自己的健康自己負責

今年年初，我國政府首次以國務院的名義發布了一個名為《中國防治慢性病中長期規劃2017-2025》的文件。這是一個今后若干年內做好慢性病防治工作的綱領性文件。

眾所周知，慢性病如心腦血管病、糖尿病、癌癥、慢性呼吸道疾病等是如今嚴重危害我國民眾生命健康的疾病，這些疾病耗用了國家衛生資源的70%以上，所造成的死亡數已占人口總死亡數的86.6%，實在是令人觸目驚心之事。

這個規劃以“降低因重大慢性病導致的過早死亡率”為核心目標，設置了16項主要的量化指標，如到2025年，心腦血管病的死亡率下降15%，總體癌癥的5年生存率提高10%，70歲以下人群慢性呼吸道疾病死亡率下降15%，15歲以上人群的吸煙率降至20%以下，而人均每日鹽的攝入量則應下降15%等。

對于慢性病的防治工作，醫療衛生系統自是責無旁貸，但是這項工作需要集全社會之力努力推進，方能達到預期的目標。我們每一個人都是社會的一員，自然都應該為實現這一目標而努力。另一方面，防治慢性病的目的是為了增進人的健康，政府有責任從政策層面增進民眾的健康，但健康是每個人自己的，人們應該關注自己的健康，主動地去爭取健康。

慢性病高發的原因是多方面的，從現代生物學的觀點來看，許多慢性病是屬于“多基因遺傳易感性疾病”。這些疾病的發生與若干基因所表達的遺傳因素有關，但是它們不是一般意義上的遺傳性疾病，遺傳因素只是使得人們對某些致病因素“易感”罷了。所以，關鍵的問題還是在于“致病因素”。現代科學研究證明，慢性病的許多致病因素存在于人們的生活行為中，許多疾病甚至可以稱之為“生活方式病”，即因不良的生活行為所導致的疾病。

這些年來，由于各種媒體的努力，人們十分關注諸如霧霾、PM2.5、食品添加劑、轉基因食品等話題，當然也是十分必要的。政府為保障民眾健康確實應該加強環境保護、嚴格食品衛生管理、謹慎審批轉基因作物。但是，一位一天吸一包煙的人吸入的有害物質肯定多于在霧霾天氣中吸入的有害物質；長年高脂、高鹽飲食對健康造成的危害也肯定大于在咸鴨蛋中發現了蘇丹紅……

此次頒布的規劃中明確提出要“提高居民健康期望壽命”。在“健康中國2030”規劃中已經給出了具體的目標：2030年人均預期壽命達到79歲，較現在要提高3歲，這實在是一件十分鼓舞人心之事。世界衛生組織的文件中指出：人的健康與長壽60%取決于人們的生活方式。所以，欲達這一目標，必須“促進群眾形成健康的行為和生活方式”。

人們的生活方式是在幾十年的生活過程中逐步形成的，要改變不良的生活方式需要堅持不懈的毅力，而毅力來自對健康責任的理解：“健康是自己的”，這句話是許多人都贊同的。但是，健康不是天上掉下來的餡餅，健康是要自己去爭取的，自己的健康也是要自己去維護的。

此次發布的規劃中還明確提出，要倡導“每個人是自己健康的第一責任人”的理念，這個提法似乎首次見于政府的文件。但是這個道理卻是深刻而淺顯的，就如錢包是你自己的，它不滿，責任不在銀行，花光了，責任不在商鋪是一樣的。

健康是一種責任，每個人對社會、對家庭、對自己的責任。