小數(shù)字，漲姿勢(shì)

每天瀏覽海量文字，能記住的卻沒(méi)多97親愛(ài)的，你知道嗎？有時(shí)，你對(duì)數(shù)字的記憶，可比文字高多啦。下面這些數(shù)字，保證讓你一邊看，一邊漲姿勢(shì)。

70%

每天不玩自拍就像沒(méi)活過(guò)一樣，越來(lái)越多攝影APP主宰了你的生活，發(fā)布一張照片之前，如果沒(méi)套上濾鏡，總覺(jué)得哪兒都不對(duì)勁……其實(shí)從你愛(ài)用的濾鏡中，也可以參透你的性格。研究學(xué)者Chris Danforth與Andrew Reece，從Instagram人們愛(ài)用的濾鏡中，發(fā)現(xiàn)了一些人格特質(zhì)。他們從43950張照片中，隨機(jī)挑選出100張，讓受測(cè)者評(píng)選“覺(jué)得有趣”、“覺(jué)得幸?！?、“覺(jué)得悲傷”，并從中分析出各個(gè)性格類型的人，對(duì)照片明度、彩度的使用偏好。

研究發(fā)現(xiàn)，心理狀態(tài)健康穩(wěn)定的人，最喜歡深具上世紀(jì)70年代風(fēng)情的復(fù)古系濾鏡，按排名先后依序?yàn)閂alencia、X-Pro Ⅱ、Hefe、Rise、Amaro。而性格偏憂郁的人，熱衷用Inkwell濾鏡，還有低彩度的Crema，以及色調(diào)同樣單一的Willow。

簡(jiǎn)而言之，喜愛(ài)暖色系、鮮艷色調(diào)的人，性格比較陽(yáng)光。喜歡低彩度、色調(diào)偏冷的人，性格比較陰郁。研究指出，這種依據(jù)濾鏡來(lái)判別性格的分析方式，約有70%的準(zhǔn)確度，能找出受測(cè)者中確實(shí)具有憂郁傾向的人。要不要跟朋友一起玩玩這個(gè)有趣的小測(cè)試呢？

10%

第一次約會(huì)聊什么？有研究發(fā)現(xiàn)，第一次約會(huì)，談旅游話題的成功率，比聊電影高10%。研究顯示，聊完電影還能繼續(xù)約會(huì)的不到9%，聊旅游的比例是18%。促成約會(huì)成功的因素還有，不要唱獨(dú)角戲，更不能壟斷談話內(nèi)容；分享秘密，在第一次約會(huì)中交換私人情感信息，有助加深感情；如果無(wú)話可說(shuō)，就聊一些爭(zhēng)議性話題。

10

無(wú)論過(guò)什么節(jié)，你都有種單身汪被虐的失落感？急著把自己嫁出去，只因?yàn)椤爸車娜硕冀Y(jié)婚了”？親愛(ài)的，這10件小事，能幫你開(kāi)啟獨(dú)處的智慧，享受一個(gè)人的生活。

①做個(gè)減壓SPA，享受精油、香氛和音樂(lè)，徹底放空身心。

②每周挑戰(zhàn)一家讓你心動(dòng)的餐廳，嘗試菜單上的創(chuàng)意菜。

③帶上喜歡的書，去探索一間覬覦已久的咖啡廳。

④周末來(lái)一次“朝陽(yáng)跑”，面朝早晨的太陽(yáng)，想象自己是偶像劇中的女主角，熱血！勵(lì)志！

⑤至少找個(gè)短假期，遠(yuǎn)離城市和人群，去海邊曬個(gè)驅(qū)散陰霾的日光浴。

⑥做一次小動(dòng)物義工，與貓貓狗狗分享一段美好的時(shí)光。

⑦騎上單車去逛街，騎行與步行看到的城市絕對(duì)不一樣。

⑧去老地方喝一杯，請(qǐng)調(diào)酒師調(diào)一杯適合你當(dāng)下心情的酒。

⑨預(yù)訂一間精品酒店，過(guò)個(gè)精致小奢的周末。

⑩去有趣又熱鬧的livehouse看演出，可以輕松交到朋友，也可以一個(gè)人享受，怎樣都自在。

3 minutes

在這個(gè)“速效”時(shí)代，花2分鐘看完對(duì)方朋友圈，就可以判斷TA是不是同類人，所以，第一印象尤為重要。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女人在交談最初3分鐘內(nèi)，就可能決定是否要跟一個(gè)男人交往。聽(tīng)起來(lái)略夸張，卻證明了第一印象的重要性。想用第一印象吸引對(duì)方？幾個(gè)要點(diǎn)記下來(lái)——

1“抓人”的儀態(tài)和精神面貌 不一定穿得正式，但儀態(tài)和精神面貌要“抓人”，無(wú)精打采、心不在焉的懶散樣子，會(huì)讓你的形象大打折扣。就算穿得簡(jiǎn)單，也要抬頭挺胸、語(yǔ)速適中、充滿自信地迎接對(duì)方的視線，這樣可以為你加分。

2可以凸顯你特點(diǎn)的故事 一段有趣且獨(dú)特的經(jīng)歷，可以抓住對(duì)方的心。但要記得，要恰到好處地凸顯你想表達(dá)的特色，還可以簡(jiǎn)單提到你參加或組織的活動(dòng)或小團(tuán)體。

3表現(xiàn)出你的熱情 這樣做，可以讓對(duì)方對(duì)你同樣有熱情，更可以博得對(duì)方的好感，讓TA想與你進(jìn)一步深交。

4至少有一個(gè)亮點(diǎn) 不要奇裝異服，但至少有一件單品，讓人印象深刻，比如絲巾、配飾，讓對(duì)方記得你。

5親切自然的笑臉 愛(ài)笑的人，會(huì)給人留下好印象，親切自然的笑容，可以幫你增加好感度，微笑可以緩和氣氛，讓人覺(jué)得你樂(lè)觀、自信。

6 溫暖的季節(jié)，越來(lái)越多花呆復(fù)蘇，心情也隨著香味變得輕松、開(kāi)心起來(lái)。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人的鼻子可以記住5萬(wàn)種氣味，比如雨后的泥土香、沁人心脾的花香、美食的味道……其實(shí)香味不僅愉悅身心，還很有益處。美國(guó)健康雜志總結(jié)出6種味道，可以出爾收獲意想不到的驚喜。

①薄荷 可以減輕頭痛，提高反應(yīng)力，還是減輕壓力和焦慮的良方。17世紀(jì)，英格蘭最著名的草藥師尼古拉·庫(kù)爾佩珀就發(fā)現(xiàn)，薄荷可以解決40種人體常見(jiàn)的健康問(wèn)題，比如打嗝、咳嗽、感冒、惡心、嘔吐、咽喉疼痛等。

②肉桂 可以提高警覺(jué)力。研究人員也建議，經(jīng)常開(kāi)長(zhǎng)途車的人，可以在車?yán)锓乓粋€(gè)用肉桂粉制成的香囊，或肉桂香味的空氣清新劑。

③香蕉和蘋果 可以抑制食欲。美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，受試者嘴饞時(shí)聞香蕉和蘋果，能減掉更多體重。

④柑橘類水果 可以鎮(zhèn)靜安神。奧地利一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常聞橙子香的人更積極向上。

⑤迷迭香 可以增強(qiáng)記憶力。英國(guó)諾森比亞大學(xué)—項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，聞了迷迭香的大學(xué)生，在記憶測(cè)試中成績(jī)更突出，警覺(jué)度也更高。

⑥薰衣草和茉莉花 可以伴你香甜入夢(mèng)。英國(guó)南安普敦大學(xué)一項(xiàng)研究顯示，睡在有董衣草精油香董的房間里，睡眠質(zhì)量會(huì)好20%。美國(guó)衛(wèi)斯理大學(xué)研究人員也發(fā)現(xiàn)，睡前聞董衣草能睡得更香，夜里醒來(lái)的幾率更少。

TOP10×2

去海外游學(xué)、旅行，一直是許多人掛在嘴邊的夢(mèng)想，但具體到去哪個(gè)國(guó)家，卻又讓人無(wú)比糾結(jié)。好在，以介紹全球文化、藝術(shù)著稱的《Monocle》雜志，自2010年起，每年都會(huì)對(duì)全球193個(gè)國(guó)家做軟實(shí)力調(diào)查，從美食與美酒、文化、建筑設(shè)計(jì)三個(gè)方面，評(píng)選出軟實(shí)力Top 25，評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)甚至具體到國(guó)際留學(xué)生人數(shù)及奧運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌數(shù)。

今年，《Monocle》針對(duì)過(guò)去一年各個(gè)國(guó)家的軟實(shí)力評(píng)測(cè)，新出爐Top10全球國(guó)家軟實(shí)力榜單，排名依次為：第1名美國(guó)，第2名德國(guó)，第3名日本，第4名英國(guó)，第5名法國(guó)，第6名澳大利亞，第7名加拿大，第8名瑞典，第9名瑞士，第10名丹麥。這些國(guó)家，無(wú)論從風(fēng)光、飲食、建筑設(shè)計(jì)、旅行或生活角度，都有推動(dòng)全球趨勢(shì)的實(shí)力，也許可以為你的游學(xué)國(guó)家名單，增加一份客觀的說(shuō)服力。

除了有《Monocle》對(duì)全球國(guó)家的軟實(shí)力評(píng)測(cè)，“旅行圣經(jīng)”《Lonely Planet》，也新鮮出爐了有預(yù)知力的“2017年10大最佳旅行城市榜單”，從雨果青睞的波爾多，到南非美食之都開(kāi)普敦，再到“小佛羅倫薩”皮斯托亞，瑪雅文明的中心梅里達(dá)……看看哪幾個(gè)城市，可以登上你旅程的名單吧。入選這份榜單的城市有：法國(guó)的波爾多，南非的開(kāi)普敦，美國(guó)的洛杉磯，墨西哥的梅里達(dá)，馬其頓的奧赫里德，意大利的皮斯托亞，韓國(guó)的首爾，葡萄牙的里斯本，俄羅斯的莫斯科，美國(guó)的波特蘭。這10個(gè)并不算熱門的旅行城市，也許可以在2017年，帶給你更深入去探索、發(fā)現(xiàn)的樂(lè)趣。