推拿按摩用處多

亞文教授：

您好！

前幾次通信的話題，都是說“全身的運(yùn)動(dòng)”。今天想說說推拿按摩這種“局部的運(yùn)動(dòng)”。

推拿按摩這種“運(yùn)動(dòng)”有主動(dòng)被動(dòng)之分。請按摩師推按，稱為被動(dòng)按摩；自己給自己按摩，稱為主動(dòng)按摩，都有放松身心、養(yǎng)生防病和治病療疾的效果。

推拿按摩，源遠(yuǎn)流長，相傳上古時(shí)代，人們某處不適，用手按揉幾下，很快就感到輕松一些。人們感受風(fēng)寒濕邪，或某處慢性勞損，以致酸脹疼痛，活動(dòng)不便，只要用手推捏揉摩一會(huì)兒，酸脹疼痛就可減輕，活動(dòng)不便也隨之好轉(zhuǎn)。人們從這些偶然的發(fā)現(xiàn)，逐步發(fā)展到有意識的運(yùn)用，強(qiáng)身治病的推拿按摩便在民間流傳開來。

隨后，醫(yī)生也逐漸采用推拿按摩防病治病，甚至用來救治危急重癥。《史記》就記載戰(zhàn)國時(shí)期的名醫(yī)扁鵲在搶救虢太子的尸厥癥時(shí)，配合使用推拿按摩，收到“起死回生”的卓越效果。

魏、晉、隋、唐時(shí)期，推拿治病和自我保健按摩都已相當(dāng)盛行，并相繼傳入朝鮮、日本、印度和歐洲。到了宋、金、元時(shí)期，推拿按摩防治病癥的范圍更加擴(kuò)大，涉及內(nèi)科、外科及婦科。及至明、清時(shí)期，又?jǐn)U展到治療小兒疾病，形成獨(dú)具特色的小兒推拿科。

建國以來，推拿按摩更加受到重視，專門的研究機(jī)構(gòu)相繼成立，專門的醫(yī)療單位日益增多，防病治病的實(shí)踐也更加豐富多彩。

按摩的最大特點(diǎn)就是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論為指導(dǎo)，在人體皮膚或穴位上施行各種手法，從而達(dá)到強(qiáng)身保健和治療疾病的目的。

采用按摩的方法來防病治病，既不打針，也不吃藥，更不施行手術(shù)，使用起來很方便，所需費(fèi)用很低廉，而且只要應(yīng)用得當(dāng)，取效也很靈驗(yàn)，所以人們又將按摩的特點(diǎn)歸納為三個(gè)字—便、廉、驗(yàn)。除此以外，推拿按摩還有一個(gè)特點(diǎn)，即不給人體造成損害，使用起來很安全。

按摩為何能保健、治病呢？中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，要維持人體的身體健康，必須經(jīng)絡(luò)疏通，血脈流暢，陰陽調(diào)和，而通過按摩，就能疏通經(jīng)絡(luò)，流暢血脈，調(diào)和陰陽。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說：“按摩可使筋節(jié)舒暢，血脈流通”；著名醫(yī)學(xué)家王冰也說：“按摩者，開通閉塞，導(dǎo)引陰陽。”所以，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩，常能收到良好的保健效果。

一旦患病，往往影響經(jīng)絡(luò)、血脈的暢通；特別是筋骨、肌肉的損傷，更易引起經(jīng)絡(luò)阻滯，血脈瘀結(jié)。而按摩又長于疏通經(jīng)絡(luò)、流暢血脈，所以常能取得良好的治療效果。清代的醫(yī)書《醫(yī)宗金鑒》在分析按摩治病的道理時(shí)說：“按其經(jīng)絡(luò)，以通郁閉之氣，摩其壅聚，以散瘀結(jié)之腫，其患可愈。”

按摩通過各種手法，刺激人體的皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)、神經(jīng)、血管以及淋巴等處，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善新陳代謝，從而促進(jìn)機(jī)體的自然抗病能力。按摩能增強(qiáng)皮膚、肌肉的彈性，緩解肌肉的痙攣，改善局部血液循環(huán)。按摩對穴位的刺激，還能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮和抑制過程，降低大腦皮層對疼痛的感受性，因而具有止痛功效。

總之，由于按摩能起到這些良好作用，所以對正常人來說，能增強(qiáng)人體的自然抗病能力，取得保健效果；對病人來說，則可使全身情況得到改善，從而收到良好的治療效果。由此可見，用按摩來保健、治病，確有科學(xué)道理。

下面回答你推拿按摩能治哪些病的問題。

按摩長于舒經(jīng)通絡(luò)、流暢血脈、活血散瘀、消腫止痛，所以常用于各種痛癥以及傷科疾病、慢性勞損。

肌肉、筋膜、韌帶的各種損傷，包括扭傷、挫傷、拉傷，使用按摩治療都能取得一定效果，有些還能取得良效，如“落枕”、急性腰扭傷等。

神經(jīng)痛、風(fēng)濕痛、胃腸痙攣性疼痛，使用按摩，也能取得一定效果。各個(gè)部位的疼痛，包括頭痛、牙痛、頸痛、胸脅痛、肩背痛、腰痛、四肢痛、腹痛等，一般說來，大多可以配合使用按摩治療。

一些慢性勞損，也宜使用按摩治療，例如腰肌勞損、肩部肌肉勞損、腕關(guān)節(jié)勞損等。

按摩對于內(nèi)、婦、兒及五官科的一些病癥，也可應(yīng)用。例如神經(jīng)衰弱、面神經(jīng)麻痹、消化不良、慢性腸胃病、婦女痛經(jīng)、小兒遺尿、小兒麻痹后遺癥、慢性鼻炎等。

我還要特別強(qiáng)調(diào)一下有些病不能推拿按摩。

按摩能治的病雖然不少，但也不是“按摩萬能，包醫(yī)百病”，有的病可以主要靠按摩治療，有的病只能用按摩作為輔助治療，還有些病則根本不能按摩。凡有下列情況的病人，均不宜使用按摩療法。

1、患有流行性感冒、乙型腦炎、腦膜炎、白喉、痢疾以及其他急性傳染病的人。

2、患有急性炎癥的病人，如急性化膿性扁桃體炎、肺炎、急性闌尾炎、蜂窩組織炎、急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、急性類風(fēng)濕性脊椎炎等。

3、有些慢性炎癥，如四肢關(guān)節(jié)結(jié)核、脊椎結(jié)核、骨髓炎。

4、有嚴(yán)重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人。

5、惡性腫瘤、惡性貧血、久病體弱而極度消瘦虛弱的人。

6、皮膚常有瘀斑的血小板減少性紫癜或過敏性紫癜病人；皮膚容易出血的血友病人。

7、大面積的皮膚病人或患有潰瘍性皮炎的病人。

8、懷孕期間的女病人。

亞文教授，我們通信聊天，從冬末談到早春，越談越高興。期盼您暑期回重慶，當(dāng)面暢談，更加高興。

即頌春安

馬有度