“雞湯”有毒？

我是一枚從小寫字比打字多的80后，我身邊的很多小伙伴都經歷過那個自備小本本，隨手抄名人名言的年代，甚至還被語文老師要求背那些古今中外的勵志小故事，以至于寫作文的時候對于一些諸如“古人云”的、“某某曾經說過”的、“汪國真有首詩是這樣寫的”的名言金句都可以信手拈來，而且，例子舉得越充分，寫作文就越容易拿高分……所以其實，我們自小就已經是“雞湯”寫手啦。

一路寫著“雞湯”，喝著自己以及別人煮的“雞湯”長大，受挫的時候鼓勵自己堅持就一定會成功，失戀的時候告訴自己轉角終會遇見真愛，沒錢的時候對自己說面包會有的、包包也會有的，被老板罵的時候幻想總有一天會把辭職報告狠狠地扔在他臉上……但現實往往殘酷得一塌糊涂。“雞湯”除了僅有暫時的麻痹神經的功能之外，你的信心還是會一次又一次被真相重重地打翻在地。

我屬于那種天生屏蔽“雞湯”的體質，小時候就不喜歡背名言警句（作文常常被評價需要多寫點有分量的提綱挈領的句子），朋友圈那些永遠轉“雞湯”寫“雞湯”的小伙伴一定被我默默拉黑。你可以在身邊的人中間做個統計，看看喜歡看心靈雞湯的人是不是多半都不怎么成功；最重要的是，他們也并沒有很快樂，尤其是那些抄小抄、隨身攜帶心靈雞湯手抄本的。

相比出口成章、滿嘴“雞湯”的人，我更欣賞那些真正懂得自我調節的人，不需要依賴任何外部力量，挫敗感會減退，心情會暢快，身體會更有能量。而這種能力并非與生俱來，你需要學習嘗試并找到屬于自己的解壓方式，它會比讀心靈雞湯更有效。

我的一個女朋友負能量爆棚的時候會去運動，跑步、打拳，大汗淋漓后回家洗個澡看個片抱會兒貓，睡一覺就又滿血復活了。“你會覺得自己是個強大的人，無往不勝，把一切都踩在腳下。”身為運動狂人份子的她，收獲的可不僅僅只是馬甲線哦。我的另一位女朋友是個佛教徒，近兩年各種不順，工作不如意，婚姻也出了問題。“也沒有相信幸福就在下一個路口啦，哪有那么容易啊，但活得更愛自己倒是真的。”她雷打不動每個月初一十五燒香吃素，每天固定一個小時冥想抄經。有信仰是一件最難能可貴的事，你不會那么輕易地被打倒。

而我自己呢，每個星期都會挑兩個晚上烤蛋糕，等女兒睡著，微信也不再滴滴作響的時候。看起來簡單只需要稱重打發攪拌的烘焙，其實藏著很深的學問。每個烤箱都有不同的脾氣，每個模具的導熱性也會有差異，所以烤好一個蛋糕，需要不斷地調整才能找到最佳方法，人與人的相處也是一樣。所以，即使有再想不開的事，我也經常是烤著烤著就釋懷了。

本期的《特別企劃》就讓我們來聊聊心靈雞湯。雖然我是反“雞湯”派，覺得人生不是喝點“雞湯”就能稱心如意的，很多事情多半得靠自己覺悟，但比起一味地怨天尤人，我倒覺得喊喊口號也未必是壞事。我們家門口有個美發店總是每天傍晚由店長帶領全體員工出來喊口號，所謂踐行企業文化，這也挺好。總有一些戒不掉“雞湯”的人，能做做夢比沒有夢想強多了。