懷孕了還能上班么？

家里如果有人懷孕了，全家都會高興的不得了。最高興的估計要算是家里的老人了，老人要當奶奶姥姥了嘛，看著自己的兒子要當爸爸了，自己的閨女要當媽媽了，那種高興勁都是從心底發出的，那種美也是語言無法表達的。小夫妻呢，當然也會高興，要做爸爸媽媽了，怎么能不高興呢。但是他們和奶奶姥姥們相比，他們會想的很多，想的很細，想得長遠。比如說懷孕后自己的工作是否會受影響？懷孕過程中如何應對各自繁雜的檢查？孩子出生后由誰來帶？孩子以后的教育成本、撫養成本等等，一想起這些就一腦門子的官司。

有的孕媽媽一懷孕就被爺爺奶奶姥姥姥爺召回了家，這樣會讓家人比較踏實。在老人自己的眼皮底下養胎，可以監督孕媽媽的吃喝拉撒睡，不但可以保證孕婦和寶寶的營養，還可以隨時隨地發現懷孕期間出現的異常，遇事還可以指點指點，出個主意。但是也有那么一群孕媽媽不把懷孕當做事，懷孕了還要堅持去上班。她們認為，一來上班可以從工作中得到可觀的收入，為以后的花銷多積攢些資金。二來是在家里待著沒什么意思，怕和社會斷檔，與社會脫鉤，歇的時間越長，怕離社會越遠，最后不能再重新融入社會，到時候不得不只能留在家做全職媽媽，相夫教子，洗洗刷刷，像個保姆一樣。她們覺得懷孕不是件大事，只是生活中一段插曲，應該平常心對待。而她們的決定卻讓奶奶姥姥們不放心，不踏實，整天提心吊膽，擔心孕媽媽上班吃不好，喝不好，休息不好，不但會影響孕媽媽的健康，更會影響大孫子的健康，那怎么得了。如果在班上突發特殊情況，年輕的孕媽媽能應對嗎？能及時得到救治嗎？事情耽誤了又如何是好？想想這些估計奶奶姥姥們就睡不著了吧。

懷孕的媽媽堅持上班究竟是好是壞呢？

堅持上班的孕媽媽是值得表揚的，懷孕了仍能工作，當然是件好事，但要有分寸的上班，要有尺度的工作。

我們先聊聊上班對孕媽媽的好處。首先是可以緩解早孕反應。多數的孕媽在懷孕初期性激素水平迅速提升，容易出現惡心，嘔吐，全身沒力氣，沒精神等不適感，孕媽媽專心工作可以起到分散注意力的作用。上班族從上班到下班，單位和家兩點一線，作息時間相對規律，規律的生活讓孕媽媽的時間變得充實，早孕反應也會減輕。其次，工作可以避免胡思亂想。懷孕了由于全身的雌激素、孕激素的影響，孕媽媽很容易出現心情煩躁，莫名其妙發脾氣，莫名其妙感覺委屈，甚至出現焦慮，抑郁，會反反復復地擔心孩子發育不正常呀，自己體重長得太多呀，以后怎么分娩呀，孩子長大了怎么帶大呀等等問題。自己留在家里獨處的時候這種思想會更加明顯，而在忙碌的工作中會淡化這種擔憂，在工作中更能控制自己的情緒。孕媽媽堅持工作，不僅使準媽媽保留在原來的社交圈里，工作的孕媽媽還會在班上得到多方面人的關愛與體諒，這種“眾星捧月”的待遇，你一句我一句的關心，說笑的氣氛，能讓孕媽媽心情放輕松，身心會更快樂，思想更積極。再次，懷孕后孕媽媽為了接受來自父母雙方卯子精子結合形成的受精卯，必須降低自身的免疫力。孕媽媽本身的免疫力下降，抵抗力下降，體力就會減弱，胃腸功能也會隨之也減弱，容易出現腹瀉，便秘等消化不良的表現。如果沒有工作的動力，人就會變懶，賴床不愛動，胃腸功能就更要出現問題，沒胃口，整天在床上不動，吃進去的食物不好消化，吸收慢，容易便秘。而上班的過程就需要走路，坐車，來來回回的活動，有了運動就會提高食欲，能吃才能吸收營養，有利于媽媽和孩子的生長。最后，堅持上班的準媽媽來回走動有利于骨盆的伸展，同時增強腹部與腿部的韌勁，易于保持體重和體型，生孩子的時候有力氣，能加快分娩速度，身體在產后恢復也快。此外職場生活會使孕媽媽具備強大的心理承受能力，能更好的面對分娩，面對孩子出生后的生活改變，減少產后抑郁的發生。

孕媽媽上班有那么多的好處，奶奶姥姥們是不是就能放心大膽的讓兒媳婦或閨女上班了呢？當然不行，這注意事項一定要及時提醒給兒媳婦或閨女，相信在您們的監督警示下孕媽媽們都能做個美麗健康的職場媽媽，同時也能得到個結實的大寶寶。

首先，懷孕了應該告訴工作的領導，和同事講明，以便領導安排好工作。其次，在剛懷孕的時候，雖然是孕媽媽不舒服，但這是胎兒發育最關鍵的時期，即使有點感冒癥狀，也不要輕易亂吃藥。上班的時候帶些小零食，比如餅干，水果，大杏仁，酸奶等等，及時補充能量，補充水分，當然了吃東西的時候不要影響別人。再次，不要長時間的坐在在辦公室里，不要一種姿勢保持時間太久，避免腰痛，大約40分鐘就要活動一下，改變個姿勢，每天最好抽時間到戶外散散步，補充氧氣，這樣也可以去去疲倦，提提神。注意不要搬運重物，做事千萬不要勉強。還有不要出差，旅途的疲勞和顛簸會引發流產。如果中午能安排睡個午覺就更好了。要多和同事聊聊天，取得理解和幫助，有任何突發的事情請同事及時和家里人聯系，記得要謝謝周圍朋友的幫助呦。最后，臨近預產期了，要主動把自己手里面的工作和其他同事交接，做到有始有終。在班上如果出現了惡心，吐的不能吃東西，肚子疼，少量的陰道出血等等，要馬上停下手里的工作躺下休息，并及時通知醫生或去醫院就診。