孩子愛(ài)發(fā)脾氣？最有效的回應(yīng)是……

在幼兒園講課的時(shí)候，我遇到一個(gè)媽媽?zhuān)冶г拐f(shuō)：“我女兒脾氣特別大，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，還摔東西，打人。把玩具扔得到處都是，她這么喜歡生氣，我們?cè)撛趺崔k呢？”

我問(wèn)其他聽(tīng)課的人有沒(méi)有類(lèi)似的情況，很多人都舉起了他們的手。有位媽媽補(bǔ)充說(shuō)：“我兒子總是生氣，一生氣攻擊性就很強(qiáng)。喜歡打妹妹，還大聲跟我吵架，看到什么就踢什么，他的老師都告過(guò)好幾次狀，面對(duì)這樣的孩子我該怎么辦啊？”

關(guān)于孩子愛(ài)發(fā)脾氣這件事兒，應(yīng)該是時(shí)候靜下心來(lái)，認(rèn)真地了解一下了。

我們總說(shuō)，家長(zhǎng)要接納孩子的不良行為，但如果我們長(zhǎng)期不覺(jué)察，讓孩子的錯(cuò)誤變成了習(xí)慣，那就會(huì)讓機(jī)會(huì)變成遺憾。所以，最重要的是家長(zhǎng)要從孩子的不良行為中覺(jué)察出自己在過(guò)去的不當(dāng)應(yīng)對(duì)，讓孩子和我們一起來(lái)解決問(wèn)題，這個(gè)過(guò)程中我們一起成長(zhǎng)。

學(xué)會(huì)理解和接納負(fù)面情緒

我們可以回想一下，什么時(shí)候你會(huì)生氣呢？一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)我們得不到自己想要的東西，或者對(duì)某些情形感到無(wú)能為力的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生憤怒的情感。有時(shí)候，憤怒也是對(duì)傷心的一種掩蓋。發(fā)脾氣的孩子，會(huì)認(rèn)為沒(méi)有人關(guān)注自己，沒(méi)有人考慮自己的需要。

即便是孩子講不出為什么生氣，他們通常也有充分的原因。被人指手畫(huà)腳、被人強(qiáng)行打斷、被過(guò)度保護(hù)、感到?jīng)]有選擇、被誤解、被虐待……這些情況都會(huì)造成孩子的憤怒。而且，孩子很大程度上受父母的影響，如果父母經(jīng)常用憤怒來(lái)回應(yīng)別人，孩子也會(huì)這樣做。

而當(dāng)大人們?cè)诤⒆由鷼鈺r(shí)，試圖通過(guò)勸說(shuō)、威脅、打罵來(lái)控制孩子的情緒時(shí)，卻往往會(huì)得到更加糟糕的結(jié)果。所以，處理“愛(ài)生氣的孩子”的問(wèn)題的第一步，就是接納孩子的情緒。我常問(wèn)家長(zhǎng)——這個(gè)世界上有完美的人嗎？家長(zhǎng)們都會(huì)異口同聲地回答我“沒(méi)有”。可我們?cè)诮逃⒆拥臅r(shí)候，卻常常想把孩子培養(yǎng)成一個(gè)完美的人，當(dāng)孩子有任何問(wèn)題的時(shí)候，我們都喜歡跳出來(lái)指正他們，提出期望和要求。站在孩子的角度，這種期望和要求就會(huì)變成引起他們內(nèi)心反感的壓力和痛苦。

引導(dǎo)孩子走出情緒化

如果下一次孩子生氣的時(shí)候，你可以嘗試不說(shuō)話，靜靜地用肢體語(yǔ)言安撫孩子：一個(gè)真誠(chéng)的理解的眼神，勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)。如果憋不住的話，可以說(shuō)一些認(rèn)可孩子的話。例如：“我注意到你很生氣，你一定很委屈，我猜你肯定想發(fā)泄一下吧。”“生氣沒(méi)關(guān)系，你能跟我談?wù)剢幔俊薄拔矣龅竭@樣的事情，也受不了！”這些都是能夠讓孩子從情緒化轉(zhuǎn)移到解決問(wèn)題的語(yǔ)言。如果你粗暴地說(shuō)“不許生氣！”之類(lèi)的話，即便是當(dāng)下孩子被迫安靜下來(lái)，這種負(fù)面情緒也會(huì)積累起來(lái)，等待下一次更大的爆發(fā)。

等孩子情緒好轉(zhuǎn)再溝通

孩子在生氣的時(shí)候是不可能聽(tīng)進(jìn)去家長(zhǎng)的勸告、說(shuō)教和建議的，而且孩子也很難用語(yǔ)言表達(dá)出自己的感受。家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子知道生一會(huì)兒氣是允許的，等不生氣的時(shí)候再溝通。你可以跟孩子說(shuō)“我能夠感受到你很生氣，等你準(zhǔn)備好了可以隨時(shí)來(lái)找我談?wù)劇！奔议L(zhǎng)也可以幫助孩子，在家里設(shè)置一個(gè)冷靜角，如果孩子生氣的時(shí)候，可以跟孩子說(shuō)：“我要去冷靜角里待一會(huì)兒，你也去你的冷靜角待一會(huì)兒吧。”等到孩子情緒好轉(zhuǎn)了，再一起想辦法解決問(wèn)題。

信任孩子，讓他自己處理問(wèn)題

很多時(shí)候，孩子們是因?yàn)楹推渌暮⒆訝?zhēng)吵或打架，然后開(kāi)始生氣的。大人一定要學(xué)會(huì)讓孩子自己處理問(wèn)題，不要強(qiáng)行干涉，更不要選擇站在哪一方，否則孩子會(huì)更加生氣。你可以說(shuō)：“孩子們，我看現(xiàn)在很難解決這個(gè)問(wèn)題，你們可以先冷靜一下，然后再試著解決。”尤其是當(dāng)自己的孩子打了別人的孩子時(shí)，家長(zhǎng)切忌當(dāng)面教育孩子，很多家長(zhǎng)會(huì)被其他人的目光綁架，會(huì)大聲訓(xùn)斥自己的孩子，讓孩子承認(rèn)錯(cuò)誤，這些都只能導(dǎo)致孩子內(nèi)心產(chǎn)生更大的反抗，情緒會(huì)越變?cè)讲睢?/p>

擁抱孩子，給孩子安全感

在孩子無(wú)法自控情緒的時(shí)候，你可以嘗試用擁抱來(lái)化解。如果孩子不愿意擁抱，你可以告訴孩子：“我需要一個(gè)擁抱，這樣會(huì)讓我感覺(jué)好一些。”如果孩子還是不愿意擁抱，你可以告訴孩子：“等你準(zhǔn)備好了，咱們?cè)贀肀А！比绻⒆訐肀Я四悖⒆诱f(shuō)“謝謝，我需要這個(gè)擁抱，我愛(ài)你！”先連接后糾正，這是一個(gè)重要的原則，只有當(dāng)孩子感覺(jué)到安全的時(shí)候，他們才能做出理性的思考，他們才能夠?qū)W習(xí)和成長(zhǎng)。

以上五種應(yīng)對(duì)方式，家長(zhǎng)朋友們可以試試，從練習(xí)走向熟練。孩子的很多問(wèn)題，都是家長(zhǎng)自身存在問(wèn)題的反映，所以，對(duì)于愛(ài)生氣的孩子，家長(zhǎng)要首先覺(jué)察自己平時(shí)在哪些方面招致了孩子發(fā)怒：是不是喜歡不斷干涉孩子的事情？是不是喜歡長(zhǎng)篇大論式的說(shuō)教？是不是嘮叨起來(lái)沒(méi)有完？是不是總喜歡用命令和威脅來(lái)控制孩子？

一個(gè)合格的家長(zhǎng)，是一個(gè)不斷反省的家長(zhǎng)，孩子有問(wèn)題不可怕，可怕的是我們總是把問(wèn)題歸罪于他人。用舊的方法，只能得到舊的結(jié)果，讓我們一起重新面對(duì)問(wèn)題——為了孩子。