心理健康教育實施途徑的探索與實踐

陳延通

《中共中央關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中指出：要積極開展青春期素質教育，通過多種形式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折和適應環境的能力。2002年9月國家教育部印發了《中小學心理健康教育指導綱要》，對中小學心理健康教育的指導思想、原則、任務、內容、途徑、方法都作了明確的規定。教師教學要遵循教育規律，也要符合學生的認知特點和身心發展水平，心理健康教育也是這樣，要遵循理論聯系實際的原則。初中生正處在人生發展的關鍵期，又常常被稱作“困難期”“危險期”。這一段時期的學生心理矛盾重重，反抗性與依賴性、閉鎖性與開放性、勇敢和怯懦、高傲和自卑、理想與現實以及“性”生理與心理的發展不平衡等，再加上他們處在“第二反抗期”的叛逆心理，往往會出現同學之間、學生和家長之間、學生和教師之間的種種矛盾。由于初中生的心理特點，處理不好，常常會給學生造成心理上的困惑，甚至會造成行為上的嚴重后果。實施心理健康教育就是要從學生的實際需要和認識水平出發，通過各種有效的途徑促進學生健康成長。

一、案例分析

利用學生了解的現實生活中發生的案例，加以具體分析，說明事件的原因，讓學生從中進行認識和反思。所找的人物和案例要具有典型性，要與學生生活的環境比較相似，這樣才能使學生的印象也比較深刻。比如，針對父母和子女之間的關系沖突，可以找有關浙江金華一名高二的學生余力殺死自己親生母親的材料，和學生一同分析余力當時的種種行為和心理，讓學生清晰地了解余力所存在的心理問題以及造成他心理問題的原因。同時，還可以在網絡上找出相似的案例，像馬加爵、盧剛等，包括電視劇《不要和陌生人說話》中的安家合，這些典型的例子能讓學生清楚地認識到種種心理問題的表現。相對比的例子，如，為母親捐腎的田世國，一個有情有義的山東漢子，他在感動中國頒獎詞中這樣說：“誰言寸草心，報得三春暉？”這是一個被追問了千年的問題，一個兒子在2004年用身體做出了自己的回答，他把生命的一部分回饋給病危的母親。在溫暖的謊話里，母親的生命也許依然脆弱，但是孝子的真誠已經堅如磐石，田世國讓天下所有的母親收獲慰藉。通過對比，讓學生更加體會到如何對待自己的父母。

二、故事領悟

在教育學生引導學生成長的過程中，經常會用到許多寓言故事，也包括一些經典的生活實例，這些故事和實例引人入勝并富有哲理。比如，針對學生存在的不正確價值觀傾向：學習知識沒有用，成績好壞都一樣。可以給學生講一個寵物貓的故事：在市場上表面看起來一樣的兩只貓，第一只價格是500元，另一只價格是20元，為什么相差這么大呢？因為第一只寵物貓是吃牛肝喝牛奶長大的，而另一只只是吃剩飯長大的，這就是價值的不同。所以，一定要多“吃牛肝”，多“喝牛奶”，才能“賣”個好價錢，一定不要把自己賤賣了。為了讓學生更好地領悟一個人的價值，可以把故事加以引申：兩個青年到同一家電腦公司應聘，結果，一個人月工資8000，另一個人月工資800，為什么？因為第一個人是研究生，搞電腦產品開發，另一個人是初中生，只能搬運電腦。通過這個故事，讓學生領悟對于他們來說什么是牛奶、牛肝，學生都能馬上明白，這就是知識，知識就是財富。

三、理論解釋

由于對心理學知識不夠理解，學生會產生一些不必要的困惑，因此對學生講解一些常用的心理學知識，可以讓學生更全面地認識自己和自身存在的問題。比如，人的“正常”和“不正常”的心理、青少年時期的心理特點等。針對學生對心理問題的恐懼和逃避，可以給學生介紹心理問題與心理疾病的區別以解除學生的顧慮；針對學生的情緒問題，可以給學生介紹“理性情緒治療理論”，讓學生學會樹立合理的信念；針對學生的考試焦慮，可以教給學生如何放松；針對學生的上網成癮問題，可以給學生講解如何獲得成就感和控制感；針對學生可能面對的應急事件，可以給學生介紹如何運用積極的心理防御機制。通過這些心理學知識的學習，使學生能夠更加了解自己和他人的心理，能夠學會積極面對自身出現的心理問題。

四、游戲體悟

學生大都喜歡心理游戲活動，因為此類活動可以讓學生充分展示自我，調節情緒，改善人際關系。可以在學生中開展的一些心理游戲有：①“我說你畫”，一個學生用語言描述一個圖形，另一個學生在黑板上畫出來，通過這個活動，讓學生理解人際交往的重要性，學會如何與人交往。② “流言非語”，我對一個學生悄悄地說一句話，然后他再傳給另一個學生，以此類推，到最后往往是面目全非，甚至一個字也不對。通過這個活動，讓學生明白流言往往是“非語”，不必要因為別人的言語而產生不必要的心理煩惱。③“同舟共濟”，讓八人一組的學生同時站在一張報紙上，隨著報紙的不斷對折，報紙變得越來越小，完成這個任務變得越來越困難，每個組最終一起想辦法，齊心協力共度難關。讓大家體會到個人的力量是有限的，要學會團結，學會合作。④針對“師生關系問題”，還可以讓學生開展角色扮演游戲，讓學生扮演教師，體會到教師工作的艱辛，從而更加理解教師，尊重教師。