美陸軍：官兵少喝功能飲料

美軍中許多人都喜歡喝功能飲料，因此無(wú)論是前線還是后方，美軍營(yíng)地里都儲(chǔ)備有大量功能飲料。美國(guó)陸軍調(diào)查顯示，在阿富汗戰(zhàn)爭(zhēng)期間，45%的美國(guó)陸軍官兵每天要喝一罐以上，甚至有14%的人每天喝3罐以上。由于這些飲料中多含糖分和咖啡因，因此美陸軍發(fā)出警告，要官兵們盡量少喝功能飲料，以免引發(fā)睡眠障礙，在執(zhí)行任務(wù)時(shí)打瞌睡。

日本《總裁》雜志22日稱，美國(guó)陸軍列舉出3個(gè)奉勸士兵少喝功能飲料的理由。第一，功能飲料中的牛磺胺成分的效果。美國(guó)軍人保健科學(xué)大學(xué)健康和軍事能力協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)帕特里夏·德夫斯特博士表示，許多功能飲料廠商都主張牛磺胺具有提高精神和身體能力的作用，但關(guān)于它對(duì)人體神經(jīng)內(nèi)分泌的刺激作用幾乎只字未提。第二，功能飲料中含有大量糖分。甚至每罐含糖量高達(dá)27克，相當(dāng)于男性每天所需量的2/3，超過(guò)女性所需量2克。有報(bào)告稱，截至去年年底，美國(guó)陸軍中約10.5%的官兵因太胖而不能很好地履行職責(zé)，問(wèn)題顯而易見。第三，除了糖分，功能飲料中還含有大量咖啡因。過(guò)量攝取咖啡因會(huì)導(dǎo)致血壓上升、心悸、驚恐、脫水和失眠癥，應(yīng)避免在4小時(shí)內(nèi)喝200毫克以上功能飲料。

更糟糕的是，功能飲料會(huì)導(dǎo)致士兵出現(xiàn)睡眠障礙。美軍士兵往往通過(guò)喝功能飲料來(lái)“提神”，結(jié)果卻適得其反。如果在睡前6小時(shí)喝功能飲料，可能會(huì)令士兵失眠；如果連續(xù)3天飲用，可能導(dǎo)致士兵在作戰(zhàn)和隊(duì)伍集合時(shí)打瞌睡。

因此，美陸軍建議官兵們少喝功能飲料多喝水，稱這樣既省錢又有益健康。不過(guò)這樣的建議也令部分人感到不滿。一名前美陸軍軍醫(yī)稱，五角大樓不能忽視士兵們有時(shí)只睡2小時(shí)、卻要執(zhí)行12小時(shí)巡邏任務(wù)的現(xiàn)實(shí)，“不大量喝功能飲料，士兵們能完成這樣的任務(wù)嗎？”▲（豐豆）