對(duì)肥胖小學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣培養(yǎng)的教學(xué)研究

馮葉新

摘要：小學(xué)是每一個(gè)人成長(zhǎng)歷程的重要階段，對(duì)于肥胖學(xué)生來說，能否對(duì)體育運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期保持興趣，直接關(guān)系到肥胖學(xué)生減肥運(yùn)動(dòng)的效果。文中針對(duì)肥胖學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中面對(duì)的現(xiàn)實(shí)困難，提出了“舉辦多層次運(yùn)動(dòng)會(huì)策略”、“信息化技術(shù)手段讓體育課更有活力策略”、“走進(jìn)學(xué)生，善抓學(xué)生的心理需求策略”和“開展家校合作，巧借家長(zhǎng)之力策略”，通過這些策略在日常教學(xué)中的有效實(shí)施，能夠有效培養(yǎng)肥胖學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，能夠促進(jìn)肥胖學(xué)生終身體育能力的養(yǎng)成。

關(guān)鍵詞：肥胖；小學(xué)生；運(yùn)動(dòng)興趣；教學(xué)研究

G623.8

我們通過走訪許多從事健身行業(yè)的健身教練了解到，在健身房中參加鍛煉的學(xué)員有一多半是為減肥而來，但是有一種現(xiàn)象，在健身的學(xué)員中，很少見到兒童的身影。教練還指出，在他們的肥胖學(xué)員中，大多數(shù)的肥胖者從小就肥胖，經(jīng)過他們采取的魔鬼式的訓(xùn)練，減肥效果顯著，但是能夠堅(jiān)持下來的人很少，在參與減肥訓(xùn)練的少數(shù)兒童中能夠堅(jiān)持下來的少之又少。目前孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)越來越重，許多家長(zhǎng)給肥胖兒童增加了許多課外學(xué)習(xí)，比如美術(shù)、音樂、文化課導(dǎo)等，擠掉了孩子大量的活動(dòng)時(shí)間。又由于現(xiàn)在兒童的靜止娛樂活動(dòng)越來越多，比如電腦、電視、游戲機(jī)等，讓胖孩子越來越不愛運(yùn)動(dòng)。結(jié)果出現(xiàn)了“胖孩子不愛運(yùn)動(dòng)，不愛運(yùn)動(dòng)的孩子就變得更胖”的現(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)本身就是一件體力活，對(duì)于肥胖兒童來說，更需要堅(jiān)強(qiáng)的毅力和吃苦耐勞的精神。另外，肥胖學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的選擇也很挑剔，比如一個(gè)四年級(jí)的肥胖男生在跳繩活動(dòng)中，三分鐘才跳幾十個(gè)，而大多數(shù)學(xué)生一分鐘就能跳150個(gè)以上。在體育教學(xué)中，教師如何有效激發(fā)肥胖小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，讓肥胖學(xué)生能夠愛上運(yùn)動(dòng)，主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，是我們體育教師開展運(yùn)動(dòng)減肥首先要解決的問題。本人通過多年的教學(xué)實(shí)踐，提煉出了一些行之有效的興趣教學(xué)法，希望能給廣大從事小學(xué)體育教育的同仁起到拋磚引玉的作用。

一、舉辦多層次多形式的運(yùn)動(dòng)會(huì)

對(duì)于學(xué)校來說，開展運(yùn)動(dòng)會(huì)是最熟不過的事情了，但是以往的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)大多數(shù)是競(jìng)技體育項(xiàng)目，參加的學(xué)生只有班級(jí)里面的少數(shù)體育精英，大部分學(xué)生只是看客，對(duì)于肥胖兒童來說，機(jī)會(huì)更少。由于肥胖兒童身體條件的限制，只有極少數(shù)力量型的肥胖兒童能夠參加極少數(shù)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如：鉛球、鐵餅、標(biāo)槍三鐵項(xiàng)目，絕大多數(shù)肥胖兒童只能老老實(shí)實(shí)地坐在看臺(tái)上當(dāng)作拉拉隊(duì)員。為了充分體現(xiàn)學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)會(huì)面向全體學(xué)生的特點(diǎn)，我們嘗試了在小學(xué)舉辦多層次、多形式的運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓各類學(xué)生都有參與的機(jī)會(huì)，特別是也給肥胖學(xué)生一個(gè)舞臺(tái)，讓他們也能融入到這項(xiàng)有趣的體育競(jìng)技活動(dòng)中去。

案例：在2016年的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我們就開展了多層次、多形式的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

集體項(xiàng)目：廣播操比賽、足球定點(diǎn)射門、拔河比賽、兩人三腿跑；

分層次單人比賽項(xiàng)目：

1.跳繩比賽：30—40公斤級(jí)、41—50公斤級(jí)、51—60公斤級(jí)、61—70公斤級(jí)、70公斤以上級(jí)，每個(gè)級(jí)別中單獨(dú)評(píng)比。

2.100米、200米、400米賽跑：30—50公斤級(jí)、51—70公斤級(jí)、70公斤以上級(jí)，每個(gè)級(jí)別中單獨(dú)評(píng)比。

3.1500米賽跑：30—50公斤級(jí)、51—70公斤級(jí)、70公斤以上級(jí)，每個(gè)級(jí)別中單獨(dú)評(píng)比。

比賽時(shí)間的改革：

根據(jù)運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽的內(nèi)容、組別的增加，參與的學(xué)生人數(shù)和人次的增多，在比賽時(shí)間上也進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，不能再集中兩天完成。我們采取的是“競(jìng)賽周”形式，也就是把這些競(jìng)賽項(xiàng)目分散在一周的課外活動(dòng)時(shí)間，這樣既能豐富課外活動(dòng)的形式，又能有效地完成各種比賽項(xiàng)目。

獎(jiǎng)勵(lì)辦法的變革：集體項(xiàng)目另立獎(jiǎng)項(xiàng)。

為了使比賽更具有活力，在集體比賽項(xiàng)目中單獨(dú)評(píng)獎(jiǎng)，決定一個(gè)班級(jí)的一、二、三等獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)1個(gè)（計(jì)入班級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)總成績(jī)，分值為7分），二等獎(jiǎng)2個(gè)（計(jì)入班級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)總成績(jī)，分值為5分），三等獎(jiǎng)3個(gè)（計(jì)入班級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)總成績(jī)3分），參與但沒獲獎(jiǎng)的班級(jí)加2分。不再是過去的運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束計(jì)總分，最后一總評(píng)獎(jiǎng)的形式。在廣播操比賽，要求全體參加，缺一人扣1分的辦法。通過這種辦法，讓肥胖兒童也能有效融入班級(jí)的競(jìng)賽活動(dòng)中，而在過去，這些肥胖學(xué)生由于動(dòng)作笨拙，教師怕影響班級(jí)成績(jī)，常常把這些學(xué)生刷下來。通過這種變革，大大激發(fā)了肥胖學(xué)生參與的興趣。

二、信息化技術(shù)手段讓體育課更有活力

隨著信息化技術(shù)手段不斷融入到我們的日常教學(xué)活動(dòng)中，我們體育學(xué)科也要與時(shí)俱進(jìn)。處于新世紀(jì)的體育教師，我們?cè)谌粘ｓw育教學(xué)中既要充當(dāng)體育教學(xué)的實(shí)踐者，又要充當(dāng)新課程改革的探索者，有效結(jié)合多媒體技術(shù)，認(rèn)真研究教學(xué)內(nèi)容，科學(xué)選擇教學(xué)方法，創(chuàng)新教學(xué)組織的形式，組織的教學(xué)活動(dòng)靈活多樣，切忌放羊式的教學(xué)。本人著眼于肥胖學(xué)生的參與積極性，認(rèn)真研究在體育課中如何也能有效利用信息化技術(shù)手段，激發(fā)肥胖學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。

1.創(chuàng)設(shè)情景，激情引趣

俗話說：“興趣是最好的老師。”小學(xué)體育教學(xué)應(yīng)該將激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣放在中心位置，學(xué)生只有對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了興趣，他們才能夠積極主動(dòng)地參與到運(yùn)動(dòng)中去，對(duì)于肥胖學(xué)生來說，興趣更應(yīng)該放在首要位置。

案例：《小蝌蚪找媽媽》教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)

第一步：利用多媒體創(chuàng)設(shè)小蝌蚪找媽媽的情景來導(dǎo)入新課；

第二步：播放小青蛙跳荷葉的畫面，讓學(xué)生模仿練習(xí)；

第三步：小青蛙練本領(lǐng)。學(xué)生分組自練，開展互評(píng)和自評(píng)，相互之間交流看法，教師巡回指導(dǎo)；

第四步：小青蛙比本領(lǐng)。開展小組游戲和比賽活動(dòng)，看誰的本領(lǐng)大；

第五步：播放音樂，搭配優(yōu)美的畫面，讓學(xué)生邊聽、邊看、邊放松。

2.巧用多媒體，突破難點(diǎn)

制作課件，模擬大自然現(xiàn)象和社會(huì)中的規(guī)律進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)，變抽象為具體，變靜態(tài)為動(dòng)態(tài)，讓學(xué)生進(jìn)行形象學(xué)習(xí)。

案例：三年級(jí)“蹲踞式跳遠(yuǎn)”教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)

首先利用多媒體將正確的示范動(dòng)作在大屏幕上反復(fù)播放，讓學(xué)生們感知。然后再通過播放正確的動(dòng)作和錯(cuò)誤的動(dòng)作，讓學(xué)生進(jìn)行對(duì)比。在教學(xué)的過程中利用多媒體的慢放功能，用慢動(dòng)作或定格來細(xì)致地演示，學(xué)生很快就建立了蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，從而有效突破教學(xué)難點(diǎn)，學(xué)生的練習(xí)興趣自然也就得到有效提升。

3.運(yùn)用多媒體開展游戲娛樂，激發(fā)思維

游戲是學(xué)生比較喜歡的一種活動(dòng)，游戲活動(dòng)是集科學(xué)性、趣味性和教育性為一體的活動(dòng)，在體育教學(xué)中，我也經(jīng)常通過多媒體來創(chuàng)設(shè)各種游戲活動(dòng)。游戲種類繁多，如：“最快的速度搶到氣球”、“單人一組跳跳繩”等，不管哪類的游戲，都各有各的目的和規(guī)則，都具有一定的創(chuàng)造性和主動(dòng)性，都具有普及性、大眾性。多年的實(shí)踐證明，在體育教學(xué)中，采用游戲教學(xué)的形式可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引發(fā)學(xué)生的思維，能夠起到寓教于樂的效果，以此來實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

案例：“搬家”二年級(jí)體育游戲

我首先讓學(xué)生自己先從電腦中查詢相關(guān)的游戲資料，然后嘗試練習(xí)。游戲活動(dòng)中，學(xué)生們通過模仿螃蟹（仰臥支撐移動(dòng)）、小猴（肩扛單足跳）、蝸牛（爬行頭頂），我又想出雙人夾背搬運(yùn)、拋接搬運(yùn)、魚貫合作搬運(yùn)等許多創(chuàng)新的游戲方法。通過游戲活動(dòng)的開展，不僅充分活動(dòng)全身各部分肌肉關(guān)節(jié)，又能提高學(xué)生的動(dòng)腦創(chuàng)想的水平，取得了良好的教學(xué)效果。

三、走進(jìn)學(xué)生，善抓學(xué)生的心理需求

小學(xué)生由于年齡較小，所以特別需要鼓勵(lì)，對(duì)于肥胖學(xué)生來說，由于自己身體條件的影響，再加上肥胖兒童自己或多或少存有自卑心理，所以更需要教師的關(guān)心、愛護(hù)和鼓勵(lì)。體育教師要及時(shí)準(zhǔn)確地抓住肥胖學(xué)生的心理需求，適時(shí)進(jìn)行教育，就能夠起到事半功倍的教育效果，對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣自然就會(huì)提高。體育教師還應(yīng)該交給肥胖學(xué)生一定的運(yùn)動(dòng)技能，只有掌握了技能，他們才能對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣。當(dāng)肥胖學(xué)生遇到困難時(shí)，教師能夠耐心給予指導(dǎo)，送去真誠的鼓勵(lì)、關(guān)心和愛護(hù)；當(dāng)肥胖學(xué)生進(jìn)步時(shí)，教師能夠及時(shí)地給予表揚(yáng)和肯定，這對(duì)對(duì)肥胖學(xué)生來說具有巨大的推動(dòng)作用。另外，肥胖學(xué)生也因人而異，各有各的個(gè)性特點(diǎn)，有的喜歡群體性活動(dòng)，有的喜歡單練，有的喜歡自我鉆研，有的喜歡集體探討，所以教師要對(duì)肥胖學(xué)生進(jìn)行認(rèn)真細(xì)致的了解。教學(xué)活動(dòng)中，教師不妨放開手腳，給肥胖學(xué)生一定的“自由”空間，讓學(xué)生有發(fā)揮、表現(xiàn)、創(chuàng)造的機(jī)會(huì)。

四、開展家校合作，巧借家長(zhǎng)之力

對(duì)于肥胖兒童的家長(zhǎng)來說，無不希望自己的孩子健健康康，為了關(guān)心兒童的健康成長(zhǎng)是每一位家長(zhǎng)義不容辭的責(zé)任，也是每一位家長(zhǎng)的心愿。所以我在日常教學(xué)中，若需要肥胖兒童家長(zhǎng)進(jìn)行配合的時(shí)候，沒有哪位家長(zhǎng)會(huì)故意推辭。為此，我在實(shí)驗(yàn)過程中，有效開展家校合作活動(dòng)，讓家校共同合作，激發(fā)孩子開展減肥運(yùn)動(dòng)的興趣。

1.鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與到孩子的減肥運(yùn)動(dòng)

家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，家長(zhǎng)的行為會(huì)潛移默化地影響著學(xué)生。學(xué)校開展了“肥胖兒童家長(zhǎng)學(xué)校”，通過座談會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)、給家長(zhǎng)的一封信等多種體育教師要指導(dǎo)家長(zhǎng)與學(xué)生共同制定體育鍛煉計(jì)劃，鼓勵(lì)家長(zhǎng)也能與與孩子一起參與運(yùn)動(dòng)。即使是再有趣的活動(dòng)，如若缺少了同伴或家長(zhǎng)的參與，孩子也會(huì)漸漸失去興趣。所以，我家長(zhǎng)也能參與到孩子的運(yùn)動(dòng)中，特別是節(jié)假期期間，指導(dǎo)家長(zhǎng)開展多種干預(yù)活動(dòng)，必要時(shí)向教師反饋孩子的練習(xí)情況和效果。

2.發(fā)揮家長(zhǎng)的榜樣力量

在陪同孩子進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不要逼迫孩子進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，父母應(yīng)該給孩子樹立積極運(yùn)動(dòng)的榜樣，父母的榜樣力量是無窮的。家長(zhǎng)最好的辦法就是與孩子一起鍛煉，或者讓孩子鍛煉一些趣味性較強(qiáng)的活動(dòng)，例如：找鄰家小朋友一起玩老鷹捉小雞、投籃等活動(dòng)，父母同時(shí)也參與到活動(dòng)中去。若肥胖學(xué)生的父母中有一位喜歡運(yùn)動(dòng)，則對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和能力有著很大的影響。對(duì)孩子而言，父親的行為會(huì)使他認(rèn)識(shí)到強(qiáng)健的體魄和堅(jiān)持鍛煉是密不可分的。所以，家長(zhǎng)要讓孩子熱愛運(yùn)動(dòng)，自己首先熱愛運(yùn)動(dòng)，為孩子樹立榜樣。

總之，提高肥胖學(xué)生的身體素質(zhì)是一個(gè)艱巨而又長(zhǎng)遠(yuǎn)的任務(wù)，激發(fā)肥胖學(xué)生長(zhǎng)期保持對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，更需要教師充分發(fā)揮自己的聰明才智。小學(xué)體育教師應(yīng)該從肥胖學(xué)生一進(jìn)學(xué)校就開始培養(yǎng)他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，這樣他們就會(huì)主動(dòng)的、積極的參與到運(yùn)動(dòng)中去，就可以達(dá)到減肥的目的，身體素質(zhì)也就自然而然得以提高。

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