搜索那些寶寶生病的高發點

文｜盛曉陽（上海交通大學附屬新華醫院兒童與青少年保健科主任醫師） 編輯｜覃靜

搜索那些寶寶生病的高發點

文｜盛曉陽（上海交通大學附屬新華醫院兒童與青少年保健科主任醫師） 編輯｜覃靜

在寶寶成長的過程中，某些特殊時期是他生病的高發期，這些時候，要格外小心！

孩子的成長過程不是平平穩穩、毫無起伏的，他們要過一個個的“坎兒”，會經歷一些特殊的時期——生病的“敏感”期。在這些敏感時期，需要格外小心地看護。

6個月左右寶寶迎來第一次生病

嘟嘟快6個月了，純母乳喂養，長得很壯實，一直讓媽媽很省心。可是，一直健健康康的嘟嘟卻發燒了，這讓媽媽有點手足無措：“我們一直很小心地護理寶寶啊，也沒讓他到人多的地方，怎么就生病了呢？”

為什么？

寶寶6個月以后，體內來自媽媽的抗體逐漸消失，而自身的免疫系統又沒有發育完善，這時候正是免疫力最弱的時候，所以很容易感染疾病。

大多數寶寶第一次生病是在6個月～1周歲。這一階段的寶寶正處于快速生長的時期，如果這時候生病，會對寶寶的正常生長發育產生不良的影響。而且，這個年齡段的寶寶還沒有完成規定的計劃免疫，免疫系統又正在發育中，身體通常難以抵御嚴重危害人體健康的病原微生物的侵襲。因此，盡量延遲寶寶第一次生病的時間，對寶寶的健康成長很重要。

怎么辦？

● 最重要的防范措施是盡量減少寶寶接觸病原微生物的機會。這個月齡的寶寶基本上接觸的都是家人，所以，要保護寶寶的健康，家人一定要有預防疾病的概念，外出回家后的第一件事就是洗凈雙手，尤其是在抱寶寶、與寶寶親近前，一定要洗干凈手。家里如果有人生病，要避免與寶寶接觸。不要帶寶寶到人多、空氣流通不好的場所，尤其是在疾病流行期間等。

● 如果條件允許，6個月以上的寶寶盡可能繼續母乳喂養，這對寶寶的健康很重要，因為母乳中含有配方奶所不具備的多種抗病成分，母乳喂養的寶寶明顯比配方奶喂養的寶寶有更強的抗病能力。所以，媽媽應堅持母乳喂養，如果媽媽已經開始上班，也要使用吸奶器將奶吸出來，保持乳汁的分泌。即使在寶寶添加輔助食品后，繼續母乳喂養仍然可以幫助寶寶獲得更強的抗病能力。

● 按時給寶寶接種疫苗。雖然接種疫苗可能引起寶寶輕微的不適，但計劃免疫可以通過刺激寶寶的免疫系統，使免疫系統產生抵抗一些針對嚴重危害人體健康疾病的抗體，所以，一定要按約定的時間帶寶寶接種，這是防病的一個重要措施。

剛入托時寶寶扎堆生病

小雪入園半個多月了，雖然上幼兒園時每天都要哭一通，但媽媽還是堅持每天把她送到幼兒園。這天媽媽接小雪回家時，發現她的身上有些熱，小雪精神也不好，有些發蔫。回去一試表，37.8℃，發燒了。到了晚上，小雪開始嘔吐，呼吸也有些急促，爸爸媽媽趕緊將她送到醫院，一檢查，肺炎！把爸爸媽媽嚇著了。

為什么？

幾乎每個寶寶從家居生活過渡到集體生活時，都不可避免地會病上幾次，所以，寶寶在剛進入托兒所、幼兒園時，會迎來一個疾病的高發時期，這是因為寶寶在家時接觸的人相對較少，接觸到的病原微生物也相對有限，而在幼兒園里，寶寶開始過上了與之前居家生活截然不同的集體生活，幾十個寶寶吃、睡、玩都在一起，相互之間的接觸非常密切，所以容易相互傳染所攜帶的不同的病原微生物。

另外，寶寶剛進入集體環境通常都不太適應，加上寶寶穿脫衣服不熟練，喝水沒在家時多，抵抗力容易變弱，導致生病的情況明顯增加。有的寶寶發燒、咳嗽剛好沒多久，緊接著又迎來下一次的發燒、腹瀉，讓家長焦急不已。不過可以放心的是，大多數寶寶經歷了最初幾個月的反復生病，再往后，生病的次數就會明顯減少。

怎么辦？

● 要想讓寶寶入園時少生病，寶寶入園以前就要開始做防病工作。比如，教會寶寶怎樣洗手，并告訴他，在幼兒園里要經常洗手。

● 提前掌握幼兒園的作息時間，根據幼兒園的作息時間調整好寶寶的作息時間，盡量與幼兒園同步，這樣入園后寶寶能較快適應幼兒園的生活。

● 教會寶寶自己吃飯、穿衣等基本的生活技能，讓寶寶能更容易、更快適應集體生活。

● 入園前和入園后都要利用寶寶在家的時間讓他進行適當的體格鍛煉，增強他的抵抗力。

● 接種疫苗。在寶寶進入幼兒園之前，除了完成規定的計劃免疫以外，還可以給寶寶選擇接種一些自費疫苗，比如水痘疫苗、甲肝疫苗、肺炎疫苗等，在冬季來臨前，還要給寶寶接種流感疫苗，這也是預防寶寶入園生病的重要措施。

寒冬酷暑寶寶愛得病

進入冬季，元元已經感冒2次了，媽媽給他穿得已經夠暖和的了，天氣冷或刮風都不讓他出門，就這么小心，仍然避免不了感冒。難道孩子冬天就是愛得病嗎？

為什么？

寶寶出生后，就要經歷春夏秋冬四季的變化，要慢慢學會適應各種天氣，這是必然的，而在寒冬、酷暑這樣氣候惡劣的時候，也正是各種病原微生物蠢蠢欲動的時期，大人在這些時候都免不了會生病，更別說免疫力低的小寶寶了，所以，寒冬和酷暑成了寶寶生病的敏感時期。

怎么辦？

● 無論是氣候宜人的春秋季節，還是氣候惡劣的寒冬酷暑，都要盡量到戶外去，讓他感受各種天氣變化，感受季節更替，經受大自然的洗禮，這樣他才能很好地適應季節改變。如果天氣一冷就讓寶寶待在暖和的屋里，天氣炎熱也不出門，待在空調屋里，寶寶的身體不能適應冷暖的變化，反而容易生病。

● 經常帶寶寶到公園、綠化帶等空氣清新的戶外場所活動，多曬曬太陽，是增強寶寶體質和自身抵抗疾病能力的好方法。

● 按季節和氣候變化，及時調整好寶寶的衣食住行，及時讓寶寶換上穿脫方便、應季適宜的衣著，一味地捂著或凍著寶寶，會讓寶寶更體弱多病。

● 寒冬和酷暑季節，除了要保持室內適宜的溫度和濕度，還要注意室內空氣的衛生。擁堵、密封的空間往往給病原微生物的滋生繁殖創造良機，因此，只要不是霧霾天氣，每天都要通風換氣，并定期清洗空調，保持室內空氣清潔。

外出旅行寶寶容易水土不服

豆豆一家春節是在巴厘島度過的，空氣很好，景色很美，酒店也很舒適，美中不足的是，豆豆生病了，又吐又拉，讓本來打算悠閑度假的爸爸媽媽著實著了一把急。

為什么？

寶寶隨同父母外出旅行，作息不再像平時那么規律，這會使寶寶的免疫力下降。加上旅途的勞累會使機體的自我調整、自我防御能力下降，而目的地氣候、餐飲習慣的不同，寶寶容易出現食欲不振、嘔吐腹瀉等水土不服的胃腸道不適的癥狀。

怎么辦？

●盡量保持原有的起居習慣。剛到目的地時，不要急于讓寶寶玩得過于興奮，盡量做到起居有度，生活有序，能夠保持或接近原有的起居習慣，合理安排作息時間，保證寶寶有充足的睡眠。

●讓胃腸有個適應的過程。剛剛到達旅游地，不要著急去品嘗當地的各色美食，即使要吃，也應該先吃一些原來接觸過的食物，再慢慢增長種類、增加量，讓腸胃有個適應過程。

●讓寶寶多喝水，多吃富含纖維素的膳食，保持大小便通暢。如果寶寶排便不正常，也會容易生病。可以適當多吃水果，但要少吃容易過敏的水果。

●補充活性益生菌。比如酸奶、乳酸菌飲料、雙歧桿菌飲料等，可以保障腸道菌群穩定，緩解胃腸不適。

●備好旅行用藥。 比如小兒消食片、大山楂丸、藿香正氣水等。