安心是藥更無方

孫荔

有一位朋友，當他得知自己患了癌癥，就一方面去動手術，把癌細胞除去；另一方面，自己去清理導致癌癥的心理狀態。因為他認識到：自己的癌癥是因長期的郁悶煩躁引起的，這些心理毒素慢慢把自己身體的細胞侵襲，形成了癌。清理心理系統才能根治癌癥，童年的不幸、中年的坎坷都統統丟到爪哇國里去了。

想不到半年之后復查，朋友的癌癥竟然消失了。

這讓我想起一個故事：王維給秦觀治病。王維是唐代詩人，秦觀是宋代詞家，他們如何穿越時光呢？據說秦觀在河南汝陽任職時，由于政事勞累過度，出現厭食、胸悶等癥狀，吃了當地名醫的無數湯藥，仍不見好轉。這天，秦觀的一位朋友送來一幅古畫，說：“你是勞神過度所致，這是王維的《輞川圖》，你只要每天凝神細觀就能痊愈。”秦觀打開了畫，只見畫中山青林秀，筆墨酣暢。于是，秦觀每天就細細觀賞揣摩，自己仿佛進入清幽的山林，只覺清風與鳥鳴回蕩在心間，神清氣爽。想不到數日之后，秦觀感覺胸膈寬松，吃飯也有了胃口，恢復了往日的神采。秦觀的老師蘇軾聽聞此事，便寫下了“因病得閑殊不惡，安心是藥更無方”的名句。

母親關節受了風寒，疼痛難忍，我接母親去醫院掛點滴，第二天病痛減輕了不少。醫生叮囑在關節處熱敷，涂藥膏，四五天后，疼痛幾乎消失。這時母親在樓上顯得極不適應，嚷著要回家。

我告訴母親安心待著，養好病再回家。有一句話說得好：“安心是藥更無方”，養病并沒有什么靈丹妙藥， “安心”靜養才是唯一的妙方。這時安心就是一味鎮靜劑，讓心跳正常，血壓平穩，睡眠好，這味藥既不需花錢，也不需配藥，卻對養病極為有益。母親聽著似乎若有所悟，坐在陽臺上曬太陽去了。

俗語云：“人吃五谷雜糧，沒有不生病的。”人一旦有了病，應該以什么樣的態度去對待它。其實除了積極治療之外，關鍵是要有一個好的心態，緊張和擔心是沒有用的，既來之則安之，像對待友人一樣恭敬待之。

《養生四要》言“心常清靜則神安，神安則精神皆安，明此養生則壽，沒世不殆。”有一個心理實驗：把兩只羊拴在一個地方，喂同樣的飼料。不同的是讓其中的一只能看見狼，結果這只伴狼而居的羊很快就死了，另一只羊卻活得很好。可見，緊張、焦慮、恐懼的心理情緒會給生理以很大的危害。

所以，生活中我們要學會為心松綁，人生在世，榮辱皆是煙云，心清如水則有健康，有快樂。《飲膳正要？序》載：“心為身之主宰，萬事之根本。”《靈樞？邪客》載：“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。”中醫認為，心主神志。安心可以定志，神閑氣定才有益健康。

安心是劑營養藥。寧靜安然最能養人心境。醫生常說一句話：安心養病。唐代白居易言：“自靜其心延壽命。無求于物長精神。”《內經》亦有：“志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順意.......可年皆百歲。”心安才能戰勝疾病，益壽延年。

安心是劑排毒藥。“心靜是最好的養生之道。”中醫認為，人若不能保持安詳平和，則會煩躁，抑郁，導致陰陽平衡失調，氣血積滯，長此以往，便生百病。現代醫學研究證明，人要保持身心健康，一方面要適當進補，另一方面還要適時排毒。因為生命在于平衡，而平衡首先在于心態的平衡。“心不動于微利之誘，目不眩于無色之惑。”安心，才是人的最好狀態。

人生安心便無痛，生活中的每一刻都以平常心待之。背一張無弦琴，攜一壺知己酒，悅納人世間喜怒哀樂的繁瑣事，感悟天地間風花雪月的自然心，自然是樂事常在。即便無友，亦可對一溪云，悠然自斟。當人就活在這樣的一種美妙而詩意的境界之中，此心便再無煩憂時。