年輕人旅行地

1.本期推薦：馬爾代夫

上榜理由：“如果你一生中有很多次出國旅游的機會，那你一定要來馬爾代夫；如果你一生中只有一次出國旅游的機會，那你更要來馬爾代夫。”隨著全球的氣候變暖，海平面正以每年兩厘米上升。這對于平均海拔只有1.2米的馬爾代夫來說是致命的。換言之，以當前海平面的上漲速度，馬爾代夫將在50年后完全消失。那么，在這座伊甸園涅槃之前，你一定要安排一次美麗的邂逅。

關于馬爾代夫

馬爾代夫共和國（原名馬爾代夫群島）位于南亞，北緯4度，東經73度，是亞洲最小的國家。總面積9萬平方公里（含領海面積），為印度洋上一個島國，由1200余個小珊瑚島嶼組成，其中202個島嶼有人居住。馬爾代夫分21個行政區，包括20個行政環礁和首都馬累。馬爾代夫氣候具有明顯的熱帶雨林氣候特征，無四季之分。年降水量1900毫米，年平均氣溫28℃。

最佳季節

四季皆宜。5月到9月是雨季，比較悶熱，常有陣雨。從10月底一直到圣誕節是馬爾代夫的旅游旺季。從十二月至四月，是東北季風來臨的季節。此時天空晴朗，濕度較小，很少下雨。

不可錯過

（1）乘坐水上飛機

馬爾代夫水上飛機的飛行高度，剛好可以將馬爾代夫盡收眼底，這時候你的眼睛里只有碧藍色的海水、白色的珍珠沙、別有風味的水上屋、一座座被熱帶植物覆蓋的美麗海島，還可以清晰地俯瞰到度假島上的林木森森，馬累的擁擠房屋……

（2）像熱帶魚一樣浮潛

在“藍天白云，水清沙幼”的馬爾代夫人間天堂，最浪漫的莫過于和愛侶在這里享受只有二人的甜蜜假期。當時間已經失去意義的時候，不妨與愛人一起跳入馬爾代夫清澈的海水里做一對幸福的熱帶魚吧，暢游在印度洋的世外桃源里。

（3）落日海豚之旅

夕陽相伴，乘坐多尼船出海，成群結隊的粉紅色海豚為你導航，可以最近距離欣賞到它們嬌俏可人的姿態。

（4）乘著月色出海夜釣

搭乘多尼船駛向無際海洋，一邊在漁船上觀賞明月，一邊拋線而下，不一會兒就能享受魚兒上鉤的快樂了。之后帶著親自捕釣的熱帶魚，上岸來場夜間燒烤鮮魚大餐。

（5）不能錯過沖浪潛水

沖浪其實并沒有想象的那么難，可以到酒店詢問他們的沖浪服務，會有專門的教練教你，即使學不會，體驗一下也好。

（6）靜享輕音曼妙的頂級SPA

來馬爾代夫度假，不得錯過的當然是頂級的水療SPA享受了。不同色香的精油，專業級別的按摩手法，異國的情調，面朝大海的落地窗，飄滿香薰的空間，可以使你全身心放松，腦子里沒有任何的雜念。

（7）體驗如夢似幻的海底餐廳

馬爾代夫ithaa餐廳是世界上第一家水下餐廳。如果你是個研究美食，又講求浪漫的人，那這里絕對是你最好的體驗。餐廳位于溫暖的太平洋水下5米處，可容納14人同時就餐，四壁完全由玻璃制成，在餐廳里你看到的是顏色艷麗的珊瑚、暗礁，各種海洋生物在珊瑚礁間穿梭往來。

健康引力

核心詞：海邊休閑

據英國《每日郵報》報道，居住在濱海地區的人，其身體狀況往往要比居住在內陸地區的人健康。研究人員說，此前已有研究顯示濱海環境對人們減緩壓力具有益處，當人們心情郁悶時，到海邊散步就可舒解情緒。海邊能給人們帶來快樂時光，居住在濱海地區能對健康造成正面影響。

馬爾代夫位于印度洋寬廣藍色海域中，國土由上千個小島組成，好似上帝抖落的一串珍珠。熱情的陽光、繽紛的海洋、夢幻般的沙灘，將世界各地的游客吸引至此。在馬爾代夫1190個島嶼中，有87個以“一島一飯店”的模式開發成度假酒店，設計師們在方寸土地之間發揮無盡想象，設計出美輪美奐的花園和夢幻般的水上屋。

在這里，最勞頓的觀光活動，也不過是下海潛水或劃著獨木舟到更原始的無人島上來一次小小探險。島嶼間往來的交通工具，主要是船只和水上飛機。整個馬爾代夫的旅游景觀全在一個度假島嶼與一個飯館所經營的休閑氣氛，因為每個島嶼都是一個獨立的酒店經營商開發出來的，所以一島一飯店就成了馬爾代夫特有的旅游文化。在馬爾代夫，時間是光明正大地用來恣意浪費的。陽光太炫、海水太藍、時間太多、美女太艷，這些都成了馬爾代夫獨特的赤道風情。

赤著一雙腳在細白沙灘上，感受馬爾代夫的體溫，泅泳于海洋里，聆聽馬爾代夫的心跳頻率。忘記時間、忘記工作，盡情地吃喝玩樂，是上帝允許的愿望。

2.本期推薦：

冬季北海道

上榜理由：北海道被日本人認為是日本最后的邊疆。冬季的北海道有各種各樣的溫泉浴，既有豪華的現代度假村中的奢華設施，也有深山中的簡單溫泉池。冰天雪地，泡一池熱氣騰騰的溫泉，不失為對自己在一年之末的最好犒賞。

關于北海道

北海道位于日本北部，面積占全日本的五分之一，是日本四主島中最北的島嶼，也是日本第二大島。北海道屬溫帶季風氣候，冬季氣候寒冷，12月至次年3月有積雪，最深可達4米，素有雪國之稱。且春、夏、秋、冬四季分明，一年四季美麗的自然風景變化莫測，各有千秋。

最佳季節

7月——8月和12月——次年1月是北海道最適合旅游的時節。

不可錯過

（1）來自“地獄”的溫泉

登別溫泉是北海道乃至全日本最具代表性的溫泉，有著“日本第一湯”的美譽。這里的溫泉因為大多來自地獄谷而聞名于世。所謂地獄谷，是日本的國寶級景點，它是位于登別市的一個火山口遺跡，大約在一萬年前形成，有直徑大約450米的地方依然在噴白煙，而且寸草不生，又有強烈硫磺味，就像置身地獄，因而得名。登別溫泉每天涌出水量達1萬噸，源頭處溫度45℃——90℃，典型的硫磺泉、含鐵泉以及具有美膚效果的明礬泉等等，這里薈萃了9種世界上珍稀獨特的溫泉，是一處深具魅力的溫泉之鄉。

（2）定山溪溫泉

該溫泉位于支笏洞爺國立公園內，是一處濃蔭密綠掩映著溪谷的溫泉之鄉。附近有國際札幌滑雪場、豐平峽水庫和定山溪水庫等多種多樣的游覽觀光設施。街鎮的中心地帶有定山源泉公園，從川底涌現出溫泉的豐平川沿岸、二見公園的吊橋、到留下河童傳說的河童潭，您盡可以漫步徜徉其間，享受森林浴怡養身心。這里透明無色、帶有醇和咸味的鈉鹽泉，是日本國內最受歡迎的一種溫泉。

（3）山形縣藏王溫泉

藏王溫泉位于山形、宮城兩縣交界處藏王連峰廣闊的山麓。相鄰的滑雪場位于高海拔處，故即便是暖冬年份也能確保您享受滑雪之樂。因而，一到冬季，這里便游人如織。藏王溫泉系強酸性硫磺泉，空氣中彌漫著一股溫泉特有的氣息，溫泉水有抑制肥皂泡沫的作用，但是具有光潔皮膚之功效，被稱為“健康育兒之泉”、“美白嫩膚之泉”，深受歡迎。

（4）湯川溫泉

湯川溫泉是北海道最有名的、歷史悠久的溫泉之一，據說曾經在承應二年（1653）治愈過松前藩第四代藩主的頑疾。后來，這里也被用來療養在戊辰戰爭五稜郭之戰中受傷的士兵。這里有很多旅館配置了浴盆，可以供游客在泡溫泉時欣賞，是具有歷史的溫泉，湯川溫泉的特征是泉水無色透明、無味、潤膚養顏，據說保溫效果好，對冷癥等具有療效。

（5）十勝川溫泉

據傳散布在蘆葦叢生的濕地的沼澤，即便在嚴寒的冬天也不會結冰，許多動物到此溫泉療傷。從植物堆積層涌出的溫泉，有著世界上罕見的泉質，2004年被指定為北海道遺產。因為具有純植物性，特點是富含有機物，對皮膚的刺激較少，出浴時皮膚潤澤，所以作為“美人湯”也很受當地人歡迎。

健康引力

核心詞：溫泉理療

（1）泡溫泉平衡人體酸堿性度，有防癌的功效

人在日常生活中體內會留存大量酸性廢物，從而讓人的體質變酸，這種酸性環境是癌細胞最喜歡的環境。而泡溫泉可以促使細胞運動，負離子清理血管中的垃圾，同時溫泉水提供富含多種對人體有益礦物質的小分子團活性水，這種水可以清洗人體的細胞，其中的礦物質可以與體內的酸性物質結合，從而讓人體達到酸堿平衡，使得癌細胞在普通人的生活中每天都有誕生和消亡。

（2）堅持泡溫泉具有美體塑身的效果

泡溫泉能夠促使身體細胞在人體靜止的狀態下進行自體運動，這種運動會燃燒脂肪，同時納米小分子團水也會溶解皮下脂肪，形成脂汗排出體外。這種脂汗類似于我們平時使用的護膚品，可以讓我們的皮膚更光滑細膩。

（3）泡溫泉對寒濕體質特別有效

寒濕氣對人體的傷害主要是它們阻塞了我們的經絡，經絡不通，百病叢生。泡溫泉通過反射人體發射的生物波，能夠使細胞產生共振，從而達到排出寒濕之氣，打通經絡的目的。

（4）泡溫泉可以改善精神狀態

泡溫泉可消除疲勞，活絡筋骨、減輕酸痛；冷熱泉交替的方式可加速放松全身。讓您在經過溫泉的洗禮后，全身充滿能量。

（5）泡溫泉可以改善三高癥狀

三高癥其實就是體內毒素積累過盛從而阻塞了我們的氣血通道，影響了機體的正常功能。而泡溫泉能夠釋放大量的負離子與生物波。負離子能夠使血液循環加快，能夠清除附著在血管壁上的垃圾。生物波可以令我們受損與休眠的細胞恢復功能，從而讓身體重新開啟原本的功能。