不好，就容易產生信任危機。

（2）以英雄人物為榜樣，培養良好的意志。培養積極心境，往往取決于意志力的培養。英雄人物是從艱難險阻中成長起來的，他們的事跡特別有說服力。學習英雄人物的堅定性，就可以使學生堅毅有恒，克服動援心態；學習英雄人物的自制力，就可以使職校學生克服易沖動、易意氣用事的等弱點。

（3）陶治高尚的情操，培養個性修養意識。通過開展讀書活動、影響評論、音樂欣賞、制作讀書卡片和手抄報等活動，可以陶治學生們的情操，同時把注意力集中在有益身心的活動方面，在活動中又促進了自我意識的發展，可以開拓個性，發展潛力，發揮一技之長，取得自我激勵和突破。

（4）培養科學思維的方法，保持寬闊的胸懷。對現實中的一些社會熱點問題，要學會透過現象看本質，看主流和發展。例如對待就業的問題，一籌莫展只能使自己泄氣，心胸開闊才能進退自如。

2.克服消極情緒

（1）克服拘謹情緒。拘謹是一種拘束緊張而帶抑制性的情緒。在教學中做到以下幾點：①教師要公正地對待每一位學生，不偏愛，不袒護，也不抱成見，對后進生要滿腔熱忱。②發揚教學民主。對處在少年期向青年期過渡的、即將邁進社會工作的職業高中生來說，特別需要別人尊重。馬斯洛提出：“尊重需要缺乏就會導致沮喪和自卑感。”教師切不可以教師的威嚴壓制學生的分辯，那樣會使學生喪失發揮創造性思維的潛力。③對一度拘謹的同學要熱情關懷，耐心地幫他們解除思想負擔。不要在課堂硬“逼”同學發言，要不能呵斥或挖苦。由心理拘謹而發展到抑郁悲觀的例子，不是沒有的，而由敬慕教師從而對學科發生濃厚興趣的例子也是屢見不鮮的。

（2）克服挫折情緒。心理學認為，個體在從事有目的的活動中遇到阻礙或干擾，以致其動機不能得到滿足時產生的情緒狀態就是挫折。影響學習興趣的心理挫折通常表現在以下幾方面：①理想前途類。在職高學生中較突出。有的學生本人并不喜歡所學專業，志愿是由父母填報的，在這種思想狀態下，進了學校門就產生挫折情緒；有的學生因中途改變專業定向而造成理想挫折的；也有學生雖然人在學校，卻過慮于畢業分配難而造成思想的。②學習考核類，課內外作業的困難，各種測驗、競賽的失誤，甚至教學活動中沒有被安排參加，也能造成畏首畏尾，自暴自棄，產生挫折情緒。③人際交往類，師生關系一時沒處理好，同學間產生矛盾，個性行為受到家長誤解，包括早戀、失意等，都會產生挫折情緒。對此，我們可以采取有效的措施，教學實踐證明，克服挫折情緒的方法是多樣的，如開“理想與現實”的主題班會，在周記本上下評語，結合課文和作文正面疏導，以及個別談心打消顧慮等。教師要善于觀察，發現苗頭，及時處理，把它克服在萌芽狀態。

（3）克服逆反情緒。要克服逆反情緒，教師可以從幾方面入手：①教態和藹自然，不刻板也不做作，產生親近感，讓人樂于接受；②教法多變，減少套路，增加課堂的新鮮感和信息度；③發動學生思考，鼓勵學生開拓，不迷信“教參”，不搞“思路統一”；④開展社會實踐活動，使教學與實際相結合。⑤采用電化教學手段，或開展讀書活動，擴大視野，豐富美感，提高欣賞能力；⑥進行思維指導，使學生掌握科學思維方法，學會分清主流與支流，學會多角度、多層次地思考問題，改變狹隘單一的認識角度，從而糾正錯誤看法。[4]

總之，優化心境不僅是心理培育的需要，是調動職業高中學生學習積極性的需要，而且是實現教育目標為社會培養合格才人的需要，教師的情緒在一定程度上也直接影響著學生的情緒，這就是說，想要優化學生的心境，首先要優化教師的心境這就要求教師不斷提高思想修養，提高業務水平，增強心理素質，同時，要加強教育心理學的學習，養成高尚的人格，這樣，才能保持良好的心境，并用它去感染學生，在教學中，要把心理培育作為教學目標之一，教會學生自我調節心境，使之保持積極心境，克服消極心境，樂觀昂揚地學習和工作。這樣，師生都處于最佳的心境狀態，一定會取得圓滿的教學成果。

參考文獻

[1]劉華山.心理健康的自我維護.心理學2012.

[2]王亞杰，耿化友.心態與課堂教學質量.現代中小學教育，2012（5）.

[3] 趙正銘.優化學生學校管理論文心境有效的教學策略.人民教育，2013（5）.

[4]陳顥.彰顯教師個性：學校管理的新理念.人民教育，2014（5）.