“網癮老年”：越發越寂寞的朋友圈

郭思遠++匡穎晨

那些曾經談“網”色變的長輩們，為了豐富退休生活，彌補子女不在身邊的寂寞，開始學習并沉迷于網絡空間。每逢年節回家，不少年輕人覺得父母更沉默了，不再嘮嘮叨叨，而是盯著冷冰冰的電子屏幕自娛自樂，成了不折不扣的“網癮老年”。

提到“網癮少年”這個詞，許多人可能會聯想起叛逆、逃課、夜不歸宿、沉迷于虛擬空間等一系列標簽。曾經的“網癮少年”成為了社會各界普遍關注的話題。

如今，那些曾經談“網”色變的長輩們，為了豐富退休生活，彌補子女不在身邊的寂寞，開始學習并沉迷于網絡空間。每逢年節回家，不少年輕人覺得父母更沉默了，不再嘮嘮叨叨，而是盯著冷冰冰的電子屏幕自娛自樂，成了不折不扣的“網癮老年”。

“癮”從何處來

王悠是一名研究生，寒假期間適逢爺爺的生日，她選擇一款上市幾年的智能手機作為爺爺的生日禮物。她對記者說：“我爺爺之前的手機屏幕太小，老人看不清字，而且爺爺也越來越愛鉆研手機的各種玩法，手機買來的當天就用它自拍，并發到了朋友圈。奶奶也整天抱著手機看視屏或者關注微信公眾號的動態。”

這樣的例子并不少見，電子產品與互聯網已經成為老年人不可或缺的娛樂工具。2月13日，中國社科院國情調查與大數據研究中心聯合騰訊互聯網與社會研究中心發布了《社交網絡與賦能研究報告》，報告顯示70%的老年人表示出門忘帶手機會感到很不習慣，半數老年人手機沒網時會感到焦慮或無法適應。而且，使用互聯網和社交網絡的老年人，對生活的滿意程度明顯高于不使用互聯網的老年人。

那么，網絡究竟擁有怎樣的“魔力”，能如此牢固地占領老年人的精神世界？

“老年人使用網絡的動機與青少年在某些方面具有一致性，如但也存在一定的差異。”北京教育科學研究院副研究員朱凌云說，“青少年的網癮來自于對學業壓力的逃避、交往障礙、缺少親子溝通等。而且由于面臨自身的成長任務，成年人也會對他們進行比較嚴格的監管，也就不會像老年人那樣整日與手機、電腦為伴的現象。”

“老年人沒有學業和工作壓力，自己可支配的時間比較充裕，主要使用網絡的娛樂、交往能功能來消耗空閑時間。在沒有外界的壓力下，自我控制的能力也逐漸降低，因此也容易導致網絡成癮。同時，由于子女忙于工作，老年人也會通過上網來緩解孤獨感。另外，一些老年人還存在信息缺乏恐懼癥，害怕與時代脫節，渴望通過網絡獲得更多信息。”朱凌云說。

據了解，老年人在沒有工作與職務的情況下，加之身體機能的退化，容易產生空虛感，自身價值感情隨之降低。因此，老年人喜歡通過網絡尋找滿足感。朱凌云認為，“老年人的滿足感主要體現在獲得成就感上。通過使用網絡和智能手機，能使老年人獲取到更多的社會信息，提高與社會的關聯。在使用一些棋牌、麻將類的網絡游戲時，老年人會在輸贏過程中獲得成就感。”

越發越孤獨的“朋友圈”

盧女士是北京一家私企的高管，如今家庭美滿事業有成的她，最放心不下的就是老家的父母。為了方便聯系父母，也為了豐富他們的生活，去年教他們通過互聯網進行娛樂。但盧女士最近發現，父母每天至少在手機上花費5個小時。而且大部分時間花在微信“朋友圈”上。“不是發照片就是轉發一些難辨真假的文章或視頻，有時候一個上午就會被他們‘刷屏，有時甚至直接發給我 ，弄得我都不知該怎么回。”

盧女士的父親卻樂在其中。“微信‘朋友圈是我們老年人新的交流平臺，很多老朋友轉發一些有意思的視頻，而且還能學到老年人養生知識。最重要的是，我們可以了解到親友們的生活動態，我給他們點贊，朋友們給我點贊，能表達我們的互相關心。”盧老先生說道。

家住湖南長沙的李女士也是一位老網民，每天上網時間超過6個小時，把主要精力花在微信“朋友圈”上。“我每天都能看到親朋好友的動態，他們也能了解我的生活，‘朋友圈是聯絡感情最好的場所，只需要一個贊，我覺得就能代表所有的關心。”

從事多年心理工作的朱凌云并不認為如此。“老年人也許覺得發‘朋友圈是與人互動的過程。但實際上當朋友圈被刷屏時，不禁會產生反感甚至厭惡的情緒。雖然有人在下面點贊，但是一個贊并不能代表點贊者內心的想法和意圖，最終這種互動還是得不到反饋。老年人并不能擺脫孤獨感，也只好繼續發狀態，尋求與他人的互動。”

此外，有相關統計數據表明， 42.6%的青年人認為在聊天語言的使用上存在代溝，34.7%的人認為在關注的信息類型上存在代溝。從上述數據看出，青年人在使用社交網絡時，雖然能夠與父母實現交流，但是還存在著代溝。因此，并不意味著老年人在“朋友圈”內的所有內容都能引起青年一代的真正關注，更不能稱作聯絡感情的好方法。

“社交軟件完全不能代替現實生活中面對面的交流。”朱凌云說，“老年人希望擺脫孤獨，特別是希望與年輕人有更多的共同話題，害怕被社會拋棄。但沉浸在網絡世界只會適得其反。”

因此，朱凌云建議老年人走出去，多與外界溝通。年輕人也需要多關注老年人的孤獨感，常回家看看。

戒癮最佳組合： 健康App+更多關注

老年人除了專注于社交軟件之外，許多App也吸引著老年人的注意力。

李女士也是一名網絡“斗地主”游戲的忠實粉絲，每天晚上都會“大戰”幾回合。“有時候確實玩得很累，甚至晚上還會出現失眠的情況。但是游戲能獲得很高的積分，這些積分能夠兌換小禮物，我非常喜歡。”

“不少App本來就具備一些吸引老年人的功能，如一些游戲中的送話費、送流量、送小禮物等福利，正好迎合了部分老年人愛貪小便宜的心理。這就使他們的網癮更難解除。”朱凌云說。

朱凌云認為：“其實網絡公司可以開發一些與老年人實際生活息息相關的App，將線上與線下的活動結合起來，如健康信息類、人際交往類，提高老年人將網絡信息用于實踐的意愿和行為。讓老年人走出臥室，甚至走出家門，運動身體，這樣比在微信朋友圈看所謂的“養生秘笈”更有意義。但是這方面的內容并不多，存在巨大的開發潛力。”

“網癮老年”也需要得到關注。對此，朱凌云認為，年輕人需要告知老年人長時間使用手機、平板電腦等電子設備對視力、頸椎、心血管等器官的損害，通過認知層面的引導，提高老年人自我保健的意識。

同時，社會支持也同樣重要，如為老年人提供更為便利的休閑場所與休閑方式。朱凌云說，由于網絡和智能手機使用的便捷，對于一些活動不便或原本生活習慣就不太規律的老年人便容易沉迷其中。因此，可鼓勵老年人多參加社區、單位組織的休閑活動，特別是要多參加一些有益健康的運動、人際交往等活動，使老年人的晚年生活更加充實，在這些活動中獲得滿足感。因此，兒女們也需要多多關注老人的生活，幫助他們合理安排起居，特別是要監督老年人上網時間，每天使用網絡和手機的時間累計不應超過一個小時。