999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

韭菜洋蔥改善睡眠

2017-04-22 05:43:57徐澄
決策探索 2017年7期
關鍵詞:眼動

徐澄

美國《行為神經科學前沿》雜志刊登新研究發現,常吃韭菜、洋蔥有助減輕壓力,改善睡眠。韭菜、洋蔥中含有豐富的益生元——為益生菌提供養料的膳食纖維,而益生菌有益腸道健康。

美國科羅拉多大學博爾德分校的科學家給3周齡大的雄性大鼠喂食標準飼料或含有益生元的飼料。之后,研究人員檢測了大鼠的體溫和胃腸細菌水平,并通過大腦活動測試評估了大鼠的睡眠周期變化。結果發現,喂食益生元飼料的大鼠,非快速眼動睡眠時間更長。該睡眠階段更安靜,身體恢復和修復更好。當大鼠受到應激刺激后,喂食益生元飼料的大鼠快速眼動睡眠時間更長。該睡眠階段會開始做夢,這對減輕壓力至關重要。早期研究表明,壓力會使健康腸道菌群失衡,導致自然體溫波動。新研究表明,喂食益生元飼料的大鼠很少受到這種影響。

專家表示,新研究表明,改善腸道菌群會對健康產生積極影響。常吃韭菜、洋蔥等富含益生元的食物,能減輕壓力,改善腸道菌群和提高睡眠質量。但由于韭菜、洋蔥刺激性較大,建議睡前不要食用。

猜你喜歡
眼動
基于眼動追蹤與聯合分析的高端意象感知研究
包裝工程(2023年18期)2023-09-27 09:17:36
內隱和外顯道德評價的比較研究——來自眼動的證據
心理學探新(2022年1期)2022-06-07 09:15:34
基于眼動的駕駛員危險認知
基于ssVEP與眼動追蹤的混合型并行腦機接口研究
載人航天(2021年5期)2021-11-20 06:04:32
海豹的睡眠:只有一半大腦在睡覺
大自然探索(2019年7期)2019-12-13 07:24:27
基于眼動信號的便攜式無線智能交互系統設計
靜止眼動和動作表現關系的心理學機制
“鬼壓床”究竟是怎么回事
基于眼動追蹤的老年人信息服務終端圖標設計研究
工業設計(2016年12期)2016-04-16 02:51:51
國外翻譯過程實證研究中的眼動跟蹤方法述評
外語學刊(2016年4期)2016-01-23 02:34:15
主站蜘蛛池模板: 亚洲日本在线免费观看| 国产在线观看一区二区三区| 99re经典视频在线| 色悠久久久久久久综合网伊人| 91精品伊人久久大香线蕉| 麻豆国产精品| JIZZ亚洲国产| av天堂最新版在线| 亚洲欧洲国产成人综合不卡| 亚洲欧美成aⅴ人在线观看| 亚洲欧洲日产国码无码av喷潮| 中文字幕有乳无码| 伊人网址在线| 国产99视频精品免费视频7| 激情成人综合网| 国产精品自在自线免费观看| 国产成人精品日本亚洲77美色| 国产毛片片精品天天看视频| 四虎影视国产精品| 黄色三级网站免费| 中文字幕人妻av一区二区| 日韩精品无码免费专网站| 久久大香香蕉国产免费网站| 国产在线一区二区视频| 无码aaa视频| 最新精品久久精品| 五月婷婷导航| 亚洲天堂日韩在线| 国产欧美日本在线观看| 色亚洲激情综合精品无码视频| 日韩视频福利| 国产美女主播一级成人毛片| 欧美国产综合色视频| 欧美日在线观看| 国产成人亚洲无吗淙合青草| 欧美成人影院亚洲综合图| 99精品在线视频观看| 国产亚洲精品va在线| 福利一区在线| 欧美精品黑人粗大| 亚洲妓女综合网995久久| 手机成人午夜在线视频| 久久久久人妻精品一区三寸蜜桃| 久久综合五月| 欧美成人看片一区二区三区| 久久一色本道亚洲| 国产成人艳妇AA视频在线| 亚洲欧美成aⅴ人在线观看 | jizz在线免费播放| 欧美成人午夜影院| 永久免费无码成人网站| 日韩欧美国产成人| 国产伦精品一区二区三区视频优播| 蝴蝶伊人久久中文娱乐网| 欧美一区二区丝袜高跟鞋| 国产高清无码麻豆精品| 欧美日韩成人在线观看| 日韩福利在线观看| 国产人在线成免费视频| 国产欧美日韩资源在线观看| 日韩亚洲高清一区二区| 亚洲一区二区约美女探花| 亚洲国产日韩一区| 日韩在线观看网站| 国产91线观看| 白浆免费视频国产精品视频| 美女扒开下面流白浆在线试听| 国产在线视频福利资源站| 日本草草视频在线观看| 亚洲高清在线天堂精品| 国产91特黄特色A级毛片| 亚洲熟女中文字幕男人总站| 无码久看视频| 久久国产黑丝袜视频| 久久综合伊人77777| 欧美a级在线| 欧美人在线一区二区三区| 色婷婷亚洲综合五月| 日韩精品欧美国产在线| 亚卅精品无码久久毛片乌克兰| 乱码国产乱码精品精在线播放| 亚洲人成网18禁|